2020年4月30日 星期四

拔罐是去湿气还是去火气?拔罐去湿去寒又去风


  拔罐是去湿气还是去火气?


  不同的拔罐法具有不同的作用,留罐以祛寒为主,走罐以活血通络为主,闪罐以祛风作用为主,拔罐配合针刺、刺血以及罐内贮药等能增加拔罐疗效。虽然是一样的罐子,但是不同的用法能发挥不同的疗效。虽然不同的拔罐法作用不同,但总而言之,拔罐法具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。总而言之,拔罐去湿,去寒又去风。


拔罐是去湿气还是去火气 人体湿气重有哪些表现 拔罐去湿气要注意什么


  人体湿气重有哪些表现


  一、头发油腻


  湿气会伤害头发,湿气最突出的表现是头发变得油腻。如果一天不洗头都感觉到头发脏。而且还伴有脱发的情况发生,这对男人来说尤为突出。因为头发很油腻,很快发际线就会往后移动,头发会越来越少,有些湿气比较严重的,甚至会失去大部分的头发,从中医角度看,这是由于头部湿气重所引起的。


  二、皮肤长斑点


  湿气会严重损害皮肤。年轻时皮肤是白皙和细腻的,但不知它何时开始,皮肤变黄和油腻起来,而且长出了黄褐斑、黑头、毛孔变粗,皮肤没有光泽等,可能背部也长满了各种痤疮,皮肤变得粗糙、黏糊糊、不光滑。


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  三、眼袋、肥胖


  难以忍受的湿气会破坏外观的形象,可能会出现眼袋肿胀、并且伴有严重的黑眼圈等现象,而且因为体内湿气重的缘故,人的体型也会起了变化,如腹部变大、身材变得越来越臃肿,尽管一直在努力在减肥,并控制饮食,但是外观形象仍然很难改观。


  四、精神萎靡,四肢无力


  湿气重会使得精神萎靡,由于体内湿气积聚,从而对阳气造成一定的损害,从而容易产生疲劳感,主要表现为,当清晨醒来时,总是感到四肢沉重、头晕、无力、精神空虚等。


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  五、皮肤瘙痒






  湿气很容易引起全身或部分皮肤瘙痒,并常伴有湿疹的出现,湿疹会让皮肤产生瘙痒感,对生少和工作会造成很大的影响,当体内湿气水平越发严重时,更应该多注意日常生活的饮食和多休息。


  拔罐去湿气要注意什么


  湿气重有外湿和内湿之分,由于气候潮湿,淋浴,穿湿衣服,洗浴后吹空调等原因,导致外邪入侵,体内水液不得蒸发, 水湿停聚,这种湿气为外湿,这种情况采用拔火罐的方式调理非常有效;但是如果是由于吃多了寒凉生冷食物,或暴饮暴食,熬夜过多,造成脾脏不能正常运化而引起内湿,采用拔罐方法治疗作用就没那么明显了。所以说,拔火罐仅仅对寒湿有好的效果,对于湿热则效果微弱。



(责任编辑:张淑兰)





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针灸后多久可以洗澡 有什么要注意的


   针灸是中医的一个理疗,是把针具(通常指毫针)按照一定的角度刺入患者体内,刺激人体特定的穴位而达到治疗疾病的效果。那么针灸之前要做什么准备呢?针灸后可以洗澡吗?


针灸前要做什么准备 针灸后多久可以洗澡 针灸有什么要注意的


  针灸后多久可以洗澡


  针灸后是会在身上留下小小的针眼的,一般是不好马上愈合,为了防止伤口感染,需要等到4到6个小时之后再碰水。洗澡时尽量使用温水冲洗,防止皮下出血的情况发生。


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  针灸有什么要注意的


  1、要进食,注意休息


  应在休息、进食后再行针灸,否则容易引起晕针。若出现晕针的述情况,应及时告知医师处理,一般平卧休息后即可恢复正常。


  2、体位要舒适


  针灸的时候体位要舒适自然,否则留针期间容易疲劳;留针期间肢体不宜再动,以免发生折针、针体移位误伤组织等不良后果。


  3、针眼要保持清洁






  一般针灸之后2小时不要碰水,以防感染。运用火针、挑刺、刺血或耳穴割治处,一般针眼当天不要碰水。糖尿病患者皮肤容易感染,更应保持局部皮肤的洁净。


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  针灸的功效与作用


  针灸是通过经络、腧穴的作用,以及应用一定的手法,来治疗全身疾病的。针灸可以达到舒筋活络、活血止痛的功效,可以治疗颈腰疼、关节痛等疾病。



(责任编辑:王小芳)





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中醫藥走出國門 勁牌持正堂支援全球戰“疫”

3月10日,7640副新冠肺炎疫情防治中藥配方顆粒由勁牌持正堂葯業公司從黃石發往馬來西亞。這是勁牌公司首次向境外捐贈抗擊疫情的中藥藥品,也開啟了勁牌發揮中醫藥研發生產優勢,助力全球戰"疫"的新征程。


在中國疫情得到有效控制的同時,境外新冠肺炎疫情持續蔓延。3月9日,馬來西亞華人李學理先生微信聯繫勁牌公司董事長吳少勛,告知當地新冠肺炎感染者增速較快,詢問有什麼中草藥方對疫情有預防和改善作用。


李學理先生是中醫世家,與勁牌結緣30餘年。上世紀80年代,李學理先生帶着中國勁酒的原始組方來到內地,找到當時生產滋補酒小有名氣的勁牌,勁牌根據"補腎健脾"傳統中醫理論前後六次對原始組方優化和調整,於1989年研製成功中國勁酒,如今,中國勁酒已經上市30餘年,已經銷往港澳、美國、英國、韓國、日本等20個國家和地區。


得知李學理先生的需求,吳少勛董事長第一時間安排持正堂葯業公司負責支援相關中藥藥品。次日,3500副新冠肺炎疫情"預防二號方"和4140副疫情治療用"清肺排毒湯"中藥配方顆粒通過快遞從黃石發往廣州,由廣州出境到達馬來西亞。其中"預防二號方"是1月23日湖北省衛健委發布《湖北省新型冠狀病毒感染的肺炎診療指南(試行第一版)》的中藥預防方;"清肺排毒湯"是2月18日國家衛健委和國家中醫藥管理局印發的《新型冠狀病毒肺炎診療方案(試行第六版)》,明確中醫治療期可應用"清肺排毒湯"用於確診和疑似病例治療使用的方劑。






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中醫在防治疫病中何以與西醫結合發揮作用?

專家團隊研究證實,在新型冠狀病毒肺炎治療中,中西醫結合與單純使用中藥和西藥相比,能較快地改善發熱、咳嗽、乏力等癥狀,縮短住院天數,提高核酸轉陰率,有效減少輕型和普通型向重型、重型向危重型的發展,提高治癒率、降低病亡率。


"中醫藥防治瘟疫有着獨特的理論和實踐。"國家中醫藥管理局黨組書記、副局長余艷紅說,中醫藥防治傳染病,注重增強人體自身的抵抗力和修復能力,注重維護整體平衡,這使得中醫藥在應對那些病因不明確、缺乏疫苗和特效藥物的傳染病時,有自己的用武之地,提供了不一樣的防治策略。


據余艷紅介紹,在這次疫情防治中,對於輕型和普通型患者,第一時間使用中藥;對於重型和危重型患者,中醫和西醫專家聯合會診,中西藥並用,發揮兩種醫學的疊加效應;對於恢復期人群,中藥和針灸、按摩等方法並用,促進患者康復。


"在沒有特效葯的情況下,只能對症治療,而一人一案的治療正是中醫辨證論治的特點。"內蒙古自治區新冠肺炎診治中醫專家組組長楊廣源說。


《中國的中醫藥》白皮書提到,中醫診療強調因人、因時、因地制宜,體現為"辨證論治"。"因南北地理的不同,因四時氣候的不同,因病人體質和病情的不同,而施治不同,體現了中醫臨床治療個體化、精準治療的特點。"國家衛生健康委員會副主任曾益新說。


新冠肺炎疫情暴發后,中央多次部署要求強化中西醫結合,發揮中醫藥特色優勢,促進中醫藥深度介入診療全過程,及時推廣有效方葯和中成藥。國家衛健委辦公廳還發出通知,鼓勵在基層疫情防控中推廣行之有效的中醫藥防治方案,充分發揮中醫藥的獨特優勢和作用。


"中醫藥和西醫藥可以優勢互補、相互促進,共同維護和增進民眾健康。"曾益新說,這已經成為中國特色醫藥衛生和健康事業的重要特徵和優勢。(記者田曉航、魏婧宇)






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中藥止咳有川貝

兩年前,媒體上一篇關於川貝枇杷膏的報道讓其成為了網紅。報道稱,一位紐約建築設計師因為感冒引發咳嗽,連續10多天吃了很多葯仍然沒有好轉跡象后,他曾經旅居香港的女友讓他喝了川貝枇杷膏,大概15分鐘后,不僅咳嗽大大好轉,就連呼吸也沒那麼難受了。這位網友立刻發了條朋友圈,告訴自己的親朋好友川貝枇杷膏的神奇功效,於是這款枇杷膏在美國人民的口口相傳中迅速走紅。川貝枇杷膏在美國零售價格被炒高。


川貝枇杷膏為何如此神奇呢?這要歸功於其君葯――川貝母。川貝母是一味名貴中藥材。藥用始載於明代的《滇南本草》一書。陶弘景曰:"形如聚貝子,故名貝母。"川貝母呈卵圓形,顆粒大小均勻,直徑一般不超過1厘米。頂端稍尖、閉口。底部平,能直立放穩。外層兩鱗片大小懸殊,小鱗片被包在心臟形的大鱗片內,留一新月形部分在外俗稱"懷中抱月"。


川貝母是止咳化痰的良藥,中醫處方用量相當大。以川貝母為原料生產的中成藥達100種以上,尤其近20年開發的川貝枇杷露、川貝止咳糖漿、蛇膽川貝液等川貝母製劑,服用方便,比較受歡迎。由於其療效卓著,藥用需求量大,也有人用偽品來冒充川貝。川貝性寒味微苦,能夠清肺化痰,又味甘質潤故同時能潤肺止咳,特別適用於內傷久咳不止,燥痰、熱痰之症。可用於治療陰虛勞嗽、久咳有痰者,亦可治療肺熱、肺燥咳嗽等症。川貝還能散結消腫,可用於治療痰火鬱結多導致瘰癧之症,如熱毒壅結所導致的瘡瘍、乳癰以及治療肺癰咯吐膿血、胸悶咳嗽之症。現代醫學體外抗菌實驗證明川貝有一定的抗菌作用,能抑制大腸桿菌及金黃色葡萄球菌的生長繁殖,川貝鹼同時具有降壓作用。


川貝止咳效果好,在這乾燥寒冷的冬季,我們可以自製川貝枇杷膏。首先把川貝焙乾,碾壓成粉備用,枇杷去皮去籽,取出果肉,沖洗乾淨瀝干水並把果肉放入料理機,打成果漿,隨後將果漿倒入搪瓷鍋,中火加熱冒泡后,加入冰糖,改小火慢慢熬,需用木勺不停地攪拌,用勺子舀掉少許泡沫,此時加入川貝粉繼續熬一會兒,完全成為膏狀即可。放涼后裝入開水燙過的密封玻璃瓶,放入冰箱,需要吃的時候舀一勺直接食用。


川貝燉雪梨是一道家常葯膳,主要材料有川貝、雪梨、冰糖等。川貝燉雪梨的口味甜中帶點微苦,性寒,入肺經,有很好清熱、化痰、止咳的作用。準備雪梨1個,冰糖25克,川貝少許。把雪梨洗凈削皮切開去核掏空,成一個梨盅。在梨盅里放入幾粒川貝和冰糖,蓋上梨蓋,用牙籤固定。並將雪梨放入碗中,加冰糖、水,隔水蒸30分鐘即可。製作完成的雪梨味甘,入肺經,又浸入川貝的藥效,生津潤燥、清熱化痰之功效倍增,特別適合秋冬食用。


(作者系北京朝陽中醫醫院皮膚科副主任醫師)






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蒼朮芳香避疫情

新冠肺炎疫情在中國剛剛得到控制,國外病例又迅猛增長,病毒彷彿無處不在。為控制疫情的擴大和流行,各種消毒方法日益受到重視。


傳統的消毒方法有紫外線照射法、化學熏蒸法和化學消毒劑噴洒法,但這些方法在使用時均不適合有人在場,而且弊端較多。


蒼朮,別名為赤術,仙術,茅術,關南術,仙姜等。因其根干、枝恭弘=叶 恭弘的形態似"術"字篆文,故得此名。清代《本草正義》載:"蒼朮氣味雄厚,較白朮愈猛,能徹上徹下,燥濕而宣化痰飲。最能驅除穢濁惡氣,故時疫之病多用之。茅術一味,最為必需之品,是合內外各病,皆大有用者。"可見在古代蒼朮就是防治瘟疫的重要藥物,蒼朮在歷次中醫藥對抗瘟疫鬥爭中發揮了重要的作用。


使用蒼朮進行中藥消毒,無疑是綠色安全同時也有效的消毒方式。蒼朮始見於《神農本草經》,列為上品。早在漢代,就有記載說蒼朮能"避一切惡氣"。陶弘景亦曰蒼朮能 "除惡氣,弭災�l"。在《松峰說疫》65首避瘟方中,共用藥116味,蒼朮使用頻率排第一。《本草綱目》也記載蒼朮"能除惡氣,古今病疫及歲旦,入家往往燒蒼朮以辟邪氣,故時疫之病多用之"。清代黃元御《玉楸葯解》中說蒼朮是"燥土利水,泄飲消痰 …… 辟山川瘴癧……"。近代張山雷在《本草正義》記載,蒼朮"芳香辟穢,勝四時不正之氣,故時疫之病多用之。最能驅除穢濁惡氣。陰霾之域,久曠之屋,宜焚此物而後居人"。


大量的現代藥理研究證實,蒼朮是一種非常有效的空氣消毒劑。蒼朮主要含揮髮油,由一系列的倍半菇組成。蒼朮和茅蒼朮、蒼朮酮、β-桉油醇、蒼醇對四氯化碳誘發的一級培養鼠显示明顯的抗病毒作用;蒼朮酮、β-桉油醇、茅術醇是蒼朮抗病毒的主要成分。


