2022年12月31日星期六

脂肪長錯地方，心臟病中風機率都飆升！醫點名「這些體型」猝死風險大增

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脂肪長錯地方，心臟病中風機率都飆升！醫點名「這些體型」猝死風險大增

梁萱琪整理

2022/12/09 15:51

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脂肪的堆積會影響到體型，若脂肪長錯地方即使體重正常，也是會導致民眾成為心臟病、中風的高危險群，醫生還點名出「這些體型」甚至有猝死的風險。

「這些體型」猝死風險大增

1.中廣體型代謝失調

心臟內科醫師劉忠平指出，腰圍寬鬆、小腹凸出的中廣體型是標準的「代謝症候群」會出現的身材。因脂肪過度堆積在腹內，內臟脂肪也過高，容易引起「代謝失調」症狀，如心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓、腎臟疾病等。

2.體型高瘦手長腳長

劉中平也指出，若是身材高大，還像劉備一樣被形容為手長過膝，就會懷疑是「馬凡氏症候群」。馬凡氏症候群的患者因全身性的結締組織病變，容易有深度近視、視網膜剝離而雙眼失明等問題，最嚴重的併發症為心臟的主動脈剝離破裂。

3.面紅眼凸血壓跟著飆

心臟與腎臟有密不可分的關係，腎臟病患者也會容易引發心血管疾病，而有慢性腎衰竭的患者也容易罹患高血壓。大林慈濟老年醫學科主任張舜欽補充，血壓高會讓人看起來面色紅潤，眼睛凸出，有時伴隨著肩頸痠痛、脖子僵硬等症狀，而高血壓也會造成腎功能變差，最終形成「心腎症候群」的惡性循環。

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脂肪長錯地方體重正常一樣有風險

營養師宋明樺也解釋，根據《歐洲心臟病學雜誌》最新研究，成年女子中尤其是進入到更年期的婦女，即使體重正常，但脂肪只要「長錯地方」也會面臨心臟病和中風的高風險。研究發現，「蘋果型」身材的女性，通常軀幹寬大、上身比較豐滿、脂肪主要集中在腹部，會比脂肪沉積在臀部及大腿上「梨型」身材女性，罹患心血管疾病的風險要高出3倍。她也提醒民眾，要定期監測的不僅是體重，連腰圍或是肌肉比例都要注意，才能真正預防重大疾病的發生。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／劉中平醫師．張舜欽醫師．宋明樺營養師

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遠赴澎湖惠民服務學習　聖母專校師生彰顯「視病猶親」精神

聖母專校師生遠赴澎湖惠民醫院，學習照護長者。（圖∕聖母醫護管理專校提供）

記者陳木隆∕綜合報導

一群聖母醫護管理專科學校的師生，遠赴澎湖馬公的惠民醫院進行一場服務學習之旅，雖然僅是短短的3天，學生們卻在既服務又學習當中，學以致用、累積實作經驗，體現生命的價值與意義，也彰顯聖母專校「視病猶親」的精神，更在人生的旅程留下深刻而美好的回憶。

聖母專校師生遠赴澎湖惠民醫院，陪伴長者玩遊戲。（圖∕聖母醫護管理專校提供）

聖母專校參與此行的師生，包括護理科教師4人、二年級和三年級學生19人。師生23人於11月19日那天，在微雨且天色猶暗的清晨，從學校所在的宜蘭縣三星鄉搭車出發前往松山機場，再搭機飛往澎湖，一路車機勞頓輾轉抵達馬公惠民醫院，展開服務學習之旅。

一行人按照預先排定的行程，各盡教、學職責，學生們利用這次機會，結合在校所學的照護理論與實務進行服務學習，包括協助住民鼻胃管灌食、翻身拍背、更換尿布，以及展現青春活力帶領住民一起進行樂齡運動、玩桌遊，從實際的付出與互動中，學習並累積全人照護的經驗，進而提升醫護技能與專業素養。

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聖母專校師生遠赴澎湖惠民醫院服務學習，彰顯「視病猶親」精神。（圖∕聖母醫護管理專校提供）

此行雖已時隔多日，一些學生迄今卻是記憶猶新，而且感念甚深。就有學生表示：「在帶動操的時候，我們在前面帶領著阿公阿嬤們做，看到他們雖然有些不方便，但還是很努力地跟著我們一起做動作，覺得很開心，也很感動。」

也有學生說：「這次服務學習，學到很多，學習如何換尿布、灌食、餵飯，在換尿布的時候，是第一次的接觸，所以剛開始不知道該怎麼做，還好在老師的指導下順利的完成。」

護理科老師指出，此行所有同學都有很多的收穫，不只是技術學習而已，還有更多的是與長者的溝通與陪伴，聽到長者們的故事也很感動。學生們希望未來還能有機會再去服務更多的人，增加自己的經驗，學習如何和別人交流與溝通。

更多聖母醫護管理專科學校訊息在

分享放浪兄弟成功之道大師兄AKIRA放下身段親力親為用心傾聽師弟的想法

認證零負評「國民姊夫」AKIRA就是那道光。(圖/潮旅Ciao提供)

記者黃俊育 / 綜合報導

「大師兄」美譽果然實至名歸！原來放浪兄弟的成功，不是高壓式的管理！到底怎樣才能做到上、下團員都對你信服？AKIRA說：「身為放浪兄弟中的LEADER，我認為首當其衝，就是彼此要建立「信任」態度，而信任裡，最基本的條件是放下身段凡事親力親為，將自己放在最低的位置，主動去瞭解與傾聽每位團員的心聲，大家能聚在一起是很珍貴的緣分，每位團員都是無可取代的，面對他們年紀不同、想法不同與資質不同，例如有些師弟可能個性上比較內向，剛開始缺乏自信，很多心裡話想說卻不敢說，或許他的建議，可能對整體是個很建設性的意見，因此身為前輩的我們，就要主動去傾聽，放在與他同一角度上去體會，給他鼓勵，我會逐一且耐心的將所有團員的想法凝聚，結合我們的經驗，把對未來的目標制訂更明確！」。

面對「國民姊夫」這個封號，AKIRA結婚已三年，到現在仍覺得這封號飄飄的！謙虛他說：「婚後大家就如此稱呼我，到現在都覺得很不好意思，我覺得這稱呼很溫暖，非常謝謝大家的厚愛！」，面對工作與家庭兩邊兼顧，一家之主的AKIRA甘之如飴這份「甜蜜的負荷」，「自從當爸爸後我很幸福開心，一點都不覺得累，也透過這個身份，我與志玲成長了許多，更瞭解到生命的張力與珍貴，寶寶現在可是比其他同齡孩子塊頭更大、更壯，不過他很乖，晚上只要我或志玲念故事書，他似乎聽的懂似的，很快就能安穩入睡！而我跟志玲會互相輪流，彼此分擔家務，所以面對包尿布或餵奶都不是問題，像今天早上，就是我換尿布的喔！你問我現在此時此刻，會想念寶寶嗎？這是個很可愛的問題，面對工作，我會全力以赴專心在職分上，因為這是團隊精神，我不會分心，我會選擇稍後休息時，看看手機照片一解我對家人的思念…。」AKIRA說。

娶了志玲姊姊後，滿滿祝福聲不斷，日前志玲姊姊聊到懷孕的辛苦過程，同時也藉由自己的經驗，鼓勵很多目前跟她一樣的女生不要放棄，此番話讓很多人動容不已，「對！媽媽是最偉大的！我同意有句話說『每個人成功背後都會有個默默支持他的人！』，對我來說，不只是妻子偉大，媽媽也是！我非常謝謝媽媽，從小到大，媽媽給我的影響很深，她對我無止盡的付出，不斷給我滿滿的正能量，無論做任何決定，對我的選擇均是義無反顧的全力支持與尊重，這也影響日後我已為人父的教育方式，我也將媽媽的經驗與志玲一起分享！」。

餵奶、包尿布當爸沒在怕！AKIKA與志玲輪流念故事書，大塊頭寶寶美夢到天亮。(圖/潮旅Ciao提供)

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除了演藝事業，AKIRA同時說明目前設置在台灣的培訓舞蹈教室理念，「台灣是海外第一個駐足之地，日本在東京以外，第一個設立在宮崎，我們找到了理念一致的合作伙伴，攜手成立這個教室，我們在乎『參與的心』更甚『條件』，所以3歲以上，沒有年齡上限限制，我們都歡迎你來，目前最年長的學生是48歲喔！而且還有母女、可愛的大叔都有！我們不在乎顏值或只招收所謂的『未來之星』，我們重視因材施教，每位學生都是最珍貴的，每個人都可能因為不同的方式，完成他的夢想。」。

AKIRA不僅是令人尊重的大師兄，也是最棒的為人師表！現場就考了AKIRA一個大難題，當面對兩個高低素質差異超大的學生，他會選擇誰教與不教？「當遇到一個先天顏值佳、聰明絕頂一學就會，卻不努力，總是驕傲自恃的學生，與一個顏值不佳、進步緩慢，卻一步一腳印築夢的學生時，我不會選擇任何一方，兩位學生我都會教導！第一位學生，我相信他未來會在驕傲自恃的過程中遇到挫敗，我會讓他瞭解，謙卑與腳踏實地的重要，讓他知道不是具備先天優勢，你就能擁有成功！而第二位學生，我會用自己的故事與他分享，記得當初我的夢想是當足球員，可是最後我卻走向了舞台，但透過舞台與體育的連結，我再次重拾對足球的夢想，我又有機會接近足球的相關領域，我覺得，夢想不一定只有筆直這條路，其實我們有很多方式可以到達目標，雖然不是在第一時間，但我可以確定的跟你說，現在我實現了那時的夢想！」。

