2023年6月27日 星期二

濕耳垢容易狐臭?耳垢揭示體臭機率!1招自我檢測 6方法避免體臭

醫療

濕耳垢容易狐臭?耳垢揭示體臭機率!1招自我檢測 6方法避免體臭


  • 許佳惠 整理

  • 2023/06/15 11:02
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  • 天氣悶熱經常汗流浹背,惱人的體臭也隨之而來。醫師表示,狐臭者往往聞不到自己身上的味道,建議可以利用耳垢型態來判斷自己是否有較高的狐臭機率,日本研究發現,超過98以上的狐臭者都有濕耳垢!


     


    為什麼聞不到自己的體臭?


    皮膚科醫師吳明穎表示,自己聞不到體臭跟「嗅覺疲勞」有關,這是人體為了避免神經系統負荷過重,針對沒有危險的味道所採取的措施。當鼻子持續聞到同一種氣味,嗅覺中樞就會由興奮狀態轉入抑制狀態,因此人們很難察覺自身體味問題。而日本研究指出,狐臭和耳垢有絕大關係,有狐臭困擾的人,超過98以上都有濕耳垢。因此,其實可透過自我檢測,藉耳垢來輔助判斷自己是否有狐臭。


     


    為什麼耳垢可以檢知狐臭?


    吳明穎進一步解釋,皮膚有兩種汗腺,分別是小汗腺(外分泌腺)以及大汗腺(頂漿腺)。小汗腺分布全身,主要分泌水分、鹽分,調節體溫;而大汗腺分泌出來的汗,其中的蛋白質和脂肪酸會被皮膚表面的細菌分解,造成特有味道形成狐臭。


     


    而大汗腺並不是全身都有,主要分布在腋下、外耳道、乳暈、外陰部等地方,其中又以腋下分布最多,所以腋下特別容易有異味。同樣的,耳垢在本質上就是外耳道的大汗腺分泌物,所以可以利用耳垢來判斷大汗腺分泌情形。也因此,即使對味道不那麼敏感,也可以利用耳垢的型態來判斷自己是否有較高的狐臭機率。


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    基因突變出現乾燥耳垢和沒狐臭的新人種


    可能會有人好奇,既然人人都有大汗腺,為什麽不是所有人都有狐臭困擾呢?吳明穎說,這是因為大汗腺分泌的能力,在不同人身上有差異性。大約幾千年前,東北亞洲的某個遠古人類在ABCC11這個基因上出現了點突變,進而減少大汗腺的分泌,因此出現了擁有「乾燥潔白耳垢」 以及「沒有狐臭」的新人種特色,而這樣的特色,似乎被遠古的亞洲人類嚴重偏愛,因此大量被選擇保留下來。


     


    大約9成的亞洲人保留了ABCC11的突變而沒有濃重的體味;僅有2%的歐洲人具有這樣不具狐臭的突變、在非洲人種間則近乎完全沒有;這就造成了東西方人種在狐臭比例上的巨大差異。


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    狐臭該怎麼治療?


    如果要治療狐臭和多汗,在醫療端會以手術或是微波熱能等方式破壞皮下組織中的汗腺,進而改善出汗情形及後續因細菌分解汗液中蛋白而產生的異味。另外,也有一些較不具侵入性的治療方式,如肉毒桿菌注射、離子導入等,都能控制出汗情形。


     


    6方法避免體臭


    日常生活中,也有一些改善擾人體味的方法,包括:

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    ①保持清潔


    最直接的方法就是趕快將身上的汗清潔乾淨,如果無法馬上沖澡,可以拿濕紙巾或濕毛巾趕快把汗擦掉,不要讓汗及油脂在身上滯留太久,才不會增加油脂的代謝機會,減少異味的產生。


     


    ②選擇吸濕排汗的衣服


    有助於保持皮膚乾燥,降低異味。


     


    ③剃毛


    剃毛、脫毛可保持腋下清潔,可以防止汗水、細菌附著。


     


    ④局部使用止汗劑


    市售止汗劑可以阻塞汗管開口、抑制汗水,讓異味不容易出現。止汗劑的最佳使用時機在睡前、肌膚乾燥時,而非在出門前。如有傷口時(如除毛後的傷口等)或是出現刺痛情形時不可使用。


     


    ⑤局部抗菌


    因為異味的出現主要來自細菌分解汗液,所以局部使用抗菌的清潔產品,有助於控制擾人體味。


     


    ⑥改變飲食習慣


    飲食建議偏向清淡,少吃高油脂、辛辣、加工食物及乳製品,減緩油脂分泌。


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    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
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