蒼朮取材方便、價格低廉,含有芳香性揮髮油,氣味芳香、藥性穩定、刺激小,對人體無毒副作用,殺菌力強、效果維持時間長。蒼朮煙熏對結核分枝桿菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、枯草桿菌及銅綠假單飽桿菌有顯著的滅菌效果。對乙肝、流感等病毒也有很好的殺滅效果。室內不適合煙熏,可以採用煮沸熏蒸方法消毒。消毒時病人無需離開病室,是一種理想的空氣消毒方法,現在很多中醫院都在使用此法,效果甚佳。春日空氣乾燥,熏蒸蒼朮還可起到加濕的作用。


從中醫角度看,此次新冠肺炎有大量的患者都存在明顯食慾減退的現象。其實這是濕疫脾失健運的典型癥狀。而蒼朮正是健胃安脾、燥濕除瘟的一味葯,也是一味內外兼用的防治瘟疫的要葯。


(作者系北京朝陽中醫醫院副主任醫師)






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歷代醫家巧用蒼朮――除寒濕,溫脾胃

編者按:中醫有着豐富的對抗疫病的經驗,每次疫病來襲,中醫都發揮着十分重要的作用。此次新冠肺炎疫情,在早期沒有特效葯、沒有疫苗的情況下,我國醫生總結中醫藥治療病毒性傳染病規律和經驗,篩選出的"三葯三方",裏面就有蒼朮這味葯。蒼朮在古代常用於防治疫病、強胃強脾,現今,它依舊發揮着自身獨有的價值,讓我們一起來了解這味中藥背後深厚的文化底蘊。


許叔微與蒼朮


中藥蒼朮的故事要從宋朝醫師許叔微說起。許叔微生於北宋元豐三年,11歲時,父親染時疫而亡,母親由於過度悲傷,勞累過度,患氣厥病,被庸醫誤治而死,百日之內,父母相繼離世,許叔微深感醫術的重要,於是立志從醫。


他認為,"醫之大道矣,可以養生,可以全身,可以盡年,可以利天下與後世"。他治病不問貴富賤貧,以醫名救人無數。在《傷寒百證歌 張鄭序》中記載:"建炎初,劇賊張遇破真州,已而疫疾大作,知可(許叔微的字)遍歷里門,視病與葯,十活八九。"從中可窺見其醫術之精,醫德之高尚。許叔微對中國古代醫學家張仲景的《傷寒雜病論》潛心研究,在前人的基礎之上,有自己獨有的創見。


許氏對蒼朮之用有切身體會,他在《普濟本事方 停飲服蒼朮圓論證》篇中記錄了自身患病經過和服用蒼朮的情況。年少時,許叔微讀書十分刻苦,每天讀書到深夜才上床入睡。他在伏案寫字時總是習慣向左傾斜,睡前又喜歡飲酒二三杯,睡覺時也經常向左側卧。數年以後才感到飲下的酒像是從左邊下去似的,胃中漉漉作響,脅肋部開始疼痛,飲食也逐漸減少。每過十幾天必定胃裡泛苦酸,請了許多名醫治療都沒有效果。


後來許叔微決心自己治療,他認為病機是"濕阻胃",於是他將蒼朮研成細粉,用生麻油半兩,大棗15枚,與蒼朮粉攪拌為丸,每天服用。服了一段時間后,結果肋下疼痛消失,身體逐漸恢復,飲食正常,從中可見蒼朮的功效。


作為中藥的蒼朮


蒼朮,原名術,始載於《神農木草經》,列為上品。張仲景《傷寒論》方中皆用白朮,至陶弘景《名醫別錄》則分為蒼朮、白朮。中藥蒼朮是菊科的茅蒼朮、北蒼朮等植物的根莖經炮製而成的飲片。


李時珍在《本草綱目》記載:"蒼朮治濕,上中下皆可用……故蒼朮為足陽明經葯,氣味辛烈,強胃強脾,發谷之氣。"中醫認為,蒼朮味辛、苦,性溫,能燥濕、健脾、祛風、除濕,對消化系統作用明顯,可調節腸胃系統功能,治療脘痞腹脹,如胃炎、胃潰瘍、慢性腸炎,食慾不振等,風寒引起的關節、肢體疼痛及外感風寒濕邪引起的頭痛、身痛、肢體酸痛、惡寒發熱等。蒼朮除了在消化系統方面具有療效外,對其它如婦科的白帶、眼科的夜盲及麻疹后的角膜軟化症等,也有一定的效果。


中國中醫科學院研究員、主任醫師王今覺表示,蒼朮屬於處方用藥不宜單服、久服,所以內服時,一定要經中醫師診斷後開立,切勿自行服藥,以免使用不當造成傷害。從實驗藥理學看,蒼朮對肝臟有保護作用,可防止肝損害;有抗缺氧作用,可耐疲勞。但是,因其具有先升高血糖、然後降低血糖的效果,故糖尿病患者宜在有經驗的醫師指導下謹慎服用。蒼朮另具有排鉀排鈉、抑制心臟功能,而沒有利尿作用,故不宜冒然用於心衰者。


早在漢代,張仲景就認為,蒼朮能"避一切惡氣"。明代李時珍在《本草綱目》中記載,"今病疫及歲旦,人家往往燒蒼朮以辟邪氣"。《本草正義》記述得更為詳細:蒼朮,氣味雄厚,較白朮愈猛,能徹上徹下,燥濕而宣化痰飲,芳香辟穢,勝四時不正之氣;故時疫之病多用之。廣州市中醫醫院針灸科主任李麗霞表示,中醫有着豐富的對抗疫病的經驗,每次疫病來襲,中醫都發揮着十分重要的作用,古代醫家多採用熏燒藥物的方式預防疫病。(王蹊)


資料來源:廣州日報、生命時報、大河報、央視網、李時珍,《本草綱目(白話手繪彩圖典藏本)》,江蘇人民出版社,2011年版。孫浩,"許叔微情鍾蒼朮",《中醫雜誌》,1995(04),第247-248頁. 張明發、沈雅琴,"蒼朮及其有效成分消化系統藥理作用的研究進展",《藥物評價研究》,2017年3月,第411-417頁。鄧愛平、李穎、吳志濤、劉談、康利平、南鐵貴、詹志來、郭蘭萍,"蒼朮化學成分和藥理的研究進展",《中國中藥雜誌》,2016年11月,第3904-3917頁。






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保健佳品――羅漢果

人們通常會因為飲食味道過重、熬夜、生活不規律、氣候乾燥等誘發咽炎、咳嗽、上呼吸道感染等。對此,保健佳品羅漢果有助緩解。作為一種葯食兩用的植物果實,羅漢果主要用於止咳化痰,也被稱為"神仙果",富含維生素C、蛋白質、磷、鐵、鈣等,營養價值極高。


羅漢果外形溜圓而肥大,像羅漢曬肚皮,而由此得名。羅漢果在廣西有200多年的應用歷史,1977 年開始載入《中國藥典》,以果入葯。中醫認為,羅漢果甘、酸、性涼,有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效,可有助於益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結、消渴煩躁諸症。


羅漢果是清咽利肺、止咳化痰的要葯,其甘寒質輕,能夠潤肺化痰,對於咳嗽痰稠、咯吐不利、乾咳無痰、肺熱鬱閉咽痛、百日咳等症效果甚佳。除此之外,羅漢果還是糖尿病患者的代糖食品。眾所周知,糖尿病病人為了身體健康對糖的攝入需要嚴格控制。現代藥理學研究證明,羅漢果所含的大量甜味物質不是葡萄糖,而是"萜配糖體"及少量果糖,其甜度是蔗糖甜度的300倍,另含氨基酸、黃酮等。果中含非糖甜味的成分,主要是三萜甙類。由於小腸不會吸收萜配糖體,只會排出體外,因此,如果善加利用,它應是蔗糖的最佳替代品。羅漢果還能加強胰臟機能,所含的維生素E能加強細胞膜的滲透,有助胰島素的分泌,所以專家認為羅漢果是糖尿病患者的恩物,堪稱果中奇品,同時適合嗜甜又想減肥或必須控製糖份攝取量的人群。


食用羅漢果非常方便,用溫水一衝即可。香氣濃郁,鮮甜爽口,生津止渴,回味無窮。羅漢果還可與綠茶、桂花、綠豆等配製成各具特色的保健飲料。購買羅漢果時,應挑選個大形圓,色澤黃褐,搖不響,殼不破、不焦,味甜而不苦者為上品。


根據羅漢果的功效,這些人群特別需要:如經常吸煙、飲酒,需要洗肺、洗腸清宿便者;演員、教師、廣播員、營業員等需保護髮音器官者;深夜加班工作,容易上火、排毒能力減低者;長坐辦公室,呼吸不到室外新鮮空氣而影響肺部功能者;室外活動運動量較大,體內水分容易流失者。羅漢果的副作用很小,只有極少數人不能喝羅漢果水。比如體質寒涼的人,此類人群如果咽炎實在難受,以不引起身體的過度反應為限,可以嘗試喝少量的羅漢果水,這樣咽炎能慢慢恢復。如果不了解自己的身體狀況,建議先找中醫師諮詢,通過飲食方法,把體質調整好,再食用羅漢果。


(作者系北京朝陽中醫醫院副主任醫師)






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馮敏:走中藥現代化之路 展示現代中藥魅力

近年來中醫藥頻頻走出國門,走向國際,形成了一股中醫藥熱。中醫藥是我國的傳統醫藥也是中華民族的瑰寶,在西醫西藥為主流的當下社會,要讓中醫藥得到市場的認可,需要中醫藥有科學的理論依據以及現代化的生產方式。同時也要求中醫藥企業及相關產業鏈在中藥現代化道路上發力。


中國科學院研究員、中科健康產業集團(以下簡稱"中科")研發團隊首席科學家、中科中藥現代化研究院院長馮敏表示,中藥現代化的發展趨勢就是走向科技化,以傳承中醫藥理論為基礎,通過科技創新以及多學科融合,構建適合中醫藥特點的技術方法和標準規範體系,發展現代中藥科研以及工業生產技術。


深耕行業 探索中藥現代化道路


馮敏所在的中科健康集團旗下子公司南京中科葯業主要從事中藥的研究,並在2019年獲批組建"江蘇省中藥現代化技術研究中心"。


馮敏介紹,中科深耕中藥現代化36年,夯實中藥有效成分基礎科研,針對靈芝有效成分靈芝多糖、靈芝三萜開展科研探索。同時從銀杏恭弘=叶 恭弘提取物、香菇提取物、丹參提取物、黃芪提取物、天麻提取物、番茄紅素提取物、葡萄籽等提取物在藥效、藥理、毒理、個體化差異等方面,開展基礎科研攻關工作。


馮敏本是中科院南京地理與湖泊研究所的研究員,他表示,自己之所以走上中藥現代化,是因為1979年他所在的南京地理與湖泊研究所參加調研我國惡性腫瘤死亡情況並出版了《中華人民共和國惡性腫瘤圖集》。


馮敏說,通過這次調研,我從腫瘤流行病學、病因學研究以及環境致癌因素釐清了全國腫瘤的發生、死亡情況,走上了研究腫瘤的致病機理和治療基礎理論研究的道路。也是從這裏開始,我開始致力於中藥現代化的研究。


什麼是中藥現代化?馮敏介紹,中藥現代化是指選用傳統有效的中藥,在藥理學、藥效學、毒理安全試驗下選取有效成分並加以提取濃縮,最終形成的現代中藥,具備有效性強、安全性強以及可審查的特點。


"中藥現代化的過程必須開展雙盲試驗和毒性試驗。"馮敏稱,現代中藥不進行毒理安全性研究是不行的,進行毒理實驗后要對毒性分級,並選取無毒的成分加以運用。


提高標準 與國際市場對接


現代中藥即不同於傳統中藥也不同於西藥。馮敏介紹,傳統中藥在治未病及慢性病防治過程中具有明顯優勢,但是其作用機制沒有得到現代科學的充分論證,缺乏標準化。現代中藥傳承了傳統中藥優勢的同時,更注重安全性及標準化,有着明確的功效、明確的成份、明確的毒理與安全性。


說起中西藥之間的區別,馮敏講到,西藥靶向明確,起效快,但也有着毒副作用和耐藥性。這些性質決定了西藥對慢性病的防治存在局限性。


中藥自古有養生調理的用途,馮敏表示,中藥在治療慢性病方面優勢凸顯,傳統中藥的使用方式是熬湯或是泡酒,這相當是對中藥材進行了水提和醇提,只是受限於技術,並不清楚具體成分。而經過試驗和科技技術提取的現代中藥明確了具體成分,讓患者明白吃的是什麼。


儘管中藥具備獨特的優勢,但在馮敏看來,中藥走向國際化還存在瓶頸。"中藥國際化的一大瓶頸在於量化研究缺乏。"馮敏表示,在歐美很多國家和地區,中藥缺乏合法的藥品身份。在西醫看來,沒有一定的量,就沒有一定的質,也就沒有一定的效。而中醫藥量化研究是一個巨大難題,不僅涉及到科學層面的研究,還涉及到現有醫療規範、藥典法律,也涉及到傳統的用藥習慣。


馮敏稱,具體到企業層面,則是要提高標準。中國現有的標準與國際標準相差較大,中藥產品一旦要進入國際市場,就需要重新進行註冊申請,如果一開始就完全按照國際的標準和規範去生產,在進入國際市場時就可以節省很多的時間,較早獲得收益。


傳承堅守 傳遞中藥自主創新成就


馮敏不僅是中藥科研人員,還是南京市非物質文化遺產(靈芝的傳統知識及應用)的傳承人。他介紹,靈芝是中華傳統醫藥中的瑰寶,在中國已有2000多年藥用的悠久歷史。中國古代的藥學著作《神農本草經》將靈芝被列為上品,是指有效且無毒藥材。


如今靈芝也被列入既是藥品也是食品的目錄中。馮敏表示,靈芝是一類具有藥理效用的大型真菌,其子實體、菌絲體、孢子含有大約400種具有不同生物活性的物質,這些物質包括三萜類、多糖、核苷酸、固醇、類固醇、脂肪酸、微量元素等。


"我國靈芝產業發展迅猛,市場競爭日趨激烈,目前產值已超過百億元。"馮敏稱,中科葯業在靈芝抗腫瘤研究上已經持續20年深入科研工作,在靈芝抗腫瘤領域,中科已獲發國家發明專利14項。並且建立完整的GMP藥品及保健食品生產基地,建立嚴格的質量保障體系,以確保產品質量及穩定性。


"工欲善其事,必先利其器。"要在中藥領域走出一條中藥現代化之路,必先掌握中藥現代化科學技術。馮敏表示,中科掌握中藥提取核心技術、完善工業化生產,開創靈芝現代化產業,研發的2件以靈芝孢子成分為主的中藥創新藥物正在開展臨床試驗。