對台灣已不陌生，好人緣的AKIRA在各地都有不少好友，因此讓他化身導遊絕對不是問題，「很榮幸！若我化身成導遊的話，我會推薦日本朋友來台灣時，一定要去『龍山寺』，你可以參拜後逛逛夜市吃美食，感受當地的純樸風情，這陣子，我也抽空參觀了不少主題式展覽，發現『原來台灣的原創者作品這麼豐富多元化啊！』，因此我也推薦大家可以看看展覽，這些創作者作品與理念，能幫助你啟發不同的思維視野；反之，我會推薦台灣朋友若有機會前往日本旅遊，若大家都去過比較都市化熱鬧的地方，我會推薦各位去京都，體驗傳統日本文化，若已經去過，想要有更深度的體驗，也推薦島根縣出雲這個充滿文化傳統的都市，有座「出雲大社」十分古色古香，那裡是傳說中日本的第一位神明誕生之處喔！」AKIRA說。那私心問到自己最喜歡台灣什麼地方？只見他洋溢幸福神情：「當然就是我們舉辦婚禮儀式的『台南宗祠』了！我真的非常喜歡那裡！」，除了兩地，坦承私下與志玲都是頗重視節日的人，逢節日基本上都會選擇一家人度過，「目前除了日本與台灣為重外，未來疫情趨緩走向安全後，我會想計畫帶著志玲與寶寶來趟歐洲之旅！」AKIRA說。不過貼心的他也補充，不管大家選擇什麼地方，甚至現階段無法出門旅遊，「只要能跟最愛的家人一起，那個地方，就是最美的地方！」。

大師兄AKIRA 放下身段親力親為，用心傾聽師弟的想法。(圖/潮旅Ciao提供)

歲末將近，問到AKIRA未來工作計畫，沒先聊個人，反而是逐一詳細回答關於整個放浪兄弟與師弟的佈局，「首先，放浪兄弟的演唱會目前在日本正持續進行演出，繼上次來台灣參加『超級巨星紅白藝能大賞』後，希望未來能再來跟大家見面，至於粉絲期待的演唱會，對我來說這是大計畫，不是能現在輕易承諾的，因為光內容確認外，更多是執行上的層面要逐一克服；而底下THE SECOND放浪二勢力睽違5年後，預計將舉行巡迴演唱會，當然，我希望也有機會能帶他們來台灣演出，而當中的5位團員，也同是放浪兄弟成員之一，因此表現上，他們將有更多元化的表現呈獻給大家！此外，我們也主導了一個選秀節目，也將在近期於台灣MOMO TV播出，希望能帶著這些年輕的表演者來交流，至於同公司師弟團BALLISTIK BOYZ和PSYCHIC FEVER，目前則前往東南亞發展，希望後續大家都能看到我們的表演！」。身為放浪兄弟LEADER的AKIRA，領導能力獲得上下信服，為人圓融更被粉絲盛讚是「寶藏師兄」，走到哪裡都深受歡迎的他，預計今年跨年會在台灣與粉絲一起倒數迎新嗎？只見AKIRA不加思索立刻回：「會！」，日前他也宣布將帶著放浪兄弟成員SHOKICHI參加桃園跨年的開場表演，以及台南市政府永華市政中心西側廣場舉辦的「台南好YOUNG」跨年晚會！

皇冠海岸帶領全台串起45條路線　結合各地觀光圈店家超過千人邊騎邊玩

皇冠海岸漫騎趣-全台騎動鼓勵民眾騎單車逛景點。（圖∕北觀處提供）

地方中心/綜合報導

在交通部及交通部觀光局的規劃下，超過千人從全台45地共同騎動，透過環騎圓夢APP上的軌跡圖，畫出台灣。（圖/北觀處提供）

「自行車旅遊」是全世界環保減碳的趨勢，近年交通部持續宣傳這項旅遊活動，讓世界看見台灣支持自行車推動綠色永續都市的重要工具。為迎接疫後觀光復甦，交通部觀光局主辦「皇冠海岸漫騎趣-環台騎遊」活動，12月10日由交通部陳彥伯政務次長、觀光局張錫聰局長、運輸研究所林繼國所長、公路總局陳文瑞局長、北海岸及觀音山國家風景區管理處陳美秀處長及微笑單車公司劉麗珠董事長等多位貴賓領騎，號召自行車愛好者自基隆湖海灣出發，帶領千人從全台45地共同騎動，透過環騎圓夢APP上的軌跡圖，畫出台灣、點亮台灣。

薆悅酒店野柳渡假館將女王頭鍋於會場呈現。（圖/北觀處提供）

今日「皇冠海岸漫騎趣」活動，分貴賓、短、中、長等不同路線進行北海岸觀光圈商家探訪及體驗活動，以低碳旅遊方式探索北臺灣，啟動自行車休閒旅遊風潮。貴賓路線以舊營區全新改造的萬里國聖埔為終點，由陳彥伯政務次長等多位貴賓、藝術創作者及身聲劇場表演者一同替藝術展揭開序幕，隨後與在地藝術家互動，在絕美海景旁觀看45地環台騎遊的畫面。北觀處歷經將近1年時間改造既有廢棄營舍及改善周邊環境，期望國聖埔作為金山聯結野柳之中繼服務據點，帶動周邊觀光效益。「觀其岩聽其形」藝術展展期將至明(112)年1月2日，歡迎民眾前來國聖埔參觀。

北觀處於行程設計時特別加入皇冠海岸觀光圈優質店家「汪汪地瓜園」體驗。（圖/北觀處提供）

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就內義而言，凡供養諸佛、莊嚴道場、修證佛法，以實踐修行佛法或舉行佛事活動所用器具即為佛具

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本次活動也邀請到了許多綠色企業、自行車團體及民眾一同共襄盛舉，北觀處安排專業領騎帶隊，規劃安排皇冠海岸觀光圈特色店家，帶領旅客欣賞特殊地質地景的野柳地質公園、品嚐暖呼呼的金山健康三寶-烤地瓜、沉浸在依山傍海的金山萬里溫泉、尋訪在地老厝及街區文化、跟著蚯蚓專家認識最環保的清道夫、探訪藏在三芝遊客中心裡的光影秘境…一連串豐富有趣的遊程，完騎後換取刮刮卡一張，刮出文青托特袋、特製運動毛巾等完騎好禮，替此次皇冠海岸漫騎趣的遊程留下美好回憶。

騎士到皇冠海岸觀光圈優質店家「坵隱農場」進行食農教育體驗。（圖/北觀處提供）

相關訊息請至以下網站查詢:

北觀處官網

https://www.northguan-nsa.gov.tw/

北觀粉絲團-幸福北海岸

https://www.facebook.com/northguan/

劉文雄：產學研培育電力新秀媒合產業資源_工業用機械手臂,無線充電裝置

工研院和台灣電力與能源工程協會21日舉辦「電網人才發展聯盟獎學金暨劉書勝紀念獎頒獎典禮」，針對潛力電力新秀頒發「電網人才發展聯盟獎學金」以及「劉書勝紀念獎」，得獎者來自各校菁英與企業職場潛力新秀。

行政院副院長沈榮津表示，行政院已核定台電公司所提「強化電網韌性建設計畫」，將於十年內投入5,645億元，以「力求分散、持續強固、加強防衛」三大主軸，全面提升全國電網面對突發事故的因應能力，以及為2050淨零轉型目標做好準備。

工研院院長暨台灣電力與能源工程協會理事長劉文雄表示，為了培育更多電力跨域人才，今年工研院媒合產業資源，與大學合作推動開設「跨領域學程」，期望學子畢業即擁有基本的跨領域學能。目前已開設的有臺灣大學「智慧電網與綠能領域專長模組」及中山大學「永續能源學程」，未來會陸續在成功大學、臺灣科技大學、中正大學推動開設。

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另外，工研院也攜手產學研成立「電網人才發展聯盟」及「電網學校」，除了提供獎學金鼓勵優秀學生投入電力領域研究外，同時打造優質的學習平台、連結人才需求機構，使人才供需兩端形成緊密連結，建立良好的電力人才就業環境，本次得獎者來自北中南一流學校的學生，顯見越多人才投入電力領域。

同時，台灣電力與能源工程協會也設置「劉書勝紀念獎」挖掘電力人才，跟其他獎項不同之處在於申請人需由企業推薦，再由產官學研專家組成評審團，以公正理性方式進行評選，因此所選出的歷屆得獎者皆是業界佼佼者。本次共有三位獲獎者，年齡都在30歲左右，期盼這些獲獎的年輕電力菁英能夠繼續努力，為台灣能源及電力產業注入活水。

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來源鏈接：https://www.chinatimes.com/newspapers/20221222000250-260204