馮敏介紹,目前中科的靈芝產品已走向新加坡、法國、美國等地。他強調,在中藥現代化的進程中,中國中藥企業要在傳承和堅守中不斷創新,不斷向全世界展示中藥的魅力,傳遞中國自主創新的成就。(王國菁)






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Orignal From: 馮敏:走中藥現代化之路 展示現代中藥魅力

養“心”簡單易學食療良方:男喝紅茶,女喝紅糖

中醫里有一種說法,叫做"五色養五臟",紅色補心、黃色益脾胃、白色潤肺、綠色養肝、黑色補腎,所以,如果想要日常維護心臟健康,就可以多吃一些紅色的東西,例如紅肉、動物內臟、血豆腐等富含血紅素鐵的食品。


鐵是人體內血紅蛋白、肌紅蛋白的組成成分,如果缺鐵就會導致缺鐵性貧血、注意力下降、抵抗力下降等問題,加重心臟負擔,不利於心臟健康。


那麼,除了多吃紅肉、西紅柿、西瓜等紅色食品,還有什麼東西可以做到日常保養心臟呢?那就是紅色的飲品。男喝紅茶,女喝紅糖,每日一杯,保護心臟。


紅茶性溫,可以幫助消化、促進食慾、利尿、消水腫,並且強壯心臟功能。紅茶中含有的"黃酮類化合物"能夠清除自由基,有抗酸化作用,降低心肌梗塞的發病率。根據英國的一項研究显示,每天喝一杯紅茶,可以幫助男性減壓,從而有利於心臟健康。


但是,經期的女性不宜喝紅茶。因為經期會消耗體內的鐵質,而紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收,所以會造成體內缺血。那麼,女性飲用什麼來保護心臟呢?答案就是:紅糖。


老話說得好,女不可百日無糖,這裏的糖說的就是紅糖。紅糖性溫,有養血補血的作用。南北朝陶弘景的"名醫別錄"已有記載:紅糖能潤肺氣、助五臟、生津、解毒、助脾氣、緩肝氣;李時珍的《本草綱目》也記載"紅糖利脾緩肝、補血活血、通淤以及排惡露",外加紅色養心,那麼紅糖就是女性日常飲用的不二之選了。


每千克的紅糖中,含有900毫克的鈣,100毫克的鐵,還有多種微量元素,可以刺激機體的造血功能。對於血虛的女性來說,多喝一些紅糖水是有多重好處的。但是也不要貪多,一天一杯剛剛好。


像紅茶、紅糖這類易沖泡的紅色飲品,每日一杯,既方便,又能好好保護心臟,快點備一些放在家裡吧。


本文由桂林市第二人民醫院中醫科副主任醫師熊繼發進行科學性把關。






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中醫治重症,為啥療效好?

  4月24日,最後一例新冠肺炎重症患者治癒,武漢新冠肺炎重症病例實現清零。


  中醫藥在重型、危重型新冠肺炎患者救治中深度介入,組織專家制定三版新冠肺炎重症、危重症中醫診療方案,推薦4個方劑和8个中葯注射劑,精準施策,多管齊下,減緩、阻止了重症向危重症的轉化,促使危重症轉為普通症,從而提高了治癒率,降低了病亡率。


  中央指導組成員、國家中醫藥管理局黨組書記余艷紅說,全國4900餘名中醫藥人員馳援湖北。從救治情況看,中醫藥治療新冠肺炎總有效率達90%以上。輕症治療和恢復期治療中醫藥早期介入,重症、危重症實行中西醫結合,有效緩解病情發展。


  一人一策 精準施治


  在武漢市第一人民醫院重症病房,62床的新冠肺炎病人李某一度病情危重,高燒不退,咳喘不止。中國科學院院士、中國中醫科學院首席研究員仝小林查看病情后,當即開出一个中藥方。患者服用3服中藥后,病情開始好轉,生命體征穩定,轉入普通病房。


  仝小林曾經3天跑了4家醫院,看了80多位危重症病人。他一進醫院,就穿上防護服,直奔ICU病房查看病人,了解病情,應用中醫方法治療危重症患者。在他的推動下,這些醫院救治重症病人的中醫參与率明顯提高。


  重症病情發展相對迅速,根據病情變化,一人一策,隨證化裁,注重體質、疾病、癥狀"三結合",同病不同治,同病不同方,精準施治,臨床效果顯著。


  73歲的河北省患者鄭某住院15天,中藥處方開15次。入院后,突然出現間斷意識模糊、煩躁,病情危急。中醫專家辨證為"濁毒熱結,腑氣不通",開具小承氣湯合麻杏石甘湯。患者服藥后,第二天上午排大便兩次,意識逐漸恢復。幾天後,患者又突然胸悶憋喘加重,當即再次調整處方,給予葶藶大棗瀉肺湯合瓜蔞薤白半夏湯緊急服下。次日,患者癥狀緩解,舌象復原。


  1月25日,武漢市金銀潭醫院迎來首批國家中醫醫療隊。這支隊伍由中國中醫科學院廣安門醫院和西苑醫院的醫護人員組成。隨着醫院及患者對中醫藥的逐漸認可,醫療隊接管的南一病區床位由32張增加到目前的42張,收治的均為重症患者。截至3月30日醫療隊返回北京,病區累計收治158例,出院140人,其中純中醫治療88例,治癒出院率88.61%。


  中國工程院院士、中國中醫科學院院長黃璐琦提供了一組數據:對金銀潭醫院具有可比性的8個病區分析,2月1日到2月29日共收治862例患者,南一區死亡和惡化率是一位數,其他7個病區平均是兩位數。


  成都中醫藥大學附屬醫院感染科主任扈曉宇帶隊的醫療隊,接管華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院腫瘤中心Z9和Z10兩個病區,共收治新冠肺炎患者176例,累計治癒出院141例,其中重症、危重症患者51例。這其中,氣管插管患者0例,使用有創呼吸機0例,使用ECMO(體外膜肺氧合)0例。扈曉宇說:"中醫參与度越高的,中西醫磨合得好的醫療隊,重症、危重症患者的救治情況就好,治癒率很高,病亡率也低。"


  在救治重症和危重症病人中,中醫為何療效好?仝小林說:"重症病人痰濕還阻塞在肺部,呼吸就越來越困難,氧飽和度逐漸降低,中醫救治重症、危重症時,要宣肺化痰,從肺、脾、腎幾個角度去治,能夠改善體內環境,療效明顯。"


  "中醫用藥如用兵。中醫治療新冠肺炎,不是單靶點發揮作用。"中國中醫科學院廣安門醫院急診科主任齊文升介紹,以治療新冠肺炎為例,宣肺清泄、疏散上焦,化濕和胃、斡旋中焦,活血解毒、暢通下焦。治療過程中,早期祛邪為主,中期清熱化濕為主,後期扶正為主。根據病人病情的演變辨證施治,這就是中醫起效的原因。


  古法新用 融會貫通


  "提升危重症患者救治成功率,是我們努力的方向。"北京中醫藥大學支援湖北醫療隊總領隊、北京中醫藥大學東直門醫院黨委書記恭弘=叶 恭弘永安說。


  2月28日,恭弘=叶 恭弘永安帶領中醫團隊首次進入湖北省中西醫結合醫院重症ICU病房。望聞問切作為中醫臨床收集數據的主要手段,在危重症ICU病房,卻很難達到理想的效果。病人上着呼吸機,無法實現問診,無法觀察舌象,胳膊上捆着監測袖帶,手背扎着輸液針,再加上醫生戴着兩層手套,切脈也很困難。在很難掌握更多信息的情況下,中醫如何實現精準辨證?


  "在傳統的臟腑辨證、衛氣營血辨證不足以獲得更多信息的情況下,我們綜合五運六氣理論、三部九候診法以及臨床客觀檢查指標,精準評估患者的病情。"恭弘=叶 恭弘永安古法新用,在頸動脈、踝關節拿脈,靈活採用臟腑辨證及衛氣營血等理論,為患者遣方用藥。


  "是你們救了我的命啊!"一位79歲高齡的危重症患者因病情平穩即將轉入專科醫院時,緊緊地拉住恭弘=叶 恭弘永安的手說。老人姓付,發病10餘天,入院時肺部影像學呈持續性惡化,時清時寐,偶有躁狂,情緒恐懼,整夜不能入眠。結合對症的中藥治療后,患者癥狀改善明顯。治療一周后從病危轉為平穩狀態。


  在雷神山醫院,上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院心血管內科主任樊民,為呼吸困難、胸口疼痛難忍的重症患者劉女士做針灸。針刺、捻轉,運針,20分鐘后,劉女士癥狀逐漸舒緩,半個小時逐漸恢復正常。


  "針刺治療方法可用於減少或替代重症患者呼吸機治療。"樊民拿出一根經過改造的毫針,在外面加了一個塑料的套管。這是因為隔離病房裡穿着防護服,護目鏡很容易起霧,戴着幾層手套的話手感比較差。他與同事在毫針外面加了一個塑料的套管,這樣既避免了感染,又能扎准穴位。


  恭弘=叶 恭弘永安提出,對於ICU危重症患者診療的困難,中醫人應注重採用多種經典理論相結合,融會貫通於患者的治療,方可取得臨床療效,讓更多的患者受益於博大精深的中醫藥學。


  因人制宜 治法多樣


  53歲的河北張家口患者張某入院后,很快上了呼吸機,熬好的中藥清肺排毒湯只能通過"鼻飼"給葯,病房醫生每天給予指尖穴位按摩。經過中西醫結合精心治療,病情日漸好轉,撤下呼吸機。但患者意識恢復后,時而神情淡漠,時而焦慮煩躁,醫務人員採用中醫五行音樂療法治療。患者精神好轉,最終治癒出院。


  新冠肺炎重型、危重型患者病情複雜而多變。中醫專家因人制宜,廣泛使用鼻飼、灌腸、肚臍貼、穴位貼、中藥注射液等多種療法。


  在救治新冠肺炎患者的過程中,重症患者會出現"炎症風暴"。這種自身細胞因子的過度反應,對患者機體的損傷很大。中藥注射液成為對付"炎症風暴"的有力武器。


  "趕緊上中藥注射液!"62歲的郭某入院后出現意識模糊,煩躁,眼窩凹陷,手足冰冷,病情極為危重。河北省中醫藥巡診專家現場會診,湯藥濃煎頻頻鼻飼並灌腸給葯,靜脈使用中藥注射液血必凈。兩天後,患者意識恢復,手足變得溫暖。患者終於撤下呼吸機,病癒出院。


  "血必凈能活血化瘀,清熱涼血,有效抑制'炎症風暴'。中藥注射液是搶救治療重症患者的有力武器。"中央指導組專家組成員、中國工程院院士、天津中醫藥大學校長張伯禮表示,初步臨床研究显示,在危重症患者救治中,使用中藥注射液減輕癥狀,縮短病程,促進核酸轉陰。對危重症患者果斷、及早使用中藥注射劑,可以收到療效。


  基於臨床急用、實用和效用為導向,本着第一時間救治病人的指導思想,我國緊急啟動了中醫藥防治新冠肺炎的防治項目,科研助力臨床救治。黃璐琦說:"重症患者有80%願意接受中西醫結合治療。尋找中醫藥療效的高級別循證證據,有利於優化臨床方案並加以推廣,提高臨床救治率。"




  《 人民日報 》( 2020年04月26日 04 版)






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“全球戰疫大課”助力全球戰疫,三因制宜是中醫方案“亮點”

新冠肺炎疫情在全球蔓延,人們更加認識到,病毒沒有國界,不分種族,是全人類面臨的共同挑戰。日前,為助力全球戰疫,人民日報社人民網發起了"全球戰疫大課"公益講座。人民日報旗下人民好醫生平台特別策劃了"人民好醫生全球抗疫系列"訪談節目,邀請張伯禮、劉清泉、黃璐琦、仝小林等國內眾多權威專家聚焦中醫全球戰疫,在線解答全球海內外網友共同關心的中醫戰疫問題。


中西醫結合治療是中國方案的"亮點"


"中西醫結合治療是中國方案的'亮點',在此次國內抗擊疫情過程中,中醫藥早期介入全程參与,整建制承包方艙,每個階段都發揮了自己的特點和優勢。"中國工程院院士、天津中醫藥大學校長、中央指導組專家組成員張伯禮做客人民網・人民好醫生時表示。


據了解,新冠肺炎屬於"濕毒疫",符合傳染病的口鼻耳入,濕邪和毒邪的特徵明顯。"歷代中醫治療疫病有豐富的經驗,這次,我們利用幾十年中醫藥現代化積累的經驗,採用中西醫結合治療的方法取得了良好成效。"張伯禮說。


張伯禮介紹到,新冠肺炎病毒主要損害的是肺臟和免疫系統。免疫功能傷害,白細胞數量減少,引發大量炎性介質釋放,這"一高一低"是整個病理的關鍵環節。"此次,中醫藥在治療輕症和重症上作用明顯,可以縮短髮熱咳嗽乏力癥狀持續的時間,同時改善肺部影像,提升淋巴細胞的數量,降低炎性介質。其中,在重症和危重症救治上,我們則堅持中西醫結合,西醫為主、中醫配合的原則,中醫在控制病情惡化發展等病理環節上發揮了重要作用。" 張伯禮說。


與此同時,在此次新冠肺炎救治中,江夏方艙醫院是第一個全部由中醫醫院負責的方艙醫院,中醫藥、特色療法、中醫理念都成為了醫院的特色,並實現了"三個零""一個低"(零死亡,零輕轉重,零陰轉陽,醫療診治費用低)。


北京中醫醫院院長、江夏方艙醫院院長劉清泉做客人民網・人民好醫生時介紹到,此次新冠肺炎疫情,80%患者屬於輕型、普通型,還有一部分是屬於無癥狀人群,中醫治療效果比較顯著。"新冠肺炎與《瘟疫論》中的首方達原飲有很多相通的地方,我國推出的'三葯三方'也全程發揮了重要作用,其中三方的基本組成就是按照古人的名方變化而來的,中醫藥是中華民族的瑰寶,一定要保護好、發掘好、發展好、傳承好。"劉清泉說。


中醫藥助力全球戰疫 三因制宜是"關鍵"


"交叉感染、控制不當是當下海外疫情快速蔓延的因素,必須隔離,而且應該用藥,海外網友能否通過服用中藥湯劑或者中成藥提高免疫力,需根據氣候特點、癥候特點,因事因地因人制宜,盡量辯證治療。"張伯禮說。