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示波器的頻寬定義為訊號衰減3dB時的訊號頻率。若一台示波器頻寬不夠會導致看到的訊號失真，測試不準確。頻寬指標主要體現在衰減器與放大器的指標。即時取樣率體現出示波器的ADC的指標。取樣率通常要大於等於頻寬的4倍。

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電力耗盡 NASA正式除役洞察號火星探測器

美國國家航空暨太空總署（NASA）今天宣布，第一個專為研究其他星體深層內部所造的火星探測器「洞察號」（InSight）正式除役，它已在火星表面運作約4年。

路透社報導，鄰近洛杉磯的NASA「噴氣推進實驗室」（JPL），任務控制員宣告這項任務結束，因為控制員已連續2次嘗試與洞察號重新建立無線電聯繫都失敗，這是洞察號太陽能電池電力耗盡跡象。

NASA曾於10月下旬預估洞察號將於幾週內壽終正寢，原因是供應洞察號電力的太陽能板上堆積的灰塵愈來愈厚，耗盡電池充電能力。

NASA表示為慎重起見，噴氣推進實驗室工程師將繼續監控洞察號的訊號，但成功機會渺茫；洞察號最後一次與地球通訊已是12月15日。

洞察號2018年11月底登陸火星，目的是偵測地球以外的行星地震，幫助科學家們了解火星內部結構，任務年限也從最初的2年延長至4年。

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洞察號當時降落在火星赤道以北廣闊且相對平坦的埃律西昂平原（Elysium Planitia），讓科學家們對火星的內部結構有新的認識。

洞察號的主要成就之一，是證實火星仍存在地震活躍現象，記錄超過1300次「火星地震」（Marsquake），同時測量到隕石撞擊產生的地震波。

儘管洞察號退役，NASA火星探測車「毅力號」（Perseverance）仍持續準備蒐集火星礦物樣本，以供日後帶回地球分析。（譯者：張茗喧/核稿：陳亦偉）1111222

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來源鏈接：https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221222003333-260412

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舊金山民眾投書媒體籲勿讓馬斯克成下個川普

馬斯克宣布辭去推特執行長，但書是他要管理軟體和伺服器團隊，加州學者專家認為這場戲還沒落幕。不過已有民眾投書舊金山媒體，希望不要再被馬斯克新聞疲勞轟炸，「停止讓馬斯克成為下一個川普」。

億萬富豪馬斯克（Elon Musk）日前在推特發起民調，讓用戶決定他的去留，得到的結果是有57.5%的多數人贊成他卸下執行長職務。

在民調結果出爐後40多個小時，馬斯克終於點頭要辭去執行長，後面接著補充說他會繼續管理軟體和伺服器團隊，有網友留言回應「所以是沒有要辭職的意思嗎？」以及「（軟體和伺服器團隊）不就是整個公司了嗎？」

軟體是推特的核心業務，馬斯克的發文意味著他即便辭去執行長職務，仍將持續插手重要部門決策。

馬斯克接下來會如何自公司的日常經營管理中淡出，以及他願意收手的程度，現在成為外界關注的焦點。

不少學者和專家認為，馬斯克真正決定辭去執行長背後最大的原因，是來自投資人的壓力；包括曾經讓他聲望財富登頂的電動車大廠特斯拉（Tesla）、太空探索科技公司（SpaceX）、以及被他搞得一團亂的推特，投資人都不滿他近期的表現。

加州史丹佛大學政治經濟學教授馬洛特拉（Neil Malhotra）接受舊金山紀事報訪問表示「對馬斯克的一條推文不用太過認真」，比較明智的做法是去看未來幾週推特發生的變化，再去預測他推文背後的意思。

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馬洛特拉說就算馬斯克仍插手公司重大決策，只是少管一些雞毛蒜皮的小事，他也不會感到意外，因為馬斯克發起投票有可能只是為了給自己找個「民主人士」的漂亮台階，如今看來馬斯克像是被迫辭職而非自願放棄。

不過外界也認為，目前當務之急應該是要讓推特回歸正常運作。

聖荷西州立大學（San Jose State University）工程系教授巴納法（Ahmed Banafa）告訴中央社記者，現在科技公司都在裁員，要找到一個懂社群媒體的管理者不是問題，問題是這位接班人要能與馬斯克和平共處。

巴納法認為推特新任執行長最重要的任務是要穩定內部員工，同時讓品牌重新獲得大眾信任，馬斯克跟員工和用戶的溝通方式很像是「家人之間在吵架」。

馬斯克收購推特近50天，從第一天扛著廚房水槽進入推特大門，暗喻要員工接受事實，到讓用戶自行表決公司執行長的去留，一舉一動都備受外界關注，未來他和新任執行長的交接和互動，勢必也將成為媒體話題。

只是今天已有民眾以「停止讓馬斯克成為下一個川普」為題投書舊金山紀事報，這位名叫芮里的民眾表示，好不容易快要可以忽略前美國總統川普（Donald Trump）的存在，現在又出現一個馬斯克，她呼籲媒體不要過度報導馬斯克的消息，因為少了觀眾和舞台後，他們會比較收斂自戀的行為。（編輯：黃自強）1111221

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來源鏈接：https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221221004556-260412

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Orignal From: 舊金山民眾投書媒體籲勿讓馬斯克成下個川普

研調：2023年駭客手法翻新追求攻擊效益極大化

資安業者趨勢科技今天公布2023年資安年度預測報告指出，駭客集團因受到國際執法部門打擊，營運模式將再進化，轉採低風險、高獲利的手法以追求攻擊效益極大化，同時鎖定託管服務提供商（MSP）與開源軟體漏洞入侵企業。

此外，受到疫後混合辦公新常態、企業上雲加快的影響，針對虛擬私人網路（VPN）的攻擊將持續走高，雲端錯誤配置將為駭客提供進入內部系統的途徑，趨勢科技建議企業應盡速採用零信任策略保護網路環境安全。

趨勢科技台灣區暨香港區總經理洪偉淦今天出席媒體交流會表示，資安問題已經不只在傳統資安領域，在萬物互聯時代，到處都有電腦，都是駭客可以攻擊的目標。

他說，世界局勢變化非常快，因為疫情導致企業之間的變化很大，趨勢科技看到數位轉型步調非常快速，也感受到未來談的資安議題與過去專注的領域已經完全不同。

洪偉淦強調，趨勢科技內部在數年前已經有團隊研究特殊資安議題，待時機成熟就會分拆獨立，包括2019年分拆專注工控資安的TXOne睿控網安，以及今年分拆車用資安部門。

洪偉淦指出，企業為因應駭客日益進化的攻擊手法，應避免僅著眼於單一威脅防禦，須提早一步對整體資安風險做全面考量，以風險管理為基礎，在思維與方法上不斷精進，才能防範網路資安風險於未然。

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趨勢科技指出，受到國際執法部門打壓，駭客集團將重整旗鼓改變營運模式，並趨於低調，在避免引起媒體和執法部門的關注下，持續尋找獲利機會，追求攻擊效益極大化，例如積極提供勒索病毒即服務（RaaS）的勒索病毒客製化服務，甚至不再積極加密檔案進行勒索，改以直接竊取高價值的企業資訊進行販售。

為追求效益最大化，駭客集團也將攻擊目標轉向託管服務提供商或安全託管服務供應商，進行供應鏈攻擊，藉由入侵服務供應商，同時攻擊多家企業的基礎設施，擴大狩獵範圍提高效益。

駭客也將更善用漏洞和容易被忽視的開源軟體進行入侵。調查顯示，2021年有92%的企業仍使用含有漏洞的通訊協定；2022年全球開源軟體儲存庫已達3.1兆次下載，針對開源軟體儲存庫的惡意攻擊相較去年增加6.33倍。

展望2023年企業資安策略，趨勢科技資深技術顧問簡勝財建議，企業應採用零信任策略保護環境和系統、採用整合式資安平台提高資安透明度、投資員工教育訓練、透過壓力測試找出IT基礎架構中的弱點、盤點雲端服務，將有助於強化資安防禦策略及提升風險管理成效。（編輯：翟思嘉）1111221

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來源鏈接：https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221221002673-260412

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Orignal From: 研調：2023年駭客手法翻新追求攻擊效益極大化

2022年12月30日星期五

樊祥麟》台北的京菜老味道！松滿樓濟南店「變了」

【愛傳媒樊祥麟專欄】好友約在松滿樓濟南店一敘，嚐嚐這家京菜之外的料理。

京菜在台北日漸衰微，為了能生存，大多兼賣其他口味，店家原本以北方菜餚為主，二十多年前也賣台、川等菜。

這種多元料理，往好處說，店家能治多味，好滿足客人，副作用卻是新菜不夠凸顯，老菜又失本色，兩頭落空啊。

店家的北方菜仍固守陣地，烤鴨、麵點等依舊是老味道，至於新出的台、浙、川、鄂等菜餚，可就是有高有低了。

像芋頭小卷米粉湯頭雖不錯，但米粉不夠軟，有待加強，而干貝珍珠丸子脫胎於湖北的珍珠丸子，則見店家巧思。

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作者為前中央社社長、前央廣總台長

照片來源：作者提供。

●更多文章見作者臉書，經授權刊載。

●專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場。

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Orignal From: 樊祥麟》台北的京菜老味道！松滿樓濟南店「變了」

公托薪水太高業者不滿？托育催生聯盟憂「托育平權」恐損及勞權

靖娟基金會質疑私幼業者欲拿納稅人的錢補貼盈餘？是否缺乏訴求正當性。（靖娟基金會提供／林良齊台北傳真）

私立托嬰中心業者今天在發起「托育平權運動」，要求公私托育同工同酬，並要求政府補助。托育政策催生聯盟表示，準公共制度從2018年上路，目標之一也希望改善托育人員薪資，因此設計符合一定條件資格的私立托嬰中心可與政府簽約合作成為準公共化服務，而中心必須保障托育人員的投保薪資，並建立調薪機制，確保托育服務品質，但截至2021年8月仍有253家（近3成）準公共托嬰中心未達成托育人員薪資改善目標，也就不利穩定托育服務人力發展，無法保障托育人員的工作權益，更難確保給家長、幼兒安心與適切的照顧服務。

政府部門近日擬修正「公共化托育機構托育人員薪資支給基準表」，並大幅提升公托托育人員薪資、最高可達5萬3485元，相較依規定準公幼薪資最高僅3萬6000元，私幼業者今天抗議指出，政府製造同工不同酬，此舉無非造成托嬰中心人力流動力增加，導致嬰幼兒安全依附感蕩然無存，並指出不包含勞健保、勞退金，調幅將近30％，政府不是只會喊口號，卻讓經營者自己出錢填補政府空洞的口號。

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靖娟基金會等多個兒童團體指出，業者打著公私立條件差異的名號，談托育人員薪資差異，影響孩子與家長權益實為假議題，並訴求比照公共化補助，試問拿納稅人的錢補貼盈餘？是否缺乏訴求正當性。

對此，托育政策催生聯盟強調，用「同工同酬」一詞是將公共、私立托育服務混為一談。公共、私立托育服務的運作邏輯天差地遠。公共托育服務的邏輯在於確保每一位公民的托育權利，依需求設點，無論偏鄉原鄉都用得到，且負有優先照顧弱勢家庭幼兒的義務；由政府衡量家庭可支配所得確保每一家庭都用得起；無營利行為，由政府制定合理成本，確保托育人員合理薪資與勞動條件。

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先將‎營養修‎護‎髮膜‎均勻抹在頭髮中後段。分開幾小‎束頭‎髮做‎旋‎轉由‎上而‎下‎4-5次‎讓髮膜‎均勻分佈在每個部份。

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Orignal From: 公托薪水太高業者不滿？托育催生聯盟憂「托育平權」恐損及勞權

以畫筆抒發內心　29位癌友用色彩繪出希望

以畫筆抒發內心，29位癌友用色彩繪出希望。(圖／簡舒祺攝)

記者簡舒祺／新竹報導

癌症希望基金會舉辦的第9屆「彩繪希望」繪畫比賽，在215幅參賽作品中，共挑選出了29位獲獎人，得獎作品將從即日起到明年的1/31在中國醫藥大學新竹附設醫院b1的藝廊展出，邀請民眾一起來賞畫，也為這群生命鬥士加油打氣！

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即使是相同名稱的法器，也因為時代、國家區域乃至宗教的不同，而在形式、材料及製作方法上，有極大的差異。在佛教的工藝美術中，也往往都是以法器為代表。

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國瑞汽車贈花蓮高工實習新車　強化學習新動力

國瑞汽車公共事務處副處長洪顥紋（左）代表捐贈花蓮高工實習用車。（圖∕ 花蓮高工提供）

記者范振和∕花蓮報導

國瑞汽車公司協助花蓮高工成為花東地區汽車保修人才的培訓基地，12日捐贈2022甫在台灣上市的TOYOTA COROLLA CROSS休旅車充作實習用車，期盼學生理論與實務結合，學用無落差。

國瑞汽車公司捐贈花蓮高工休旅車款式的實習用車，全校師生同感振奮。（圖／花蓮高工提供）

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今天上午的贈車儀式，由國瑞汽車公共事務處副處長洪顥紋、主任廖崇凱、管理師范慧如代表致贈。國瑞汽車是國內最大汽車製造廠，也是日本豐田跟HINo在臺唯一授權合法製造的汽車廠，成立39年以來，積極在臺灣投資、深耕臺灣、落實在地製造，致力於零組件及模治具國產化，年產20萬輛車，整車外銷至中、近東地區，屢屢創下臺灣汽車產業的新紀錄。

洪顥紋表示，國瑞汽車為回饋社會，希望藉由此次捐贈，讓花工有新穎設備，學子可學理結合，未來踏出校門，可直接與業界無縫接軌，如果同學們有意願，歡迎到北部加入國瑞汽車行列，也盼透過國瑞汽車與花蓮高工的合作，可以培育更多汽車產業人才。在場觀禮有不少女學生，她非常期待有更多女性投入汽車工業。

校長黃鴻穎勉勵同學厚植實力，並表示花蓮汽車業有80%以上是花工學長們在地就業，「花工出品，品質保證」，花工用心指導的專業師資與優質設備，功不可沒，今天非常感謝國瑞汽車捐贈實習汽車設備，由於實習項目中，校方較缺乏休旅車款式，這得感謝汽車科主任李志賢與國瑞汽車范慧如引線促成，此外，他也要感謝觀禮的東部汽車服務部長邵立發，始終支持花工學生到花蓮廠實習演練、拆卸引擎，讓學生競賽前有充分的經驗，這都是花工年年能為地方爭光的原動力。

推特政策投票馬斯克擬限付費「藍勾勾」用戶_工業用機械手臂,無線充電裝置

推特（Twitter）用戶果斷表決認為全球首富馬斯克應該辭任推特執行長後，馬斯克暗示將對跟政策有關的投票祭出限制，僅限「藍勾勾」付費用戶參與。

路透社報導，有一名推特藍勾勾（Twitter Blue）用戶發文說，應該只有這項認證服務的用戶才可以參與針對公司政策的表決。馬斯克（Elon Musk）回應說，「好主意，推特會作出這樣的改變」，不過沒有提到改變何時生效。

馬斯克昨天在推特上發起民調，詢問粉絲他是否該辭任推特執行長，他還強調，「我將遵守這次民意調查的結果」。

投票結果顯示，約有57.5%的粉絲認為他應辭職，42.5%則支持他繼續留任。不過馬斯克同樣沒有表示，一旦粉絲表決要他辭去執行長，他何時會付諸行動。他也沒有提出接班人選。

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推特本月稍早重新推出藍勾勾付費訂閱服務，給予官方認證的個人帳號藍色勾勾；金勾勾、灰勾勾則分別給予官方認證的企業和政府帳號。

訂閱新服務的用戶可編輯推文、上傳1080p影片，若以網頁訂購月費8美元，透過蘋果iOS訂購則為每月11美元。（譯者：何宏儒/核稿：戴雅真）1111220

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臭氧機的滅菌效果如何?

多加科技公司前身─多加企業社於2000年設立於高雄市，從事水處理、加水站設計規劃營運，以臭氧機、紫外線燈作水質淨化、殺菌設備

Orignal From: 推特政策投票馬斯克擬限付費「藍勾勾」用戶_工業用機械手臂,無線充電裝置

馬斯克經營推特踢到鐵板專家：矽谷文化重人性

億萬富豪馬斯克昨天在推特發起民調，讓用戶決定他是否該辭去推特執行長，投票結果顯示多數人希望他離開。矽谷科技產業專家認為馬斯克經營推特50天風波不斷，主因是他的領導風格明顯背離矽谷企業重視人性的文化。

馬斯克（Elon Musk）今年10月底收購推特後，火速開除前執行長等高階主管，接著在11月初宣布裁掉半數員工，2週後他又發信給剩下的員工，要他們接受工時變長和工作量變多的推特2.0版，導致更多人離開推特。

整頓人事外，馬斯克陸續頒布多項具爭議的新政策，包括恢復前美國總統川普（Donald Trump）的帳號並特赦其他停權帳號，遭網路安全專家抨擊此舉會加劇社群網站的仇恨言論和不實消息散播。

另外，馬斯克上週也指控記者洩漏他的即時位置，將幾名記者帳號停權，遭批危害新聞自由。

儘管有部分科技和新創公司高層出面力挺馬斯克，讚許他有改革魄力，長期研究科技產業的聖荷西州立大學（San Jose State University）工程系教授巴納法（Ahmed Banafa）認為，馬斯克強硬和決斷的作風，與矽谷文化當中「靈活創新的特質」相差甚遠，導致爭議一波未平一波又起。

馬斯克從上任至今短短約50天的時間，不僅推特陷入混沌，他的電動車大廠特斯拉（Tesla）連帶受到波及，股價下跌，馬斯克本人聲望也遭遇挑戰。

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茶葉罐的一般有錫製、鐵製、陶瓷、玻璃、紙製等，其中以選用有雙層蓋的鐵製彩色茶罐和長頸錫瓶為佳，用陶瓷器貯存茶葉，則以口小腹大者為宜。