當前,新冠肺炎疫情在全球多個地區蔓延,全球戰"疫"已全面展開。隨着我國疫情防控形勢的持續向好,中西醫協同救治的"中國方案"愈發受到國際社會的高度關注。中央指導組專家、中國工程院院士、中國中醫科學院院長黃璐琦做客人民網・人民好醫生時表示,"充分發揮中醫藥的優勢和特色,我們需要建立中醫藥自己的臨床科研一體化平台,按照國際通行的高級別臨床證據尋找方法,來建立中醫藥臨床療效評價標準及方法。"黃璐琦認為,中醫藥未來發展應該有自己的陣地,在這個陣地基礎上,充分與西醫交流協作,真正做到中西醫並重。


同時,針對海內外網友在疫情防控方面的疑問,復旦大學附屬華山醫院感染科主任張文宏做客人民網・人民好醫生時建議,心態,睡眠,營養的調節是關鍵,第一,要有很好的心態。如果年紀比較輕的,你把自己的心態調節好。第二點,睡眠調節好。第三點,營養調節好。這三點都調節好,只要在家裡堅持七到十天,基本上可以突破疾病的影響。


"歷代溫病學家認為,瘟疫的發生,都是由口鼻而入,因此,保護好口鼻也是防止疾病進入人體的重要環節。"劉清泉院長建議,中醫講七情,喜怒憂思悲恐驚,恐則氣下,驚則氣亂。為此,居家期間可以練一練八段錦,打一打太極拳,也可以用一些葯食同源的藥物提升正氣,例如可以用生薑、大棗、百合,加一點藿香和蒼朮熬水來喝。


其次要注重飲食和睡眠,提高免疫力,所謂正氣存內,邪不可干,中醫的治療關鍵就是祛邪扶正。最後,外出回來一定要做好清潔和消毒工作。


"現在中國的疫情已經進入到收尾的階段,但不可掉以輕心,還有很多沒有研究清楚的問題。全球發病情況已經達到百萬級水平了,這是對全球大的考驗,也是對中醫一個大的考驗,是中醫藥能夠走向世界的一個契機。"中國科學院院士、中央指導組專家仝小林院士在做客人民網・人民好醫生訪談時表示。


"此次新冠肺炎救治過程中,我國中醫藥救治方案及經驗來之不易,是全人類彌足珍貴的財富。但中醫'走出去'也要遵循中醫藥治病規律,注重辨證施治,結合當地病人實際情況,找出針對性對策,充分發揮中醫藥的價值和優勢。建議適時開展中醫藥相關人道主義援助,通過建立世界範圍內傳統醫藥抗疫聯盟、宣傳中醫藥療效鮮活案例等舉措,推動中醫藥的廣泛參与和世界傳播。"黃璐琦說。






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幾塊錢一把的枸杞,用處這麼大!不過這3類人不能亂用

保溫杯泡枸杞是中年人的標誌,也是養生的標誌,通過這句話也足以說明枸杞對健康的重要性,枸杞被稱之為東方神草,是一種葯食兩用營養物質非常豐富的物質,枸杞也有很多的名稱,比如紅耳墜、枸杞豆等等,既然枸杞可以用來養生必然是對身體有極大的好處。當然枸杞雖然好也不是可以無休止食用,也還是有一些注意事項需要了解。



吃枸杞會對身體產生這些好處


一、提高免疫力


免疫力對身體健康至關重要,只有較好的免疫力才可以抵抗病毒入侵才可以將身體內老化的細胞排除。在枸杞當中有一種叫做枸杞多糖的物質,這種物質可以幫助提高人體抵抗力。當然枸杞對人體有益的物質不僅僅是枸杞多糖,在其中還含有胡蘿蔔素,可以幫助合成抗體,因此枸杞在提高身體免疫力方面有極大作用。


二、對抗衰老


枸杞當中含有的營養物質很多,有枸杞多糖也有維生素e,而這些物質可以幫助將身體內導致身體衰老的自由基清除,因此可以達到抗衰老的效果。



三、養顏美容


上述內容也已經說過,在枸杞當中含有多種維生素,比如維生素e以及維生素C,這些物質可以幫助延緩衰老,可以幫助美容。而維生素C這種物質可以阻止黑色素在皮膚細胞當中沉積,因此就可以達到美白肌膚的效果。除了這些,在枸杞當中還患有包括鐵元素在內的多種微量元素,鐵元素是血紅蛋白的組成成分之一,對於貧血還可以改善,改善貧血不僅僅是治療病症還可以讓肌膚保持紅潤。


四、養肝補腎


枸杞味道吃起來甜甜的,在進入身體之後可以達到養肝補腎的效果,在很多資料當中就有記載"枸杞歸肝腎經,可以養肝補腎"。


吃枸杞對身體的好處主要是上述四個方面,但從枸杞可以提高身體免疫力上來說就足以說明其對健康的幫助,當然枸杞對身體雖好,但是也不可無休止的服用,有一些注意事項還需要了解。



吃枸杞的3個注意事項:


首先,肝火旺的人莫吃枸杞。枸杞對人體會起到滋補的效果,如果吃的多很容易引起上火,如果肝火旺的人食用會如火上澆油一般,會加重病情,因此在吃枸杞之前一定要知曉自己的體質,如果是寒性體質可以吃,如果是火旺體質,就要有所限制。


其次,三高人群少吃。枸杞當中的含糖量是比較高的,因此三高人群要有所限制,此外使用枸杞是在滋補身體會導致情緒波動,而三高人群最忌諱情緒快速波動,因此一定要控制枸杞。


最後,孕婦要少吃。孕婦本身就屬於火力比較旺盛的群體,情緒也很容易出現波動,如果吃枸杞會加重情況不利於自身以及寶寶健康。


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喝酒後,除了不能倒頭睡,還有幾件事得稍等片刻

大量喝酒,對身體的傷害本身就是很大的,這個時候,如果你又做了一些"不應該"的事情,那麼,帶來的後果將更嚴重。


所以,如果平時習慣喝兩杯的人,在喝酒後一定要多加註意,盡量避免做以下這些事情。


酒後不能隨心所欲,這些事悠着點




×別倒頭就睡


酒後最好不要馬上睡覺,不然對肝的傷害更大,因為人睡覺的時候,新陳代謝就變慢了,而肝臟又是解毒的主要器官,這樣毒素就容易堆積在肝臟內,從而更容易引發各種肝臟疾病。


尤其是那些喝大醉的人,身邊一定要有人陪着,隔一段時間,就叫醒一下,不能讓他就這樣大睡,因為如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒。


×別拿起就喝


酒後,多數人會有口渴的情況,這時可以選擇喝溫開水,或者酸奶之類的,但是要注意,盡量避免咖啡、汽水、濃茶、碳酸飲料等,因為這些不僅不能解渴,還容易引發多種問題,比如汽水,它可以促進人體對酒精的吸收,加重對肝髒的刺激;而濃茶又會保持人的興奮感,從而加重肝臟負擔。


×別任性貪涼


然後,酒後,要注意避免吹冷風,一些人會吹吹風清醒一下,但實際上在酒後,血液的循環速度會明顯加快,毛細血管也會出現充血的狀態,如果這個時候吹風身體上的熱量會馬上喪失,反而更加容易醉倒暈厥。



×別急着洗澡


酒後不要馬上洗澡,很多人在喝酒後,感覺身體不是很舒服,而且也想着趕緊洗乾淨了趕緊上床睡覺,但是其實這樣的做法並不好。


不管是熱水還是冷水,因為如果酒後沖冷水澡,會更加加大心血管疾病發病風險,對於有高血壓、冠心病、高血脂的朋友,尤其要注意酒後沖冷水澡的風險。而熱水澡的話,會讓熱氣在人體內聚集不容易散發出去,從而加重醉態,導致惡性嘔吐甚至暈厥。


×別隨意吃藥


還有,酒後千萬不要盲目服用藥物,因為酒精和很多藥物會產生化學反應,產生有毒物質,所以,這一點一定要注意。


比如酒後吃退燒葯,其中的羥苯基乙酰胺會產生有毒物質,會導致肝髒髮炎,甚至永久性損傷;酒後服用硝酸甘油,可能引起低血壓,休克甚至死亡;酒後服用安眠、鎮靜類的精神類藥物,可能引發嗜睡,昏迷等問題。


×別隨心而動


最後,酒後不要進行夫妻生活,因為在喝酒之後人體的循環加快,這個時候身體本來就處於充血水腫的狀態,尤其是在前列腺部位,如果這個時候進行夫妻生活,很容易誘發前列腺疾病,嚴重甚至會出現猝死的情況。


以上這些事情,大家酒後一定要注意避免哦!



如何緩解酒後不適?試試這兩個方法


1、在準備喝酒之前,可以先喝一點酸奶,因為酸奶可以在我們的胃壁形成一層保護膜,從而減少酒精進入血液達到肝臟。牛奶也是可以的。


2、在飲酒後出現胸悶,心慌等癥狀后,可以立即進食幾根香蕉,香蕉中含有豐富的糖分,在進食后可以提高血糖水平,為心肌提供一定的能量,減輕心悸的癥狀,消除胸悶,鬱悶。


其實關於緩解酒後不適的方法還有很多,大家有需要的話,可以自己去了解一下,小編最後想說的是,適量喝酒沒事,但是,別老是長期大量喝酒,不然這樣時間久了,身體肯定是受不了的。

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粗糧雖是平民的長壽方,但有3類人“無福消受”,該注意了

人都是吃五穀雜糧長大的,雖然說現在也是吃五穀雜糧,但是性質有本質的區別,現在人們攝入的食物多數都是精糧,但其實粗糧對身體有更多的好處,本文就來認識一下。不過雖然粗糧雖好,也並不是每個人都適合的,因此在吃之前還需要判斷自己是否屬於不能吃的行列。



吃粗糧會對身體產生這5大好處:


首先、促進排便。在粗糧當中植物纖維的含量比較多,而這些物質都是不容易被消化的物質,可以促進排便對便秘有很大的改善,尤其是對代謝紊亂臉色暗沉等有很好的效果。粗糧進入身體之後,這些植物纖維就會帶動代謝物質以及毒素在腸道內進行移動,讓腸道的蠕動更加活躍,可以幫助將身體內的代謝物質排出去,當毒素健康,自然身體就會越來越好,氣色也會越來越好。


其次、防癌。粗糧有很好的防癌效果,粗糧包括很多的種類,在豆類食物當中含有多種蛋白質、氨基酸以及維生素等等,其中的維生素A就可以促進細胞分裂,在預防癌細胞方面有很好的效果。此外,多數粗糧當中都含有豐富的膳食纖維,自然就可以讓代謝物在腸道內停留的時間減少,也就可以減少細胞愛邊框的概率,尤其是在防止大腸癌方面有極好的效果。



再次、改善三高。適當多吃粗糧還可以降低血壓血脂,一些精細的食物在進入身體之後會導致血糖在短時間之內上升,但是雜糧當中的血糖含量比較低,即便攝入粗糧血糖也比較穩定,一旦血脂穩定對血脂的代謝控制也比較好。此外,多吃粗糧可以讓血液循環更加暢通,因此也可以改善高血壓的現象。


最後、延緩衰老。在粗糧當中含有多種微量元素,這些物質可以幫助清除身體內的自由基,還可以讓內環境更加穩定,因此就可以達到預防衰老的效果。在有些粗糧當中還含有亞麻油酸以及揮髮油,這些食物可以讓皮膚更加細緻,膳食纖維可以促進排便幫助減肥,這些作用之下都可以幫助延緩衰老。


雖然說吃粗糧對人體有很多好處,但也並非人人都可以食用的,因此在選擇粗糧之前一定要知道自己是否適合,以免給自身健康造成傷害,而這些人就不宜吃粗糧:


1.消化功能比較差的人


粗糧當中膳食纖維比較多,是可以促進排便,但是如果攝入太多也會傷害腸胃。粗糧比較粗糙,如果消化功能本身不太好,就會傷害系統。



2.胃功能不好的人


膳食纖維可以延緩胃部排空的時間,如果粗糧攝入太多胃酸會持續分泌,就會傷害到胃粘膜。


3.青少年


青年少正是正身體的時候,需要更多的能量,但是粗糧當中蛋白質的含量相對較少,因此不利於青少年成長。


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補鈣要怎麼做?堅持做到3件事,補鈣又健康

補鈣是我們在生活中經常掛在嘴邊的一件事情,但是很多時候大家補鈣的方式都選錯了。比如不少人認為喝骨頭湯可以幫助補鈣,這其實是補鈣的誤區,喝骨頭湯並不能起到很好的補鈣作用,因為骨頭湯內的鈣含量非常少。下面小編就給大家介紹一些有助於補鈣的食物!



哪些食物的補鈣效果好?


1、牛奶


牛奶是一個補鈣非常好的飲品,100克牛奶內含有的鈣質就高達100毫克以上,這個量在補鈣食物種是非常突出的,在生活中想要補鈣可以適當喝牛奶。但是需要注意的是,不能因為牛奶的補鈣效果好,就過量飲用,牛奶內的脂肪以飽和脂肪酸較多,過多地攝入會導致身體肥胖,所以日常喝牛奶補鈣也要注意控制好量。


2、蝦皮


蝦皮也是一個適合補鈣的食物,它含有豐富的營養元素,並且還有足夠的鈣元素。除此之外,蝦皮內還含有鉀、碘等微量元素和維生素,對於身體虛弱的人而言,吃蝦皮可以起到很不錯的調理效果。老年人在日常適當吃蝦皮,可以幫助預防骨質疏鬆症,對於提高食慾和增強抵抗力也有着不錯的效果。


3、芝麻醬


芝麻醬是一種特別好的補鈣食品,它所含有的鈣含量不少於奶酪。芝麻醬內含有的維生素、礦物質以及氨基酸元素都很豐富,經常食用可以幫助補鈣,對於骨骼的發育也能起到很不錯的作用。



4、乳酪


想要補鈣的話,奶製品是個非常好的選擇,而乳酪正是一個鈣含量比較豐富的奶製品,並且乳酪內的鈣質很容易被身體所吸收,適當食用乳酪,不僅可以幫助補鈣,還可以增強身體的抵抗力,讓腸道內的菌群保持在平衡的狀態。


除了食物,補鈣還能從哪些方面入手?


了解了一些補鈣效果好的食物之後,再來了解一下生活中哪些習慣可以促進補鈣的效果呢?


首先,堅持運動可以增強補鈣效果。長期缺乏運動的人,體內的血液循環速度是偏慢的,這樣一來骨骼中的鈣質很容易被吸收和移出,骨量也會因此而丟失,易引起骨質疏鬆的發生。所以想要補鈣的效果增強,堅持進行運動是很有必要的。



其次,日常要適當晒晒太陽。曬太陽可以促進體內的維生素D合成,而維生素D對於鈣質的吸收起着非常重要作用的。當體內的維生素D含量過少的時候,攝入再多的鈣質身體也很難吸收。


最後就是日常的飲食要保持營養均衡,不要因為要補鈣就一味食用某一種食物,這樣很容易導致身體營養不良,反而會起到適得其反的效果。

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水果雖營養價值高,但不注意4點,很可能就白吃了

水果雖然中間含有豐富的營養物質,對人體有很多的好處,但其實吃水果也有一些禁忌事項要注意。水果雖然對人體有很大的好處,但是也要吃對才可以發揮健康的作用,本文就來詳細介紹一下如何吃水果最健康?