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巴納法分析，馬斯克擅長帶領電動車品牌、製造話題，但是社群媒體經營並非與機器相處，重視的是人性和情感，同時還需考量道德層面，因此在下達命令之前必須深思熟慮和徵詢他人意見。但馬斯克的行事順序剛好顛倒，所以經常會執行後發現問題再撤銷政策，無法獲得用戶和投資人信賴。

外傳馬斯克近日已接洽潛在投資人，要為推特籌措新資金。根據巴納法取得的消息，馬斯克昨天現身卡達世界盃足球賽，其實是到當地尋找投資人。

不過馬斯克在卡達還是持續發文，他在世足賽冠軍戰當日於推特上發起民調，讓用戶決定他的去留，12個小時的投票今天結束，約有1750萬人參與，最後有57.5%的人贊成他辭去推特執行長職務，另有42.5%的人支持他留下。

巴納法說，推特的混亂局面已經太久，馬斯克把問題攤開來解決未必是件壞事，他認為以目前情況看來，馬斯克離開推特只是時間早晚的問題。

美國有線電視新聞網CNN報導，馬斯克辭去職務後，接他位子的可能人選包括社群媒體經驗豐富的前臉書（Facebook）營運長桑德柏格（Sheryl Sandberg）和科技長施洛普佛（Mike Schroepfer）。此外，幾位協助馬斯克共同經營推特的投資人，也很有機會接替馬斯克掌管推特。（編輯：周永捷）1111220

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臭氧機的滅菌效果如何?

多加科技公司，從事水處理、加水站設計規劃營運，以臭氧機、紫外線燈作水質淨化、殺菌設備，因臭氧機具強大氧化、殺菌、除臭能力，省電、無耗材費用，深受水處理業者採用

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Orignal From: 馬斯克經營推特踢到鐵板專家：矽谷文化重人性

全台手機銷售榜出爐！冠軍換人了不是iPhone 14 Pro Max

今年11月台灣智慧手機市場銷售情況出爐，整體銷售量約48.9萬部，較上月短少6萬多部，總銷售量衰退11%，總銷售額也跌逾17%。此外，11月台灣智慧手機市場依舊是由蘋果iPhone 14系列持續霸榜，非蘋陣營也仍以三星為主，銷量冠軍則為iPhone 14 Pro機型，擠下iPhone 14 Pro Max機型。

11月手機銷售前20名中，蘋果iPhone 14系列拿下10席，前三名還是iPhone 14 Pro系列，全台熱銷單機改由iPhone 14 Pro（256GB）擠下iPhone 14 Pro Max（256GB）拔得頭籌。

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飲水機皆有含淨水功能嗎?

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使用真空封口機常見問題?

封口機用途廣泛，各產業袋類包裝，食品包裝、豆乾、喜餅、咖啡豆、咖啡粉掛耳包、鳳梨酥等等

值得一提的是，傑昇通信觀察，11月消費者購機偏好，出現傾向中階手機或萬元以下的機型省荷包的趨勢，像是名次持平的OPPO Reno8，以及各方面表現不錯的入門4G手機OPPO A57，分別佔據排行榜第13名與第15名。

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來源鏈接：https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221221003974-260412

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飲水機選購技巧大公開!!

機器上方放桶裝水，與桶裝水配套使用。桶裝飲水機在20世紀中期之前就出現了，這種飲水機被設計為機身頂部的一個專門的連接器倒放置水桶

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Orignal From: 全台手機銷售榜出爐！冠軍換人了不是iPhone 14 Pro Max

手機處理器聯發科Q4市占料再降

根據市調機構Counterpoint統計，聯發科蟬聯今年第三季全球智慧型手機處理器出貨量第一大廠寶座，但市占率下滑至35％，主要是受到中低階手機需求疲弱及庫存持續調整影響，而第四季因為需求低迷及中國手機廠砍單，預期出貨量將持續下滑，且4G手機晶片出貨季減幅度會大於5G處理器。

聯發科第三季全球智慧型手機處理器出貨市占率達35％，較第二季下滑3個百分點，主要是因為在中國市場的出貨量下滑，中國手機品牌廠因市場需求疲弱而減少採購，但仍居全球第一大廠。

報告指出，全球通膨及生產鏈庫存調整持續進行，聯發科第四季受到中國客戶持續砍單影響，智慧型手機處理器出貨量預估持續下滑，其中，4G手機晶片衰退幅度會比5G處理器更大。聯發科已發表新款天璣9200處理器，並獲得Vivo的X90系列、OPPO的Find系列手機採用，明年第一季將上市銷售，然而新晶片第四季出貨動能仍顯疲弱，明年上半年淡季效應將持續。

市面十大品牌封口機!該如何選購?

市面上的封口機一般分為兩種：一種是要預熱的，一種是不用預熱的(插電後即可直接使用。)而瞬熱式就是不用預熱的封口機

滑鼠墊適用各種文宣活動廣告曝光,專業客製服務

滑鼠墊是用於放置和移動滑鼠的一個墊子。它的主要功能是防止在玻璃等特殊材質的表面上移動時的反射與折射影響滑鼠感光器的定位，提供一個方便滑鼠感光器系統計算移動向量的平面；次要功能是為了美觀，上面可印有精美、個性化的圖案；還有一些滑鼠墊增加了腕托以提高手部舒適度。

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高通因專攻高階市場及獲得三星Galaxy S23系列手機訂單，第三季市占率提升至31％，但因智慧型手機需求低迷及手機廠仍在庫存去化，第四季出貨量仍將衰退。由於中國智慧型手機市場明年上半年仍無起色，高通出貨動能同樣疲弱，預期要等到下半年才會進入復甦循環。

蘋果下半年發表新一代iPhone 14 Pro系列，搭載自家設計的A16應用處理器，第三季市占率季增3個百分點達16％，報告預期蘋果第四季新手機銷售優於競爭同業，手機處理器出貨量可望較上季成長但幅度不會太大。

三星第三季市占率下滑至7％，除了手機部門的部分新機型採用高通晶片，三星Exynos 1280處理器推出以來並沒有再發表新一代產品，因此在未來幾個季度的出貨量恐轉弱。

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來源鏈接：https://www.chinatimes.com/newspapers/20221222000246-260204

選擇示波器的10 項考量因素

示波器是一種能夠顯示電壓訊號動態波形的電子測量儀器。它能夠將時變的電壓訊號，轉換為時間域上的曲線，原來不可見的電氣訊號

各大百貨每波促銷贈品活動，限量知名LOGOL型資料夾，獨家販售中!!

Ｌ型文件夾是市面上最常見到的收納文具，有多層與各種厚度可選擇，也可客製化製作專屬自己的尺寸

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Orignal From: 手機處理器聯發科Q4市占料再降

資安需求高漲人才嚴重不足企業急徵資訊長

由於資安攻擊事件增加，加上金管會要求企業需設置資安長，使得資訊安全相關人才嚴重不足，在供需失衡的情況下，薪資行情也水漲船高。

在金管會的要求下，各大銀行、機構、電子大廠均著手設置資訊長一職，電商產業包括新零售、創業家、夠麻吉、尚凡、數字科技，2022年均公告新聘資訊長，預期2023年還會有更多企業設立資安長的職務。

趨勢科技台灣暨香港區總經理洪偉淦表示，過去曾經建議政府部門應將資安管理列入公司治理的項目之一，沒有想到法規直接要求企業設立資訊長，令許多上市櫃公司措手不及，資安人才也變得炙手可熱。趨勢科技就有不少員工被客戶或企業挖角。

無獨有偶，那斯達克上市公司Fortinet日前在研討會上，也呼籲各界正視資安人才缺乏的危機。Fortinet成立網路資安培訓學院，免費培訓人才並提供合作夥伴認證課程。至於攻擊型資安公司DEVCORE戴夫寇爾，看好資安市場和紅隊演練服務的發展潛力，DEVCORE預期2023年資安團隊要擴大一倍為目標。

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貨櫃屋改裝後可應用在哪些地方呢?

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示波器鮮為人知的使用技巧?

一個典型的示波器通常是盒狀螢幕，有多個輸入連接，示波器至少包括探頭、顯示器和控制面板三部分

塑膠射出成型加工商品有哪些?

塑膠粒預熱進料 : 將塑膠粒放入漏斗中，並且加溫預熱。可以乾燥塑膠粒並節省熔化時間

KPMG安侯建業副總林大馗日前在一場研討會時分享「2022 年台灣企業資安曝險調查報告」，也明白指出國內各產業資安人員能量嚴重不足。

由於資安長一職已是新趨勢，台北市電腦公司旗下新成立CISO（資安長）聯盟，目前有40多家會員，各家資安長時常透過聚會並交換資安布署的心得。

據業者保守預估，台灣的資訊安全相關人才缺口至少有2萬人，而洪偉淦更直言，台灣沒有那麼多「資安長」的人才，以致於有不少企業都是由部門主管或是資訊部門主管來兼任。

資安主管及資安長人才難覓，企業除了從專業資安公司挖角，也將攬才觸角望向公部門。像是行政院資通安全處長簡宏偉今年就被延攬到勤業眾信擔任CIO。

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來源鏈接：https://www.chinatimes.com/newspapers/20221222000249-260204

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鴻和興精密工業股份有限公司，是由在台灣專業生產茶葉罐、奶粉罐具有領先地位的光華金屬所投資組織成立的一家專業製造包裝材料之馬口鐵罐製造廠，秉持的專業、品質、服務、效率為各大客戶服務。

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Orignal From: 資安需求高漲人才嚴重不足企業急徵資訊長

趨勢科技：單點防禦難擋駭客

趨勢科技21日發表2023年網路資安趨勢報告，台灣暨香港區總經理洪偉淦表示，駭客攻擊已規模化，建議企業在思考資安議題時，捨棄單點防禦，改採全面整合的網路安全平台。

根據調查機構的數據，資訊安全市場每年仍有兩位數的成長。洪偉淦預期，金融業及雲端相關公司，2023年對於資安的投資力道會比較大。

駭客受到國際執法部門打擊，營運模式再進化，轉而採取低風險、高獲利的手法，追求攻擊效益極大化。尤其是鎖定託管服務提供商（MSP）及開源軟體漏洞入侵企業。

洪偉淦表示，有別於過去攻擊個別企業，現在駭客比較傾向鎖定託管服務商，一旦駭入服務商，就可以順勢攻擊數百或上千家企業。而開源軟體也時常被駭客包裝成合法軟體，提供給消費者下載，成為一大資安漏洞。

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快速搞懂塑膠射出成型原理

注塑成型為藉由將熔融塑料注射到模具中來生產零件的製造過程。可以使用多重材料進行射出成型，最常見為熱塑性聚合物。塑料被送入加熱料管中，利用螺桿混鍊，然後注入模，在模腔中冷卻並固化成型。

根據統計，2021年時，有92％的企業仍用含有漏洞的通訊協定，2022年時全球開源軟體儲存庫已達3.1兆次的下載，針對開源軟體儲存庫的惡意攻擊年增633％。由於開源軟體廣泛應用於晶片、硬體、韌體、作業系統和應用程式，其中存在的漏洞影響深遠，企業往往因無法即時發現漏洞，或是一時無法察覺出惡意程式偽裝成合法程式而措手不及。

值得一提的是，新冠疫情之後，混合辦公模式成常態，虛擬私人網路（VPN）及遠端桌面協定依賴度高，可以預期VPN攻擊將持續走高，根據2021年的調查，駭客對VPN的攻擊大幅增加2000％。另一方面，企業因為雲端化愈來愈普及，存在雲端的資料可能成為勒索集團的攻擊場域，至於雲端錯誤配置也會成為駭客進入內部系統的途徑。

趨勢科技建議，企業資安布署也應更具高度思維。多數企業目前仍維持網路安全、攻擊威脅、病毒、防火牆等單點式的防禦，容易造成資安疲乏，因此建議企業要採取整合式平台，提高資安透明度、投資員工教育訓練、透過壓力測試找出IT基礎架構中的弱點、盤點雲端服務，來降低資安風險。

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來源鏈接：https://www.chinatimes.com/newspapers/20221222000244-260204

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找尋貨櫃屋可客製化廠商，想改造成渡假村風格出租

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隨時健康喝好水，高品質飲水機，優質安全有把關

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Orignal From: 趨勢科技：單點防禦難擋駭客

佳世達加入RE100 拚2040全用再生能源

明基佳世達集團21日宣布，正式加入RE100，成為全台灣第一家加入RE100的電腦周邊科技集團，承諾2040年全面使用再生能源。此外，亦宣布要在2050年達到淨零排放之目標，積極攜手大艦隊與供應商夥伴齊力減碳，響應減碳倡議，展現與國際標準接軌的永續作為。

友達董事長彭双浪也表示，友達在ESG投入已久，現在已進入投資回收期，反映在實質的財務面上，舉例來說，每年節電2％、十年下來省下數十億元電費。

佳世達21日舉辦齊力減碳大會暨ESG永續行動工作坊，並頒發永續績優供應商獎。齊力減碳大會活動透過線上、線下連線同步進行，並吸引超過400家供應商、超過700位與會人士參與，與會企業總市值超過1兆美元。

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臭氧機推薦

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示波器探測執行效能最佳化的8大秘訣

示波器是一種能夠顯示電壓訊號動態波形的電子測量儀器。它能夠將時變的電壓訊號，轉換為時間域上的曲線，原來不可見的電氣訊號，就此轉換為在二維平面上直觀可見光訊號，因此能夠分析電氣訊號的時域性質。

佳世達董事長陳其宏表示，企業須將ESG視為財報以外的第二張成績單，積極設定目標並致力實踐，佳世達除了正式宣示淨零進程目標，更邀請供應商一起加入，共創共好，發揮一百倍的力量。以液晶顯示器從搖籃到大門為例，佳世達製造僅占碳足跡約1％，其餘大多來自於材料零件等。佳世達透過綠色產品設計的規劃，將可發揮百倍的影響力。

彭双浪表示，友達多年來積極投入ESG，當年很多人覺得投入成本很高，其實多年下來，現在已經進入回收期，投入的效益更是反映在實質的財務數字上。舉例來說，友達10年來每年節電2％、相當於每年省下約2～3億元的電費，累計10年來累積節電約20％，省下的電費達數十億元。特別是今年用電大戶電價調漲15％，效益更大。

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來源鏈接：https://www.chinatimes.com/newspapers/20221222000248-260204

十大封口機人氣排行榜-烘焙必備幫手!

主要用於對塑料杯、塑料盒以及塑料瓶的填料，相應材料複合膜封口製品的生產。如果凍、果汁、牛奶、酸奶、飲料、快餐食品等物料的填充及封口。可適應於不同粘度的液、漿的充填物，可適應不同形狀，容量的包裝容器。

貨櫃屋可短期出租?

金誠貨櫃出租，可短期工程、以節省預算、各型貨櫃均可出租，也可加工門窗及櫃內裝潢配電，客製化施作。

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2022年12月29日星期四

酸性體質容易致癌？誤會大了！國衛院研究揭密「癌細胞不怕酸」

坊間流傳「酸性體質容易引發癌症」，甚至有人為防癌抗癌而採取「鹼性飲食」，真有效嗎？國家衛生研究院最新研究發現，癌細胞長期處於偏酸微環境條件下，會發展出一套極為獨特而緩慢的適應機轉；但研究團隊強調，切勿和「酸性體質」混為一談，因為人體酸鹼值會恆定在pH7.4左右，不會因為吃特定食物或喝鹼性水而改變，如果血液酸鹼度失去恆定，恐怕是身體出了嚴重問題！

癌細胞失控快速增生，血液的供應往往跟不上腫瘤擴增速度，因此癌細胞經常處於缺氧與養分不足等多重壓力環境中，加上癌細胞的特殊代謝作用，產生過量乳酸和氫離子等酸性物質，堆積在細胞外，導致腫瘤組織周邊微環境酸鹼度從正常的弱鹼性（pH 7.4）逐漸變成弱酸性（pH 6.0~6.9）。然而，國衛院癌症研究所副研究員張文祥指出，長久以來，多達千百種以上的不同癌細胞株幾乎全數被培養在pH 7.4條件下進行研究分析，對於癌細胞如何承受和適應長期存在的酸化微環境壓力卻幾無所悉。

為此，國衛院癌症研究所、生醫工程與奈米醫學研究所以及清華大學生命科學院共同合作，利用高致命性胰臟癌細胞，成功篩選培養出一系列適應不同酸化期程的癌細胞株，並且首度發現，當癌細胞長期處於偏酸微環境條件下，能發展出一套緩慢的可逆性適應機轉，解釋了癌細胞如何在酸性微環境壓力下得以生長增殖。

張文祥指出，當癌細胞遭遇環境變化，一開始生長速度會變慢，之後生長速度逐漸恢復，最後會和處在正常酸鹼值下相同，就如同動物遇到異常時會先停下來觀察；另外，離微血管越遠的癌細胞，越容易發生缺氧，導致周遭環境變酸。

生活不美滿另一伴老是敏感早洩怎麼辦?

早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾。

紫錐花栽培過程?秉持無色素及香料等添加物，只給寶貝最好的

怎麼幫小孩選兒童漱口水？推薦奇瑞斯小兒潔淨漱口精華

過敏一定得吃藥嗎?我想做過敏檢測要去哪裡檢查?

民生醫事檢驗所在台北市民生社區服務已經超過35年，一直秉持著醫檢師的專業與道德操守，提供民眾最精確的諮詢與各項健康檢查報告數據服務。

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「癌症是經年累月造成的慢性疾病。」張文祥舉例，胰臟癌的腫瘤體積增倍時間介於64到255天之間。研究團隊進一步針對長期適應酸化微環境的胰臟癌細胞進行全基因組分析，找到了幾組與微環境適應能力相關的機轉與調控因子，其基因表現量與胰臟癌患者總體生存密切相關，期待未來進一步研究，有潛力做為延遲甚至破壞癌細胞的酸化適應能力的治療標的，進而提升病患的存活與預後。

此研究成果已於今年4月發表在癌症領域學術期刊《Journal of Experimental and Clinical Cancer Research》。研究團隊強調，此項新發現只侷限於腫瘤周邊極微小範圍，切勿與坊間流傳「酸性體質容易致癌」的錯誤觀念混淆。

張文祥說明，腫瘤酸性「微環境」不等於酸性體質，人體酸鹼值在正常生理狀態下維持在pH 7.4±0.05的恆定範圍，波動幅度極小，並不會因為進食類別多寡或單靠喝鹼性水而改變人體「巨環境」的酸鹼度。他強調，科學上沒有「酸性體質」一說，除非呼吸系統、腎臟系統出問題，才會導致血液酸鹼值超過pH 7.4 ±0.05的正常範圍，可能危及生命，應盡速就醫尋求專業的診斷與治療。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221219002060-260418

多囊性卵巢症候群有什麼症狀嗎?