水果雖營養豐富,但不是人人都適合


首先、胃部不適的人群


如果胃部不舒服那麼在吃水果方面一定要注意,最好少吃,尤其是寒涼的水果更加要少吃,否則會加重胃部不舒服的病症,比如火龍果、山竹這類食物更加要少吃。


其次、咽炎扁桃體炎症人群


咽喉發炎以及扁桃體發炎的人一般都屬於陰虛火旺盛的情況,如果這類人群吃一些熱性水果,容易導致體內虛火更加旺盛,身體便會越來越難受,因此這類人群一定要少吃榴蓮以及荔枝等熱性水果,以免加重病情。


再次、糖尿病患者


糖尿病患者在吃水果方面一定要注意起來,尤其是不要在飯後吃水果,不然讓血糖短時間之內上升,如果想要吃水果最好選擇一些含糖量比較低的,在兩餐之間食用。



最後、腹瀉的人


經常腹瀉,腸胃肯定存在一定的問題,在飲食上一定要少吃一些寒涼的水果,比如石榴以及梨等,這些水果會讓病情更加嚴重。


水果雖然好,但卻並不是每一個人都適合的,因此各個體質的人群還需要找到適合自己的水果,這樣才可以充分吸收水果當中的營養物質,才能發揮水果的功效為身體健康保駕護航。


注意三點,吃水果才健康


第一、注意時效性


很多人都是一下子買大量的水果,但是又不考慮水果的保鮮時間,往往在等到已經出現斑點之後還沒吃完,但是這種情況下的水果已經超過了可食用的時間,已經開始腐爛變質,一旦進入人體就會導致腹瀉。


第二、清洗乾淨


雖然每個人在吃水果之前都會清洗,但是每一種水果清洗起來的方便性會存在一定的差異,比如草莓、桑葚等等清洗會存在一定的難度,如果將沒有清洗乾淨的水果吃進肚子里很容易導致腹瀉以及痢疾,會引發一系列的消化道疾病。



第三、削皮吃水果


在水果皮當中也確實含有不少的維生素,但是現在的水果在生長過程當中十有八九都被噴過農藥,而當農藥殘留在果皮上並隨之進入人體就會傷害人體健康,要知道果皮當中的農藥殘留物質有很多,因此吃水果的時候最好將果皮去除。


第四、吃水果要選對時間


香蕉含有豐富的鉀元素果,這對心髒的保護有很好的效果,因此可以在餐前食用,而梨可以幫助消化,空腹食用容易傷害胃壁,因此最好在飯後半個小時食用。

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護肝,請從20歲做到60歲!保持三個習慣,肝臟會變健康

喝酒傷身更加傷肝,這一點是很多人都知道的事情,但是說到喝酒為什麼傷肝,大家並不太清楚。


喝酒傷肝不僅是因為肝臟會幫助分解酒精,還有其他的一些原因,本文將會做出介紹。而不僅喝酒傷肝,在生活中也有一些其他的事情會傷害肝臟,因此一定要打響護肝"保衛戰"!



喝酒傷肝,罪魁禍首有三個


原因一、乙醛傷害肝細胞


酒的主要組成成分就是酒精,其化學物質也就是人們口中經常會說到的乙醇,而乙醇在進入人體之後,有超過九成需要經過肝臟來代謝,如果經常喝酒勢必會影響到肝功能。


此外,乙醇在經過肝髒的代謝之後會分解成為乙醛,乙醛再分解成為乙酸,乙醛是一種活性很好的物質,可以跟蛋白質結合形成乙醛蛋白質,這種物質本身就會傷害到肝細胞,可見從這一方面來說喝酒也會傷害身體。


原因二、乙醇氧化


乙醇在進入到身體之後需要經過肝髒的處理,而在氧化處理的過程當中需要耗費大量的氧氣,會導致肝小恭弘=恭弘=恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘 恭弘 恭弘缺氧,長時間下去肝細胞內的血管會開始收縮,血流速度也會慢慢減弱,長時間下去還會導致血流動力紊亂,會更加嚴重的影響到肝功能。



原因三、影響毒素排出


肝臟是解毒的重要器官,這是因為在肝臟內有一些特定的細菌,而這些細菌會吸收肝臟當中的毒素。如果一個人長時間喝酒就會影響到肝臟內環境,會影響這些細菌的正常生長,長時間下去就會導致肝臟內的毒素堆積越來越多,會影響到肝臟細胞的正常。此外,長時間喝酒會加重肝髒的負擔,自然也會影響到其排毒的功能。


喝酒之所以會傷害肝臟,是因為上述這些原因造成的,正常情況下,男性朋友一天當中可以承擔的酒精量是四十克,而女性更少,僅僅是二十克,如果超過這個範圍肝臟代謝不及時就會傷害身體健康,因此喝酒一定要適量。


當然除了限酒,想要保護肝臟還有一些其他的辦法。


保護肝臟可以選擇這些辦法




保持體重


如果體重超標就會增加肝髒的工作負擔,因為肝臟在消化方面也發揮着巨大的作用,而肥胖也會增加脂肪肝的出現概率,也會傷害肝臟,因此一定要採用合適的辦法將體重保持在合理的範圍之內。


注意飲食衛生


如果食物當中含有一定的毒素在進入身體之後也會傷害身體健康,因此日常生活中盡量不要喝生水,也不要吃發霉變質的食物,這些都會對肝臟造成傷害。


謹慎用藥


藥物在進入身體之後需要經過肝臟代謝解毒,而且還有一些藥物會對肝細胞造成傷害,因此服用藥物之前一定要查閱說明書,或詢問醫生。

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後知后覺:有四種病,通過一頓飯就能偷偷傳染

中國傳統的共餐、給對方夾菜是表示親切、親近的方式之一,而且大多數人並沒有用公筷的意識,因此一雙筷子吃遍所有菜是常有的事,那麼一起吃飯,飯桌上如果有別人生病,自己會不會傳染上呢?又應該如何去預防?



吃飯有可能會傳染哪些疾病?


第一,病毒性肝炎中的甲肝和戊肝


甲肝和戊肝的傳播途徑主要通過糞-口傳播,一般是人吃了被具有甲肝、戊肝病毒污染過的食物而感染,每年的冬季和春季較為高發,感染的人會出現疲乏、肝腫大、黃疸、肝功能出現異常等表現。


第二,幽門螺桿菌


幽門螺桿菌是引起胃癌的重要危險因素,會引起人胃潰瘍及十二指腸潰瘍,它一般存在於人們胃底部以及十二指腸上端,同時病毒也會有生活在口腔部位。我們通過接吻、公用沒有消毒過的水杯、餐具或者一起吃飯等都可能會傳染幽門螺桿菌。



第三,霍亂


霍亂是我國法定的甲類傳染性疾病,感染了霍亂人會表現出急性腸胃炎的癥狀,一天可腹瀉超過十餘次,使人有脫水死亡的危險。霍亂病毒的傳播主要也是通過糞-口途徑所進行,因此通過吃飯,食入了被霍亂病毒所污染的食物則可能受到感染。


第四,傷寒與副傷寒


傷寒也是急性消化系統傳染病之一,是我國法定的乙類傳染病,其傳染性極強,傳播途徑與甲肝及霍亂相仿,因此也能通過吃飯而感染。副傷寒的癥狀與傷寒類似,但是由沙門菌屬的另一種亞型所引起,同樣也可又吃飯進行傳播。


如何預防這些疾病?有3個方法:


首先,做好餐具消毒。在外吃飯一定要選擇正規餐飲場所,保證餐具經過嚴格消毒的地方吃飯,因為你永遠不知道上一個使用過這個餐具的人的健康狀況。若家中有患者,那麼吃飯他的餐具更應該得到嚴格消毒,最好單獨使用一套餐具,與健康人的餐具分開存放。



其次是用公筷或是進行分餐。中國人喜歡熱鬧,有飯大家一起吃,凡事這種吃飯方式其實不是非常衛生的,若一起吃飯的人中有人患有傳染病,就很容易因為吃飯而進行傳播,感染健康人群。正確的做法是大家一起使用公筷,減少食物被污染的概率,或者再吃飯前進行分餐。


最後要講究個人衛生及飲食衛生。大多數傳染病的病毒都能夠通過烹飪的方式將其殺滅而市區傳染性,因此吃飯的時候要注意將食物做熟,拒絕生吃牡蠣、毛蚶等容易受到污染的產品。與此同時再吃飯前我們要做好個人衛生,飯前洗手等。


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菊花清肝明目,但有3類人不宜喝,你是其中之一嗎?

菊花茶在我們的生活中被很多人當成日常的飲品,特別是在夏天的時候更是受到喜愛。經常泡菊花茶喝可以給我們的身體帶來哪些好處?菊花茶是不是適合所有人喝?跟隨小編一起了解下這兩個問題吧~



菊花泡水的功效有哪些?


1、清熱解毒


菊花茶的清熱解毒效果特別不錯,不少人體質比較容易上火,日常喝菊花茶可以起到很好的緩解效果。患有口腔潰瘍、喉嚨發炎的人群,可以通過喝菊花茶來起到不錯的緩解效果。


2、緩解視疲勞


菊花茶對於我們的眼睛而言也有不錯的保養效果,因為菊花茶內含有的維A很豐富,這個物質對我們的眼睛是很有益處的。每天堅持喝菊花茶,眼睛疲勞的現象可以得到不錯的緩解作用。


除此之外,如果早起之後有出現眼睛浮腫的現象,可以用菊花茶擦拭眼部,可以起到很好的消腫效果。


3、輔助降壓


菊花對於高血壓患者來說也是很"友好"的,菊花茶內的黃酮類物質,在進入我們的身體之後,可以起到較好的擴張血管作用。對於本身血壓比較高的人群來說,這是個很不錯的飲品。



4、美容養顏


菊花內含有的氨基酸、黃酮類物質、維生素以及多種的微量元素,這些物質在進入體內之後可以幫助消除多餘的自由基,並且可以幫助補充身體所需的養分,可以有效延緩衰老,起到抗氧化的作用。


菊花茶可以給身體帶來不少的好處,但是它並不適合所有人,一些特殊的人群是不建議喝的。


哪些人不宜喝菊花茶?


本身體質虛寒、經常手腳冰涼的人群,是不建議喝菊花茶的。因為這類人多數脾胃功能較差,在喝菊花茶之後很可能會導致胃部出現不適感,很可能會引起腹瀉出現。這類患者在喝菊花茶的時候,可以適當的加上枸杞等溫補的食物,來起到一定的中和作用。


還有就是一些因為有風寒感冒、腹瀉的人群,也是不能喝菊花茶的。因為菊花本身就是個偏涼性的食物,這類人群再喝菊花茶的話會加重本身的癥狀,導致病情的恢復時間大大增加。



本身患有低血壓的人也不建議喝菊花茶的。因為菊花茶具有一定的降壓效果。低血壓的人喝菊花茶會導致本身就低的血壓變得越來越低,對於患者的健康是很不利的。這類人群要注意避免喝菊花茶。


雖說菊花茶的好處有很多,但是喝之前一定要確定是否適合自己,在不適合自己的情況下喝只會起到反效果!

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每天一杯酒,身體會怎樣?3個危害,會逐漸顯現

在我國,喝酒的文化流傳了非常長的時間,不少人在生活中都有喝酒的習慣。在身體允許的情況下,適當的喝一些酒是無傷大雅的,但是一些特殊的人群是建議滴酒不沾的。具體哪些人群不能喝酒呢?一起來了解下這個問題吧!



哪些人群不能喝酒?


1、高血壓、心臟病患者


喝酒之後,酒精進入我們的身體內會導致大腦變得興奮,在這種情況下我們的血管也會隨擴張,血流速度也會隨之加快。這些人因為本身疾病的緣故,很可能會引起血管破裂、心率不齊以及心跳加速等一系列的癥狀出現,對於患者的身體健康非常不利,嚴重的甚至會危及到生命安全。


2、肝臟不好的人


我們都知道我們的肝臟在體內是起到代謝作用的,喝酒之後身體內的酒精需要通過肝臟來進行代謝。在肝臟功能正常的情況下,少量的喝酒肝臟是可以"承受"的。而對於那些本身肝臟不好的人來說,喝酒會導致肝髒的壓力變大,會導致本身就比正常人要差的肝功能越變越差,從而引起一些肝臟疾病的發生。


3、胃腸道疾病患者


酒類是屬於辛辣刺激食物的一種,在進入胃內之後會給胃部帶來一些不良的刺激。對於本身就患有胃腸道疾病的人來說,喝酒的話會給本身就不好的胃"雪上加霜",導致胃部受到一些持續的刺激,導致本身的疾病加重,嚴重的患者甚至會導致大出血。



4、懷孕、哺乳期女性


這兩個特殊時期的女性,是一定不能喝酒的。不管是懷孕還是哺乳期,女性喝酒的話其實都是在讓自己的寶寶也在連帶喝酒。懷孕的時候喝酒,會影響到胎兒的生長發育,會加大胎兒畸形、早產等意外情況的發生幾率。而哺乳期喝酒的話,則會給胎兒的發育帶來不利的影響。


上述的就是一些不建議喝酒的人群,在生活中如何經常喝酒的話,會極其容易誘發3大疾病:


首先,通過上文我們也了解到,喝酒之後是需要肝臟來進行代謝的,所以長期喝酒的話肯定會引起肝損傷,會導致肝髒的功能受到很大的破壞,易引起酒精肝、脂肪肝的發生,這些疾病發展到後期甚至會導致肝癌出現。



其次,除了會影響肝臟健康以外,喝酒還可能會引起胰腺炎的出現,因為酒精在進入身體之後會給我們的胰腺帶來一些不良的刺激,久而久之就會導致炎症的發生。


最後,長期喝酒的話,還可能會導致導致腎臟功能受損,因為酒精是個可以利尿的物質,長期過量的攝入會導致體內的電解質紊亂,會導致腎臟功能受到影響。


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為什麼有人喝酒不會醉?有幾個技巧,你可能不知道

大量喝酒,對人的傷害是很大的,但是在中國,很多場合都少不了喝酒,而酒要喝多了,不僅人會暈乎乎的,行為不受控,長期下來,對身體的害處也會慢慢累積,那麼,喝酒到底是怎麼"傷身"的呢?我們一起來看看下文介紹吧。


喝酒是怎麼"傷透"身體的?




首先,就是傷肝了,因為肝臟這個器官最主要的功能就是解毒,喝酒後得依靠這個器官進行酒精分解,可是如果你老是大量喝酒,那樣,肝髒的負擔就會加重,肝功能也會受損,從而更容易發生酒精肝、肝癌等疾病。


其次,就是傷精了,長期喝酒,在酒精的刺激下,男性精子質量也會大幅下降,嚴重者還會出現死精的情況,致使男性發生不育。


再者,就是傷胃了,長期喝酒,酒精會給胃粘膜造成損傷,從而更容易發生胃出血、胃潰瘍、胃炎等疾病,如果你本身就有胃病的情況,那麼,癥狀會越來越嚴重。



最後,就是容易發生意外,有的人喝酒喝多就斷片了,失去意識,這個時候很容易做出衝動的行為,發生意外。


從上,我們可以看出,大量喝酒帶來的危害有多大了,所以,希望大家平時盡量少喝酒,如果要喝酒的話,也盡量控制量,同時了解一些喝酒的技巧,來減少喝酒帶來的危害。


用上幾個技巧,讓酒精危害少一些




第一點:盡量不要空腹喝酒,不然對胃的刺激是很大的,也容易喝醉。可以先吃點東西墊墊肚子,比如饅頭、麵包、或者油脂含量稍高的食物,這類食物可以延緩酒精對身體的吸收,減輕胃腸道負擔。


第二點:盡量不要混酒喝,因為各種酒的成分含量都不同,調在一起更容易增加酒精的度數,也就更容易使人醉倒。而且對肝、胃、腸和腎等器官刺激也會更大。


第三點:喝酒之後可以吃點水果幫助醒酒,也可以加快乙醇的代謝速度。


溫馨提醒:大量喝酒對我們來說,可以說是一點好處都沒有,反而會給我們引起一身的問題,所以,為了自身健康着想,喝酒一定要注意控制量哦。

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朱民:金融科技對銀行表內業務的蠶食將是必然

  央廣網12月9日消息 "金融科技第一個蠶食的對象是商業銀行的表外業務。從現在的技術來看,金融科技可以幾乎完整的蠶食所有的表外業務。下一步就是對錶內業務的蠶食。" 清華大學國家金融研究院院長、國際貨幣基金組織前副總裁朱民9日在2017三亞・財經國際論壇上表示。  朱民表示,金融科技對傳統金融的顛覆力度極大,對金融業的七大基礎功能都產生了衝擊,包括存款、貸款、支付、融資、投資管理、保險、信息諮詢管理等等。  同時,金融科技改變了傳統商業銀行產品生產過程和內部經營理念。朱民指出,金融科技在根本上把商業銀行的產品鏈變成了市場的產業鏈,把這個產業鏈拉細拉長,使得無數與小的市場行為相關的金融科技可以摻入生產過程和銷售過程。所以,從根本上來說,金融科技把商業銀行內生的產品的內部決定的過程,變成了一個開放的產業鏈的市場的合作的過程。最為關鍵的,商業銀行只剩下一個框架。  具體而言,對傳統商業銀行來說,金融科技改變了銀行的客戶管理、渠道、成本、服務;它改變了信息,因為商業銀行的信息維度太單一;它改變了業務流程,從人工流程變成了機器的流程;它挑戰了銀行的風險管理。所以,金融科技對銀行內部的管理也產生了巨大的挑戰。  朱民表示,金融科技對傳統金融的顛覆和蠶食不可避免。金融科技第一個蠶食的對象是表外業務。從現在的技術來看,金融科技可以幾乎完整的蠶食所有的表外業務。下一步就是對錶內業務的蠶食。"存款、貸款、資金管理、支付,現在金融科技已經都在做,所以,對傳統的表內業務的蠶食,我覺得也是一個必然的過程。"  展望未來金融科技的生態,朱民認為,一定是大的平台來支撐小的金融科技企業。從全世界來看,大的平台載體開始出現,如國外的IBM、谷歌等,在中國,百度、螞蟻、騰訊、平安等大企業下面也支撐了無數的中小企業。"這是未來一個很大的生態,垄斷和反垄斷將變成一個很重要的事情。"朱民說。

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11月工業生產者出廠價格同比上漲5.8%

  201711月份,全國工業生產者出廠價格同比上漲5.8%,環比上漲0.5%。工業生產者購進價格同比上漲7.1%,環比上漲0.6%1-11月平均,工業生產者出廠價格同比上漲6.4%,工業生產者購進價格同比上漲8.3%


  一、工業生產者價格同比變動情況



  工業生產者出廠價格中,生產資料價格同比上漲7.5%,影響工業生產者出廠價格總水平上漲約5.57個百分點。其中,採掘工業價格上漲10.8%,原材料工業價格上漲9.7%,加工工業價格上漲6.3%。生活資料價格同比上漲0.6%,影響工業生產者出廠價格總水平上漲約0.18個百分點。其中,食品價格上漲0.4%,衣着價格上漲0.7%,一般日用品價格上漲1.7%,耐用消費品價格持平(漲跌幅度為0,下同)。




  工業生產者購進價格中,有色金屬材料及電線類價格同比上漲14.7%,黑色金屬材料類價格上漲13.1%,建築材料及非金屬類價格上漲10.2%,燃料動力類價格上漲8.0%


  二、工業生產者價格環比變動情況


  工業生產者出廠價格中,生產資料價格環比上漲0.6%


  影響工業生產者出廠價格總水平上漲約0.45個百分點。其中,採掘工業價格上漲1.7%,原材料工業價格上漲1.0%,加工工業價格上漲0.3%。生活資料價格環比上漲0.1%,影響工業生產者出廠價格總水平上漲約0.01個百分點。其中,食品價格持平,衣着價格上漲0.1%,一般日用品價格上漲0.2%,耐用消費品價格下降0.1%


  工業生產者購進價格中,建築材料及非金屬類價格環比上漲1.8%,燃料動力類價格上漲1.3%,黑色金屬材料類價格上漲0.6%,有色金屬材料及電線類價格上漲0.2%


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秦曉:重啟全球化需重點解決資源失衡等問題

  央廣網129日消息 "重啟全球化中的'重啟'是什麼含義?我覺得在逆境中重啟經濟全球化,不是簡單的批判、否定去全球化的思潮和政策。最重要的是提出改進的方案,使重啟具有更加的可持續性。"129日,香港金融發展局委員,招商局集團、招商銀行原董事長秦曉在"三亞・財經國際論壇:全球治理挑戰與中國角色"上如此表示。


  談到全球化進程的失衡與再平衡問題,秦曉從四個方面展開了討論:


  第一、全球化與民族國家。秦曉表示,全球化的宗旨是打破民族國家的疆域,使商品服務資本,以更低的成本、更大的覆蓋面去流動。但民族國家在全球政治、經濟格局中仍然是一個基礎性的存在,全球化的深化必須考慮民族國家內部的國際收支平衡、匯率問題和充分就業。


  第二、創造財富和分配財富。上一輪全球化創造了極大的財富,但未能提供財富公平合理分配的機制,突出表現在跨國公司、資源配置和處於低端的價值鏈的勞動群體,甚至價值鏈之外的勞動群體的資源缺失。"這個問題的改善,目前只能依賴各國的財政分配。"秦曉表示。


  第三、金融與實業。金融化起源化貨物貿易的關稅減免,金融風暴后,一些國際組織、各主要經濟體和監管部門認識到這個問題,完善了法規,去槓桿化也取得了很大的進展。但秦曉指出,相比各經濟體內部的問題,國際資本的流動依然缺乏有效監管。


  第四、全球化與全球治理。秦曉認為,全球經濟治理是一項龐大的公共產品,它包括法規的制定和實施,也包括改善貧窮、環境、安全。前者有了基礎,但需要改進,還需要從商品貿易擴展到服務貿易、投資保護領域。


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5家企業獲IPO批文 籌資額不超24億元

  12月8日,證監會下發了新一批的IPO批文:5家企業共計籌資總額不超過24億元。證監會要求上述企業及承銷商將分別與滬深交易所協商確定發行日程,並陸續刊登招股文件。


  這是證監會今年以來下發的第46批IPO批文,由此,今年以來已經有391家企業領到了IPO批文,籌資總額2081億元。


  證監會主席助理宣昌能日前介紹,截至10月底,2017年共審結IPO企業503家,其中核准發行359家,預計全年審結企業數量將大大超過以往任何一年水平。核准發行企業數量也將超過2010年347家的歷史最高水平。


  《證券日報》記者注意到,雖然新股發行已是常態化,但是自11月份以來,證監會核發的IPO批文數量較此前有所減少:除了11月10日核發了7家企業的IPO批文,其餘的均只有5家。


  昨日領到批文的企業中,上交所主板2家,分別是上海雅仕投資發展股份有限公司、新疆火炬燃氣股份有限公司;深交所中小板2家,為山東聯誠精密製造股份有限公司、伊戈爾電氣股份有限公司;深交所創業板1家,為惠州光弘科技股份有限公司。


  根據規定,公開發行股票數量在2000萬股(含)以下且無老股轉讓計劃的,直接定價並全部向網上投資者發行,因此本次山東聯誠精密製造股份有限公司將直接定價發行。


  新股審核方面,根據證監會發布的公告,12月12日發審委將審核河北養元智匯飲品股份有限公司、上海悉地工程設計顧問股份有限公司的首發申請;12月13日將審核深圳明陽電路科技股份有限公司、三隻松鼠股份有限公司、浙江恆強科技股份有限公司的首發申請。


  此外,昨日還有金瑞期貨等6家企業進行了預披露。根據招股說明書,金瑞期貨擬在深交所上市。本次公開發行新股不超過15306.1225萬股,占發行后總股本比例不超過20%,不低於10%(最終以證監會核定的發行規模為準),原股東不公開發售股份。(記者 朱寶琛)


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北向資金和南向資金昨雙雙實現凈流入

  截至昨日收盤,北向資金和南向資金雙雙實現凈流入。且滬股通當日凈流入金額達29.24億元,創2個月以來新高。深股通當日凈流入10.65億元,當日餘額為119.35億元。北向資金當日凈流入39.89億元,直逼40億元大關。


  南向資金方面,滬市港股通當日凈流入36.22億元,當日餘額為68.78億元;深市港股通當日凈流入8.77億元,當日餘額為96.23億元;南向資金當日凈流入44.99億元。


  滬股通中資金流入最多為中國平安,凈流入4.83億元,其次為青島海爾、貴州茅台、伊利股份、永輝超市。資金流出最多的為士蘭微,凈流出1.97億元;其次為中天科技,凈流出1.88億元。


  深股通中資金流入最多的中興通訊,凈流入4.55億元,其次為紫光國芯、京東方A、格力電器、北京君正。資金流出最多的為江粉磁材,凈流出3.84億元,其次為科大訊飛,凈流出1.83億元。


  12月8日,中郵證券董事總經理尚震宇對《證券日報》記者表示,伴隨A股市場各指數反彈,昨日北向資金和南向資金雙雙實現凈流入。板塊方面,北向資金偏好旅遊、集成電路、健康、電器、醫藥、新能源汽車、安防及高端製造板塊的細分龍頭企業;南向資金偏好金融控股、地產、智能汽車、集成電路、科技類的細分市場龍頭。


  尚震宇表示,總體來看,資金依然布局在主營業務優良和廣泛應用前景的科技、智能製造與消費健康領域,這些領域在當前的金融市場大環境下,中長期具有較大的確定性,有利於防範市場衝擊,具有極強的投資價值。


  前海開源董事總經理楊德龍昨日在接受《證券日報》記者採訪時表示,從昨日收盤后的數據來看,北向資金持續增加,說明A股較多優質股票已經显示出了價值,吸引港資進入,市場中期趨勢依然為慢牛行情。從今年全年來看,還是以白馬股的行情為主,雖然到年底獲利回吐的壓力比較大,但是白馬股累計漲幅還是比較靠前。所以今年整體來看,A股白馬股受到資金關注。一定要把握好市場的主線,积極擁抱優質藍籌股盡量減少頻繁交易。(記者 蘇詩鈺)


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11月CPI同比上漲1.7% 漲幅連續10個月低於2%

  201711月份,全國居民消費價格同比上漲1.7%。其中,城市上漲1.8%,農村上漲1.5%;食品價格下降1.1%,非食品價格上漲2.5%;消費品價格上漲0.9%,服務價格上漲3.1%1-11月平均,全國居民消費價格總水平比去年同期上漲1.5%


  11月份,全國居民消費價格環比持平。其中,城市和農村均持平;食品價格下降0.5%,非食品價格上漲0.1%;消費品價格上漲0.1%,服務價格下降0.1%




  一、各類商品及服務價格同比變動情況


  11月份,食品煙酒價格同比下降0.2%,影響CPI下降約0.05個百分點。其中,鮮菜價格下降9.5%,影響CPI下降約0.25個百分點;畜肉類價格下降4.8%,影響CPI下降約0.23個百分點(豬肉價格下降9.0%,影響CPI下降約0.25個百分點);蛋類價格上漲5.6%,影響CPI上漲約0.03個百分點;鮮果價格上漲3.7%,影響CPI上漲約0.06個百分點;水產品價格上漲3.2%,影響CPI上漲約0.06個百分點;糧食價格上漲1.5%,影響CPI上漲約0.03個百分點。


  11月份,其他七大類價格同比均上漲。其中,醫療保健、居住、教育文化和娛樂價格分別上漲7.0%2.8%2.0%,其他用品和服務、生活用品及服務價格分別上漲1.7%1.5%,交通和通信、衣着價格分別上漲1.3%1.2%




  二、各類商品及服務價格環比變動情況


  11月份,食品煙酒價格環比下降0.3%,影響CPI下降約0.09個百分點。其中,鮮菜價格下降4.8%,影響CPI下降約0.12個百分點;水產品價格下降1.3%,影響CPI下降約0.02個百分點;畜肉類價格下降0.3%,影響CPI下降約0.01個百分點(豬肉價格下降0.8%,影響CPI下降約0.02個百分點);鮮果價格上漲2.1%,影響CPI上漲約0.03個百分點;蛋類價格上漲1.8%,影響CPI上漲約0.01個百分點。


  11月份,其他七大類價格環比五漲一降一平。其中,衣着、交通和通信價格均上漲0.5%,居住、醫療保健價格均上漲0.2%,生活用品及服務價格上漲0.1%;教育文化和娛樂價格下降0.5%;其他用品和服務價格持平。