多囊性卵巢症候群常見症狀包括無月經或月經不規則、不易懷孕(不孕症)、易流產、多毛症、肥胖、痤瘡、落髮、脂漏性皮膚炎、黑色棘皮病、卵巢呈現多發性的囊狀腫大。

不孕症要怎麼辦

生活飲食型態修正,易和中醫配合中藥、針灸治療

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兒童保健食品，怎麼吃才對?

紫錐菊是在歐美相當普及的保健植物，是少數具有功效且安全性高的藥用植物，臨床上也顯示含有紫錐花萃取物的產品確實具有正向的『保護力』調節效果。

Orignal From: 酸性體質容易致癌？誤會大了！國衛院研究揭密「癌細胞不怕酸」

營養師曝醬料熱量排行榜第1名每個人都吃比花生醬還肥

營養師張家榕整理出常見醬料的熱量排行榜，前三名分別為沙茶醬109大卡、花生醬99大卡、沙拉醬97大卡，並建議大家可以改使用熱量較低的醬料，像是烏醋只有6大卡，黃芥末醬12大卡，還有醬油13.5大卡，但要注意醬油的鈉含量較高，不能過多食用。

張家榕在臉書粉專發文，分享常見醬料的熱量排行榜，以一湯匙（約15克）為單位，冠軍是沙茶醬109大卡，第二名是花生醬99大卡，第三名則是沙拉醬97大卡；除此之外，有些醬料的鈉含量也很高，排名依次為蠔油877mg、豆瓣醬756mg、醬油750mg、辣椒醬742mg。

菜花皰疹病源不同，大部份是性行為感染

引起菜花(生殖器疣、尖形濕疣)感染的HPV幾乎都是經由性交傳染的，由於在性交過程中，可能發生微小擦傷，HPV就可以經由這樣的小傷口

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Qrious奇瑞斯-兒童機能保健專家

奇瑞斯提供兒童專用複方紫錐菊護體飲,紫錐花提升免疫力保健食品,預防感冒,腸病毒,益生菌 ...

找出不孕症的原因

台灣近年來不孕症盛行率有愈來愈多的趨勢，雖然沒有正式的統計但婦產科醫師的估計是高達約10～15%的夫妻有此方面的問題

不過料理難免會使用到醬料，才能讓食材增添味道，變得更好吃，因此張家榕也提供了低卡醬料排行，同樣以一湯匙為單位，熱量最低的醬料是烏醋6大卡，之後依序為黃芥末醬12大卡、醬油13.5大卡、番茄醬17大卡；張家榕還建議，除了醬料以外，也可以使用簡單的蔥薑蒜辛香料來提味，像是大蒜粉、七味粉、辣椒粉和胡椒粉。

至於減肥時吃的生菜沙拉，醬料應該怎麼選？張家榕列出了常見的3種醬料，其中千島醬30克的熱量約等於半碗白飯，所以建議盡量少吃；和風醬的熱量雖然低，但鈉含量比凱薩、千島醬還高，不建議容易水腫的人吃太多；油醋醬的熱量介於中間值、鈉含量低，是比較推薦的選擇，自己製作醬料時，也可以食醋、果醋比例多一點、油少放一點，更能降低整體熱量。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221219002837-260418

隱適美前後矯正對照圖

最微創的方法進行必要的手術治療 , 用更隱微的方式推動牙齒位置來改善齒列, 讓治療的過程猶如舟楫過水 , 不留痕跡 , 達到『貌似天生 , 但愈全』的境界

如何提供長期依賴呼吸照護服務?

恩樺醫院建立一個適合使用呼吸器病人最舒適的住院環境，提供需長期照護家庭另一個優良選擇

隱形牙套怎麼選？先來了解一下

微感冒得吃藥？紫錐花,紫錐菊打擊感冒效果增六成

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笑齦矯正,更多照片案例

來看看似真牙醫診所的案例..

Orignal From: 營養師曝醬料熱量排行榜第1名每個人都吃比花生醬還肥

為恭醫院推動社區醫療合作為糖尿病患者揪出心臟疾患

褚佩寰副院長檢視病人X光。（為恭醫院提供／李京昇苗栗傳真）

為恭醫院承接健康保險署北區業務組推動「雁行專案-社區醫療合作推動計畫」，落實大小醫院、診所有效的雙向轉診合作效率，日前就幫住在苗栗南庄鄉的67歲涂姓婦女，找出心臟疾病問題，並順利為其手術治療，讓涂婦恢復健康返家休養。

為恭醫院推動社區醫療合作，配合健保電子轉診平台及雲端資訊及建立綠色通道，讓患者轉診銜接具有實質效益，提供病人更多連續性的醫療服務。

涂姓婦女因為罹患糖尿病多年，透過為恭醫院護理師轉介加入「導入5G及智慧科技提升醫療與健康照護—偏鄉糖尿病患5G遠距會診計畫」後，開始至南庄鄉衛生所定期回診及拿藥。

她近日因心跳過速導致身體不適，經南庄鄉衛生所醫師診斷疑似充血性心衰竭，立即透過區域聯防綠色通道，轉診至為恭醫院就診，經由血液檢驗、心電圖及心臟超音波檢查後，發現左心室收縮功能減退，安排心導管手術治療並入住加護病房，由急重症聯防合作團隊共同照護，6天後痊癒出院，並轉回衛生所後續追蹤照護。

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為恭紀念醫院副院長、內科部醫師褚佩寰表示，心臟科常見轉診疾病有急性冠心症(心肌梗塞)、心律不整、急性心臟衰竭(肺水腫)等，如果能夠快速接受治療，痊癒機會大增，疾病後遺症降低很多，生活品質也比較不會受到影響。

院方也預計2023年在偏鄉地區推動「應用居家輕量藍牙APP結合虛擬健保卡於居家醫療」，早期醫事人員到宅提供醫療服務時，需要攜帶多項設備器材，但病人住家若沒有電梯或地處偏遠等，導致醫事人員作業時間長且負擔沈重。

虛擬健保卡結合居家輕量藍牙APP的運用，讓居家醫療或居家護理團隊只需攜帶輕便的平板或手機，搭配讀卡機，即可掃描虛擬健保卡或讀取實體卡進行看診。

另外，為恭醫院與中國醫藥大學策略聯盟後，強化大雁領航的角色，讓上、下游的醫療院所透過轉診合作，建立無縫接軌的醫療共同照護及信賴關係。111年更加入「急性冠心症」區域聯防綠色通道，進行跨院際團隊合作緊急轉診，縮短病人轉診時間，共享資訊平台掌握病人病情，讓病人在治療黃金期接受妥善的醫療照護，增加痊癒機會，降低後遺症，並有效保全生活品質。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221219002776-260418

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Orignal From: 為恭醫院推動社區醫療合作為糖尿病患者揪出心臟疾患

8成膀胱癌患者都有1狀況醫：腰、下背痛務必警覺

泌尿道上皮癌是台灣常見癌症，根據衛福部108年癌症登記年報資料，泌尿道上皮癌病人以膀胱癌為多，一年有約2400名膀胱癌新發個案，當年因膀胱癌而喪命者，也有超過千人，對台灣家庭、健康照護負擔影響不容小覷。高雄長庚血液腫瘤科主治醫師蘇祐立說，早期膀胱癌(表淺型)治療相對單純，通常開刀就有不錯的效果；但膀胱癌麻煩之處在於容易復發，也有遠端轉移風險，病人就算完成首次治療也務必定期追蹤。

●中老年排尿無痛顏色卻變紅小心罹癌警訊

蘇祐立表示，不管是膀胱癌或其他的泌尿道上皮癌，初始表現症狀大多與排尿有關，尤其以無痛血尿最為常見，病人的尿液顏色可能呈現鮮紅或深紅色，但是卻沒有痛感。一般泌尿道感染或結石也可能會有血尿，但通常會伴隨疼痛，因此如果中老年人出現無痛的血尿且持續一段時間，就要警覺可能是泌尿道上皮癌訊號，應警覺及早就醫。

蘇祐立表示，膀胱癌是早期治療預後極佳的癌別，若癌細胞進一步侵犯膀胱肌肉層或轉移到其他部位，可能出現排尿不順、頻尿、夜尿頻繁、腰痛、腰痠、背痛等症狀。但通常等到這些症狀出現，就可能是第三期或第四期，治療難度和對生活的影響也相形增加。

多囊性卵巢症候群讓人想懷孕卻懷不上!