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傳統百貨敗走寫字樓補位 京城"商改寫"漸成潮流

  從熱熱鬧鬧到冷冷清清,最近兩年,傳統百貨被迫關張者並不鮮見。百貨敗走,留下的空白誰來填補?記者梳理髮現,京城不少傳統百貨正在或已經變身寫字樓,期待從高端寫字樓市場分一杯羹。放眼全國,"商改寫"風潮在北京最為明顯,但能否轉型成功面臨很大變數。


  傳統百貨敗走


  寫字樓爭相補位


  在北三環東路與京承高速交會處的東北角,曾坐落着一處百貨商場――百盛太陽宮店。自去年百盛敗走後,這裏搖身一變,要成為北京中融信託廣場。


  記者近日探訪發現,儘管大樓仍被圍擋遮掩,但從外立面來看,已是簡約的商務樓模樣。結合商場舊有格局,寫字樓內部將會是特有的大平層設計,以及3米的樓層凈高,這在北京甲級寫字樓里並不多見。


  同樣由百貨轉型寫字樓的,還有宣武門附近的庄勝崇光百貨,這家曾風光近20年的百貨商場,今年也傳出被迫關店、可能轉做寫字樓的消息。記者日前在庄勝崇光百貨北館看到,除一層仍有部分服裝商戶促銷甩賣外,其他樓層已被卷閘門封閉,樓外被藍色圍擋圈起來,一些工人正通過別的電梯向樓上運送建築材料。記者向庄勝方面諮詢改造進展情況,對方表示不便透露。


  就連王府井銀泰in88、淘匯新天,這兩家分處王府井大街一東一西的商業體,最近也接連傳出將關閉部分商業樓層,改造為寫字樓的消息。


  另外,東長安街南側的中糧廣場C座,也從原來的高端家居賣場變身為寫字樓,並於今年5月重新亮相。東三環附近的盈科中心,早在2014年太平洋百貨撤出后,就啟動了寫字樓改造,今年初基本完成。


  在京城傳統百貨持續低迷的情況下,原址改造轉型為寫字樓的,大約已有七八家,"商改寫"正在成為一股風潮。


  需求旺盛


  寫字樓租金看齊紐約


  受電商平台和新型購物中心的雙重衝擊,很多百貨店近年來嚴重虧損,日子過得非常艱難。以百盛太陽宮店為例,從2010年12月開張,到去年關店,這家店苦苦掙扎了6年,卻一直處於虧損狀態。


  百貨不受待見的同時,辦公樓卻逐年吃香。中國商業地產聯盟秘書長王永平表示,北京高端寫字樓近些年總體供應量並不大,但需求卻非常旺盛,導致寫字樓的租金水平達到歷史高位,跟東京、紐約等不相上下。他舉例說,金融街一處寫字樓,租金水平高達每平方米每月1500元,這大體相當於新光天地、東方廣場、大悅城等高檔商場一層黃金鋪位的租金水平。


  王永平還發現,目前掀起的這種"商改寫"潮流,是北京所獨有的,在國內其他城市並不多見。


  "寫字樓運營門檻較低,租金近年比較穩定,因此對於商業地產投資者來說更有吸引力。"世邦魏理仕華北區研究部主管孫祖天認為,"商改寫"本質上是市場需求變化下,物業對自身功能和用途的調整和優化。


  一家商業地產租賃公司的韓經理介紹,百貨零售業需要不斷投入,經營得當,收入會非常豐厚,但經營不好的話,很可能賠錢,但寫字樓不同,它只是收入多少的問題,基本上穩賺不賠。


  韓經理還發現,這兩年客戶的需求在提升,不光對寫字樓軟硬件設施的要求在提升,還希望能提供高品質的服務,以及與周邊鄰居的互動等。"傳統寫字樓這方面往往做得還不夠,這波'商改寫'項目可能看中了這方面的機會。"比如中糧廣場改為寫字樓后,就推出了一些智慧運營服務模塊,把寫字樓變為融辦公、生活、環保、科技、健康為一體的全生態圈辦公社區,頗受歡迎。


  2014年,位於三里屯附近的太平洋百貨撤出后,盈科中心隨即啟動寫字樓改造,並於今年初基本完成轉型。這個捷足先登者,被業內認為是"商改寫"成功的案例。


  盈科中心租賃部的耿小姐告訴記者,目前除地面一層和地下一層是餐飲、運動等商業配套外,其他部分已全部改造成為寫字樓,2014年底就有首家客戶入駐。目前整體出租情況比較樂觀,出租率在95%以上。"只能優先考慮500強企業、外資等優質客戶。"據介紹,盈科中心目前租金水平大約是每平方米每天13元,"論收益來說應該會比百貨要強。"她說。


  轉身也有風險


  長期看潮流難延續


  轉身也意味着風險,並不是所有"商改寫"都會成功。孫祖天認為,首先要看位置,商業發達的區位並不一定有商務氛圍,寫字樓需要商務形象,很多零售物業尤其是社區型的就不具備這一條件,"有時商業區人流量過大,對寫字樓來說意味着人雜,反而是劣勢。"


  硬件改造也可能是個挑戰。商場既有的內部結構,使得採光、通風等與寫字樓有很大區別,設計改造也會面臨技術難題。比如很多商場都有空間巨大的中庭,考慮到客戶辦公的性質,企業不見得會喜歡。


  另外長期來看,寫字樓供需失衡所帶來的紅利,也不可能一直存在。王永平認為,未來隨着麗澤商務區、城市副中心商務區等寫字樓供給的不斷增加,寫字樓租金水平自然會下來,這種"商改寫"的潮流也可能就無法延續了。(記者 孫傑)


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Orignal From: 傳統百貨敗走寫字樓補位 京城"商改寫"漸成潮流

“美容貸”隨意發放成互聯網金融隱患

  調查動機


  12月1日,央行互聯網金融風險專項整治工作領導小組辦公室和銀監會P2P網貸風險專項整治工作領導小組辦公室共同發布了《關於規範整頓"現金貸"業務的通知》。"現金貸"是當前消費金融市場的一種業務,其突出特徵是"無場景依託、無指定用途、無客戶群體限定、無抵押"。有業內人士認為,"通知"的發布,意味着"現金貸"的監管"靴子"落地。


  然而,在當前的消費金融市場,還有不少"有場景依託、有指定用途"的小額貸款業務,比如美容機構與貸款平台合作推出的美容分期業務"美容貸",其問題、風險也不容小覷。


  近年來,互聯網金融發展迅速,各種各樣的貸款形式陸續出現,"美容貸"就是其中之一。


  記者在採訪中了解到,有些美容醫院與第三方合作提供個人信用貸款。當消費者在美容機構諮詢時,如果自己手頭緊,諮詢師就會推薦信用貸款這種付款方式。"美容貸"主要瞄準愛美卻又缺錢的學生群體。然而,由於美容機構和互聯網金融平台存在合作關係,再加上貸款發放過程比較隨意,其間暗藏金融風險。


  網貸平台常駐美容機構辦業務


  近日,《法制日報》記者以諮詢者的身份走進位於北京市海淀區的一家整形美容醫院。


  前台服務人員在得知記者沒有預約后,詢問姓名以及諮詢項目。記者表明想諮詢眼睛整形手術事宜后,工作人員把記者領進前台附近的一間屋子填寫表格。等待了兩分鐘左右,記者被帶到3樓的諮詢室。


  一名醫生接待了記者。記者稱自己想做個雙眼皮,消除抬頭紋。這名醫生對記者的情況進行了診斷,並向記者解釋為什麼有的人眼睛看起來不大以及抬頭紋形成的原因。其間,這名醫生多次拿出手機給記者展示類似手術案例。


  之後,這名醫生開始給記者制定方案。


  "第一步先切個雙眼皮,同時做上瞼提肌無力矯正。一周以後恢復差不多再做第二步,打肉素和玻尿酸,填充一下額頭,淡化細紋。"這名醫生說,第一步,普通醫生做手術需要1.5萬元左右,專家手術需要2萬元左右。肉素和玻尿酸打韓國的,算下來差不多1萬元。


  記者表示價格有點貴,並詢問有沒有優惠。這名醫生說現在搞活動,可以打七五折,她還有一個更好的優惠活動,就是充3萬送2萬。記者表示自己一次性拿不出3萬元。


  "沒錢可以貸款,我們這裏可以分期。"這名醫生說,"我們與互聯網金融公司有合作,不收任何手續費和利息。你看,你這3萬元,分12個月還,每個月才2500元。"


  當記者詢問貸款需要什麼手續時,這名醫生說,"很簡單,只要拿着身份證,一個實名認證的手機號,再有個銀行卡就行了,最好是大銀行的。你拿着身份證在我們醫院牌子那兒拍個照片,有專門人員給你操作。"


  這名醫生還表示,貸款成功后,就可以手術了。


  記者進一步追問貸款的去向,醫生表示錢會直接打到醫院賬戶。


  "只要信用沒問題,一般都能申請下來。再不行,可以換另一家。"這名醫生說。


  記者進一步了解到,這家美容醫院與3家互聯網貸款平台均有合作。


  看到記者還是有些遲疑,醫生拿出自己的手機,打開微信,給記者看了其中一個群組:"這個組裡的人都是分期,每個月都會還款,這些都是商家補息的,沒有任何利息。"


  醫生還向記者介紹了某互聯網金融平台的工作人員。記者看到,該互聯網金融平台有專門工作人員在醫院,如果有人想貸款,就會進行貸款操作。


  "這個活動過幾天就沒有了,建議你先交500元押金預留一下。"醫生說。


  隨後,記者借故離開了整形醫院。


   "美容貸"中介魚龍混雜各取所需


  人人都有愛美之心。業內預測,醫療美容市場到2018年規模將超過8500億美元。如此廣大的市場規模,使得一些貸款類App蜂擁而入。


  記者下載了一個App進行體驗。


  打開這個App的界面,显示"請掃描面診師提供的二維碼"。除此之外,再沒有別的界面,點擊返回,則退回到登錄界面。這似乎是一個專為美容貸款打造的App。


  隨後,記者在網上搜索"美容貸",得到的內容更是眼花繚亂。


  記者進入到名為"美容貸"的某個論壇,裏面有不少類似於"美容貸找大boss""美容貸,3分鐘放款""美容貸,變美又拿錢,招靠譜中介"等主題帖子。


  記者以中介的名義添加了貼吧中一名發帖者的微信。


  發帖者服務於某個互聯網金融平台,他在不同論壇發布帖子,招收中介。


  記者加了對方微信后表明來意,發帖者隨即發送了自己的手機號,要求電話聯繫。


  記者撥通了發帖者的電話,表明自己想做"美容貸"中介,手裡有一些不錯的客戶。


  對方表示,"手機實名制半年以上,支付寶芝麻分在580以上,純白戶550以上就可以。其他都不用你管,只要給我上人就行"。


  發帖者還表示,只需要將客戶信息發送給他就可以。交易成功后,返現的點位為60。此外,還可以給有嚴重失信行為的"黑戶"進行貸款,"無視各種黑白"。


  記者注意到,類似的"美容貸"招收中介信息在網上隨處可見。記者通過搜索加入了一個以"美容貸"合作為主題的QQ群。在群里,群主每天滾動發送最新的貸款信息。


  記者在群內了解到,只有女性才能申請"美容貸",並且必須會說普通話,年齡在18到35歲之間。申請者的支付寶芝麻分在580分以上,擁有一張使用超過3個月的實名制手機卡。自帶智能手機和身份證以及工行、農行、建行任意一家銀行的銀行卡去長沙辦理即可。他們提供來往的車費以及住宿費。群主表示,他們可以在13個平台同時操作,通過率非常高。


  除此之外,各類中介也是"美容貸"市場的"活躍分子"。記者發現,"美容貸"中介最高能夠拿到貸款額65%的提成。這些中介與美容機構合作,各取所需。(杜曉 製圖/李曉軍)


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統計局解讀:CPI環比持平 PPI漲幅回落

  
2017

11
月份
CPI

PPI
同比漲幅均有所回落

  ――國家統計局城市司高級統計師繩國慶解讀201711月份CPIPPI數據


  國家統計局今天發布的2017年11月份全國居民消費價格指數(CPI)和工業生產者出廠價格指數(PPI)數據显示,CPI環比持平,同比上漲1.7%;PPI環比上漲0.5%,同比上漲5.8%。對此,國家統計局城市司高級統計師繩國慶進行了解讀。


  一、居民消費價格環比持平,同比漲幅回落


  從環比看,CPI基本平穩。食品價格下降0.5%。其中,鮮菜價格下降4.8%,主要原因是11月份除個別寒冷地區外大部分地區氣溫變化溫和,利於蔬菜生產和儲運,市場供應相對充足;水產品和豬肉價格分別下降1.3%和0.8%,上述三項合計影響CPI下降約0.16個百分點。因冬季需求增加,牛、羊肉價格分別上漲0.4%和2.0%;雞蛋價格上漲2.1%;鮮果價格上漲2.1%,上述四項合計影響CPI上漲約0.05個百分點。非食品價格上漲0.1%。其中,能源價格繼續上漲,汽油和柴油價格分別上漲3.3%和3.8%;服裝換季,價格上漲0.7%,上述三項合計影響CPI上漲約0.10個百分點。


  從同比看,CPI漲幅比上月回落0.2個百分點。食品價格下降1.1%,降幅比上月擴大0.7個百分點,影響CPI下降約0.23個百分點。其中,豬肉價格下降9.0%,影響CPI下降約0.25個百分點。非食品價格上漲2.5%,漲幅比上月擴大0.1個百分點,影響CPI上漲約1.96個百分點。其中,醫療保健類價格上漲7.0%,居住類價格上漲2.8%,教育文化和娛樂類價格上漲2.0%。


  據測算,在11月份1.7%的同比漲幅中,去年價格變動的翹尾因素約為0.2個百分點,比上月回落0.2個百分點,新漲價因素約為1.5個百分點。


  二、工業生產者出廠價格漲幅回落


  從環比看,PPI漲幅比上月回落0.2個百分點。生產資料價格上漲0.6%,比上月回落0.3個百分點;生活資料價格上漲0.1%,與上月漲幅相同。從主要行業看,漲幅擴大的有石油和天然氣開採業、黑色金屬冶鍊和壓延加工業,分別上漲6.2%和0.5%;漲幅回落的有石油加工業、化學原料和化學製品製造業、非金屬礦物製品業,分別上漲1.9%、1.4%和1.3%;由升轉降的有造紙和紙製品業,下降0.2%;煤炭開採和洗選業由升轉平。


  從同比看,PPI漲幅比上月回落1.1個百分點。生產資料價格上漲7.5%,比上月回落1.5個百分點;生活資料價格上漲0.6%,比上月回落0.2個百分點。在主要行業中,漲幅擴大的有石油和天然氣開採業,上漲20.3%,比上月擴大3.8個百分點。漲幅回落的有黑色金屬冶鍊和壓延加工業,上漲23.9%,比上月回落6.9個百分點;有色金屬冶鍊和壓延加工業,上漲14.4%,回落5.6個百分點;石油加工業,上漲13.8%,回落1.7個百分點;煤炭開採和洗選業,上漲8.6%,回落11.1個百分點。上述五大行業合計影響PPI同比上漲約3.27個百分點,佔總漲幅的56.4%。


  據測算,在11月份5.8%的同比漲幅中,去年價格變動的翹尾因素約為1.7個百分點,新漲價因素約為4.1個百分點。


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證監會再出監管狠招 八類情形將中止IPO審查

  12月7日晚間,證監會發行部通過官網連發兩份監管問答文件,首次明確中止審核的八種情形。業內人士認為,這是發行部進一步公開新股發審的關鍵舉措,更加明晰了發審工作流程和時間把控,同時也是監管層透明公開化的重要舉措。


  證監會發行部首次確認了中止審核的八種情形。包括髮行人、或者發行人的控股股東、實際控制人因違規被中國證監會調查,或者被司法機關偵查,尚未結案。發行人的保薦機構、律師事務所等中介機構因首發、再融資、併購重組業務違規,或其他業務違規且對市場有重大影響被中國證監會調查,或者被司法機關偵查,尚未結案。發行人的簽字保薦代表人、簽字律師等中介機構簽字人員因首發、再融資、併購重組業務違規,或其他業務違規且對市場有重大影響被中國證監會調查,或者被司法機關偵查,尚未結案。發行人的保薦機構、律師事務所等中介機構被中國證監會依法採取限制業務活動、責令停業整頓、指定其他機構託管、接管等監管措施,尚未解除。發行人的簽字保薦代表人、簽字律師等中介機構簽字人員被中國證監會依法採取市場禁入、限制證券從業資格等監管措施,尚未解除。對有關法律、行政法規、規章的規定,需要請求有關機關作出解釋,進一步明確具體含義。發行人發行其他證券品種導致審核程序衝突。發行人及保薦機構主動要求中止審查,理由正當且經中國證監會批准。


  證監會還發布了關於首次公開發行股票預先披露的監管問答。(記者 劉慎良)


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工信部約談陌陌:要求對ZAO App數據安全問題自查整改

  中國消費者報北京訊(記者任震宇)據工信部微博消息,9月3日,針對媒體公開報道和用戶曝光的"ZAO"App用戶隱私協議不規範,存在數據泄露風險等網絡數據安全問題,工業和信息化部網絡安全管理局對北京陌陌科技有限公司相關負責人進行了問詢約談,要求其嚴格按照國家法律法規以及相關主管部門要求,組織開展自查整改,依法依規收集使用用戶個人信息,規範協議條款,強化網絡數據和用戶個人信息安全保護。同時,要進一步加強新技術新業務安全評估,切實採取有效措施,積極防範自有業務平台被利用實施電信網絡詐騙等風險隱患。


  工業和信息化部網絡安全管理局將進一步加大工作力度,指導督促相關企業切實履行法律責任,認真做好網絡數據和用戶個人信息安全保護、行業電信網絡詐騙防範治理等工作。


責任編輯:覃輝

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市場監管總局將舉辦“公眾開放日”活動

  中國消費者報北京訊(姜馨 記者任震宇)記者近日獲悉,為切實推進人民滿意的服務型政府機關建設,讓廣大人民群眾更多的了解和支持市場監管工作,國家市場監督管理總局決定在2019年9月7日舉辦"公眾開放日"活動。


  具體時間為:2019年9月7日 上午9:00-11:30,下午13:30-17:00。


  活動地點為:國家市場監督管理總局馬甸辦公區(北京市海淀區馬甸東路9號)。


  活動內容包括通過圖片展覽、視頻演示、交流互動等方式,宣傳介紹市場監管工作。市場監管70年發展歷程,市場監管重點業務介紹等。


  其中,與老百姓生活密切相關的食品安全、價格監管、打擊制售假冒偽劣商品等內容為宣傳重點。 報名方式為採用網絡報名的方式。即日起至9月4日17時,登錄國家市場監督管理總局,在主頁上有個浮動圖標,進入"公眾開放日"頁面,按照指示點擊對話框即可預約報名,在線填寫並提交報名信息。活動當日憑有效身份證件參與活動。


  中國標準化研究院、中國檢驗檢疫科學研究院將同時舉辦"公眾開放日"活動,詳細信息請點擊登錄:(https://www.cnis.ac.cn/tzgg/201908/t20190829_45069.html)(中國標準化研究院)、(http://www.caiq.org.cn/xwdt/tzgg/899583.shtml)(中國檢驗檢疫科學研究院)。


責任編輯:覃輝

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自熱式方便火鍋生產許可審查有了“成都方案”

  中國消費者報成都訊(記者 劉銘)自熱式方便火鍋(以下簡稱方便火鍋)屬於現行食品生產許可審查細則未明確的食品品種,如何實施生產企業許可審查,一直是市場監管部門的一道難題。記者近日獲悉,為規範方便火鍋生產許可活動,加強方便火鍋質量安全監管,四川省成都市市場監管局按照相關要求,制定了成都市方便火鍋的《審查方案》,為該市方便火鍋的食品生產許可工作提供技術依據。8月15日,該審查方案正式印發執行。


  方便火鍋由火鍋底料包、配菜包(蔬菜製品、肉製品類、蛋製品、澱粉製品)、蘸料包、食品專用自發熱包、餐具等組成。消費者可通過食品專用自發熱包對火鍋底料包、配菜包加熱後進行食用。其食品類別屬於方便食品中其他方便食品,產品品種明細為自熱式方便火鍋。


  《審查方案》包括制定依據、適用範圍、基本條件、生產許可條件審查、產品相關標準、原輔材料的有關要求、標籤標識和貯存運輸、其他要求等8部分內容。其中,對方便火鍋食品生產許可的類別明細歸屬、申證基本條件、生產場所及設備設施要求、生產工藝流程、關鍵質量控制點、容易出現的質量問題等進行了明確,針對方便火鍋的食用安全性,對所用餐具、餐盒、發熱包的質量要求及安全警示語等做了特別規定。


  《審查方案》規定生產方便火鍋的企業應具備四項基本條件:一是申證企業應具備生產火鍋底料和至少一種主要配菜包(蔬菜製品或肉製品)的生產加工能力。二是除主要配菜包以外的其他配菜包、蘸料包、食品專用自發熱包、餐具等,可委託有相應資質的企業生產或按照採購制度外購。三是應設立獨立的組合配裝車間。四是方便火鍋中所含原料及配菜包原則上應是常溫下儲存的產品。


責任編輯:游婕

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青海:9月1日起“小餐桌”不能隨便開

  中國消費者報西寧訊(記者任震宇)記者近日獲悉,青海省市場監督管理局出台的《青海省小餐飲備案和監督管理辦法》9月1日起實施。"小餐桌(午托班)"已納入小餐飲範圍內,青海省小餐飲監管有法可依。


  《辦法》共計4章27條,分別按照目的意義、適用範圍及概念、政府職責、部門職責、鼓勵經營、行業職責、備案管理、監督管理等內容,對小餐飲食品安全作出相應規定,將進一步簡政放權,創新政府管理方式,釋放市場主體活力。


  《辦法》所指的小餐飲,是指經營場所固定且經營面積50平方米以下(含50平方米),經營品種風險較低、從業人員較少的小餐館、小吃店、小飲品店、小餐桌(午托班)等餐飲服務提供者。


  《辦法》要求,小餐飲經營者要持有健康證,小餐飲從事網絡餐飲服務經營,第三方平台要認真審核小餐飲的入網資質,取得小餐飲備案卡,具有實體經營門店的,方可依法從事網絡餐飲服務經營行為。小餐桌(午托班)備案時,經營場所不得設在地下室和半地下室;就餐場所面積應在50平方米以下(就餐場所面積超過50平方米的應辦理《食品經營許可證》)。備案后要認真落實食品留樣制度。


  《辦法》具有及時性特點,申請人提交完整資料后,當場給予備案併發放《青海省小餐飲備案卡》;具有便民性特點,9月1日起小餐桌(午托班)有監管依據了,為確保中小學生飲食安全邁出了堅實的一步,解決了很多家庭的後顧之憂,且能解決部分小餐飲無法辦理《食品經營許可證》現象,小餐飲備案不收取任何費用;強化了監管,將小餐飲納入監管範圍,在備案后的10個工作日內,對小餐飲開展首次監督檢查,檢查結果將在食品安全信息公示欄中予以公示。


責任編輯:覃輝

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換個卡通包裝、標註“兒童”字樣就貴好幾倍,“兒童食品”真的適合兒童?

  又到開學季,不少家長開始採購兒童用品,從兒童書包到兒童牛奶、兒童水餃,與"兒童"相關的產品都被放入購物車中。


  記者發現,很多家長在給孩子購買食品時更青睞冠以"兒童"字樣的食品,認為它們更符合孩子的身體發育需要,而這類食品往往價格較高。這些打着"兒童食品"旗號的食品是否真的適合兒童?記者展開了調查。


  有的家長被"洗腦" 對兒童食品深信不疑


  記者走訪了廣州一些大型超市,發現冠有"兒童"字樣的食品確實不少,與同類的普通食品相比,這些食品無一例外有着頗受兒童喜愛的卡通圖案包裝。


  記者在廣州市天河區一家大型超市看到,零食區貨架上一款盒裝的"兒童餅乾"吸引了不少孩子的圍觀,餅乾盒封面顏色鮮艷,並印有精美可愛的熊貓圖案。正在挑選該商品的何女士告訴記者,"小孩買東西就喜歡可愛的包裝盒,無論多貴都嚷着要買。"


  除了孩子喜歡,媽媽們似乎也願意為此買單。這些"兒童食品"大多在顯眼處標有"含多種兒童成長必需的營養元素""媽媽呵護寶寶的首選"等字樣,相比普通食品,價格也普遍高出一大截。


  號稱"添加多種礦物質、完全無菌、源自高山或地下水"的"嬰兒水",出現在各大超市、電商平台,售價高達二三十元一瓶。廣州的劉女士似乎"着了魔"一樣,對商家宣稱的"無菌"深信不疑,甚至連給寶寶沖奶粉、煮粥都要用"嬰兒水"。2019年4月,中國青年報社會調查中心對2003名受訪兒童家長進行的一項調查显示,84.8%的受訪家長更傾向於給孩子購買有"兒童食品"字樣的產品。


  上過當的肖女士則認為買"嬰兒水"這樣的"兒童食品"等於交"智商稅"。最近肖女士購買了一款12.5元的"壽桃"牌兒童胡蘿蔔面,據超市促銷人員介紹,該款麵條不含添加劑,且含有大量兒童所需的營養元素。但肖女士回到家仔細檢查配料表才發現,除添加了2%的胡蘿蔔粉,其他配料和普通麵條一樣,"何來更加營養呢?"


  自造概念、炒作噱頭 "兒童食品"市場魚龍混雜


  記者採訪發現,一些企業把"兒童食品"當成了宣傳噱頭,宣稱產品"營養價值高""孩子更愛吃",這背後其實與商家營銷手段密切相關:


  ——炒作概念,部分"兒童食品"與普通食品成分無區別。記者在某電商平台看到一款"欣和零添加減鹽型天然親寶有機醬油",客服告訴記者,該醬油含鹽量比較低,適合一歲到三歲的寶寶。然而記者查看成分表后發現,"鈉"的含量達到了每10毫升500毫克,不僅與普通醬油無異,更稱不上"低鹽"——根據食品營養標籤的國家標準,每100克或100毫升食品中鈉的含量小於或等於120毫克才屬於"低鹽"。


  江蘇省消保委2018年發布的醬油產品比較試驗報告显示,5款宣稱為"兒童醬油"的產品在營養元素等指標上與普通醬油並無太大差異,甚至一些"兒童醬油"鈉含量比普通醬油還高。江蘇省消保委提示,目前我國沒有"兒童醬油"的相關產品標準,記者查詢相關國家標準發現,現有的醬油分類標準主要依據成分和製作工藝分為釀造醬油、再制醬油等,並沒有依據食用者年齡劃分的醬油類型。


  ——名不副實,部分產品宣稱適用人群與實際不符合。第三方嬰童產品測評平台小紅花測評從網上選購了10款熱銷的寶寶麵條,價格在6.8元/件至119元/件之間,這些產品均在產品詳情頁面宣稱適用於6個月以上的寶寶食用。然而,平台委託珠海出入境檢驗檢疫局技術中心檢驗發現,測評中一半麵條的鐵含量都不符合嬰幼兒輔食國標要求。


  ——部分兒童食品為了增加口感加入多種添加劑。記者在廣州某超市冷凍區發現一款"兒童菲力牛排",從牛排配料表成分來看,與該品牌的其他牛排產品幾乎一致,且含有食用香精等8種食品添加劑。


  華南農業大學食品學院教授柳春紅表示,一些產品為了迎合兒童口味,可能加入更多食品添加劑如色素、調味料等。事實上,目前食品添加劑國家標準的制定是基於體重60公斤的成年人為參考而設定的,並沒有針對兒童制定添加劑限量標準。"若兒童食用含有過多添加劑的食品,可能產生急、慢性毒性,當然這些都與最終攝入的劑量有關。"


  "兒童食品"市場亟待整治 莫讓商家鑽空子


  業內人士表示,目前國內國際對於兒童的年齡劃分界限比較模糊,商家為了開拓消費市場故意製造概念、營造噱頭,自造"兒童食品"概念。柳春紅等專家認為,必須在"兒童食品"管理上下功夫:


  首先,建立兒童食品標準或者兒童食品指南。廣東省食品安全質量協會執行會長、廣東省食品安全專家蔡高斯建議,針對兒童不同生長階段的營養需求,制定相應的食品安全標準,規範標籤標識和銷售宣傳。


  其次,加強兒童食品的源頭監管。專家表示,伴隨着消費升級、差別化消費市場的不斷開拓,有關部門應對"兒童"相關字樣出現在食品包裝上做更嚴格的規範,同時在廣告法等相關法律法規中加入關鍵詞限制,遏制有誤導傾向的兒童食品標籤"漫天飛"。


  最後,加強對消費者的引導。市場監管部門提醒家長在選擇兒童食品時,不要被卡通包裝和宣傳口號所迷惑,注意看配料表進行選擇。(參與采寫:劉珊)


責任編輯:覃輝

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