多囊性卵巢症患者，血液中雄性荷爾蒙及LH荷爾蒙增加，會影響卵子的品質

如果牙齦外露，該如何解決?

似真牙醫診所的牙冠增長術的目的就是除去這些多餘的牙齦及齒槽骨，讓完美比例的牙齒重新顯露出來。

皰疹治療的10個常見方法

通常一般人會把帶狀皰疹跟單純皰疹混淆以為是相同的雖然都是病毒性其實是有差別的

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蘇祐立說，膀胱癌的治療以腫瘤是否侵犯肌肉層有不同處置。若沒有侵犯肌肉層，只要施以膀胱內腫瘤刮除手術，術後輔助膀胱內灌注化學治療或卡介苗，可顯著降低復發風險。但如果腫瘤已經影響肌肉層，就有遠端轉移的可能，需要把整個膀胱切除，才能降低復發風險。針對局部晚期未轉移的病人，最好的治療策略是手術前先進行幾次的前導性化療，再切除膀胱，有最高的機會降低復發。

●晚期膀胱癌新希望免疫治療化解用藥困境

至於轉移泌尿上皮癌的病人，蘇祐立表示，過去膀胱癌若轉移，只能選擇化學治療，有些病人無法化療，或化療產生抗藥性，就會面臨無藥可用的困境。幸好近年免疫治療問世，對於轉移膀胱癌病人，不管是作為第一線、第二線治療，都是國際治療指引的首選治療之一。

膀胱癌病人最難言的苦痛是歷經多次刮除手術後仍產生復發或轉移。蘇祐立表示，針對第二、第三期接受膀胱摘取術的病人，若以免疫藥物輔助治療，可降低復發風險；另針對曾接受第一線鉑金類化療且療效達到疾病緩解控制的病人，在完成4至6個化療療程後，可以醫師進一步討論後續的治療選項，讓整體治療反應得以延續。蘇祐立提醒，膀胱癌病人往往對膀胱摘除治療惶惶不安，也難免擔心因為造口、尿袋降低生活品質，病友若有治療上的疑惑或困難，可多跟醫師討論，做最有利病人的安排。

文章來源：

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Orignal From: 8成膀胱癌患者都有1狀況醫：腰、下背痛務必警覺

台中6273戶今無預警停電搶修處理中

台中市南屯區今中午無預警停電，總計有6273戶受到影響，台電表示，停電範圍有美村路二段、忠明南路、復興路二段一帶，目前已經派員調查停電發生的原因。另經搶修後，目前只剩下366戶仍在停電。

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即使是相同名稱的法器，也因為時代、國家區域乃至宗教的不同，而在形式、材料及製作方法上，有極大的差異。在佛教的工藝美術中，也往往都是以法器為代表。

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自助洗衣店經營模式?

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低溫特報來了！寒流橫掃全台 4縣市「暫時沒事」

寒流來襲！全台今晚起逐漸轉冷，下周日至下周一清晨最冷，北部低溫下探6度，其他各地也有機會見到10度以下。中央氣象局針對18縣市發布低溫特報，僅4縣市不在警戒範圍內。

氣象局指出，寒流南下，明天傍晚起至19日清晨受寒流影響，各地「非常寒冷」，易有10度以下氣溫發生；明晚至18日，台中以北、宜蘭、花蓮、金門、馬祖有持續10度甚至6度以下機率，務必注意防範。

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中南部給了代表「寒冷」的黃色燈號，包括彰化、南投、雲林、嘉義、台南等6縣市，低溫將逐漸降至10度以下。全台僅高雄、屏東、台東、澎湖，不在低溫特報範圍內，但氣溫一路探底，仍不可掉以輕心。

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SOS！血庫A型血恐斷鏈捐血中心籲民挽袖送熱血

近年因受到疫情影響，重挫挽袖捐血的人數，雖疫情已逐漸邁向平穩，但捐血人潮依舊沒有恢復。高雄捐血中心16日發出「SOS」，表示高雄地區可供應的血液僅存約200袋左右，近期又有大量急需A型血液的患者，若是無法補足庫存，高屏澎東地區的醫院恐怕出現血液斷鏈危機。

高雄捐血中心表示，近幾日，高雄地區醫院陸續出現A型重症患者，但高雄捐血中心A型血僅存2.8天，真正可以供應給醫院的血液僅存約200袋左右，要供應高屏澎東地區所有醫院根本捉襟見肘。

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63歲的張伯伯，早上起床被家人發現右眼眼白紅了一大半，家人非常擔心是眼中風，急忙帶他到醫院就醫。經醫師問診得知，原來張伯伯最近有便秘的困擾，上廁所用力過度，才導致眼球微血管破裂。醫師指出，當微血管無法承受壓力而破裂時，血就會流到結膜與鞏膜間的空間，隨著時間漸漸匯集成一大片，揉眼睛、用力咳嗽、打噴嚏等都可能導致出血。

萬芳醫院眼科醫師江明璇表示，民眾常聽到的眼中風，是位於眼球後半部的視網膜上的血管阻塞，造成視力模糊或視野缺損，跟結膜變成一片紅紅的較無關。外觀俗稱的眼白，白色來自於下層的「鞏膜」，另外還有一層半透明的「結膜」覆蓋在鞏膜表面，結膜下方有許多細小的微血管。而當微血管無法承受壓力導致破裂時，少量的血就會流到結膜與鞏膜間的空間，隨著時間漸漸匯集成一大片。

結膜下出血雖然外觀看起來有點嚇人，但江明璇表示，大多數人不會有症狀，也不會造成視力減退，常常都是周遭的家人朋友發現，少部份的人因為出血量稍多，形成較大的血腫向外凸，眨眼時就會有輕微異物感，或是轉動眼球時的不適感，而出血的位置因在結膜下方而非表面，也不需擔心血會流出來。

江明璇說，常見的結膜下出血，發生原因大致上分為外力和內出力所造成，外力如揉眼睛，創傷撞到眼睛，內出力像是用力咳嗽、打噴嚏、擤鼻涕、用力排便、提重物等，這些動作都可能導致腹壓增加。另外，情緒波動導致的血壓突然升高，也可能是微血管出血的原因之一。

由於結膜下的微血管較脆弱容易破裂出血，且出血量小，2到3天後才會累積成紅紅一片，問診時醫師會請病人回想近期是否有憋氣用力的動作，建議病人避免。江明璇表示，結膜下出血通常不需眼藥水治療，視出血量，約1～2周，血就會自行被吸收復原，不會留下其他後遺症，而年紀較長、服用抗凝血藥物（如阿斯匹靈）的人，需要更久的時間才會完全吸收，同時要避免讓身體過度使力。

江明璇建議民眾，在出血的前3天可冷敷讓血管收縮，達止血效果之後就可改成熱敷，有助於凝固的血塊吸收。平日均衡飲食、水份補充和規律運動，有便秘的問題也可請醫師開立軟便劑，平時養成不揉眼睛的好習慣，就可以避免結膜下出血找上門。

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高雄捐血中心說明，目前高雄榮民總醫院有一位A型心臟移植手術病人需要輸用大量的血液，目前捐血中心已緊急調度血液至高雄榮民總醫院，但捐血中心對目前已將告竭的血庫憂心不已，若再出現重症患者，醫療用血的供應將出現前所未有的斷鏈危機。

高雄捐血中心呼籲民眾，希望大家不畏寒冬出門捐熱血，讓血液告急危機得以緩解，也讓讓醫院病友用血不至匱乏。

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佛教徒所穿所帶的衣物、念珠乃至錫杖等輔助修行用的器物，都可稱之為佛具。

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6旬翁眼白大出血急送醫「嗯嗯」用力過度釀禍

63歲的張伯伯，早上起床被家人發現右眼眼白紅了一大半，家人非常擔心是眼中風，急忙帶他到醫院就醫。經醫師問診得知，原來張伯伯最近有便秘的困擾，上廁所用力過度，才導致眼球微血管破裂。醫師指出，當微血管無法承受壓力而破裂時，血就會流到結膜與鞏膜間的空間，隨著時間漸漸匯集成一大片，揉眼睛、用力咳嗽、打噴嚏等都可能導致出血。

萬芳醫院眼科醫師江明璇表示，民眾常聽到的眼中風，是位於眼球後半部的視網膜上的血管阻塞，造成視力模糊或視野缺損，跟結膜變成一片紅紅的較無關。外觀俗稱的眼白，白色來自於下層的「鞏膜」，另外還有一層半透明的「結膜」覆蓋在鞏膜表面，結膜下方有許多細小的微血管。而當微血管無法承受壓力導致破裂時，少量的血就會流到結膜與鞏膜間的空間，隨著時間漸漸匯集成一大片。

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無論是突如其來或是意料中的事，生命的逝去，都必須花時間來平復傷痕。逝者需要一場莊重肅穆的告別，家屬則需要適時的支持與安慰

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如何識別是否為防火材料? 如何確何建築物安全重要性?

防火泥是種能夠阻燃的材料，想必很多人都知道防火泥。一般防火泥大多數是被用在工程當中，這也是為了減少引起火災。

江明璇說，常見的結膜下出血，發生原因大致上分為外力和內出力所造成，外力如揉眼睛，創傷撞到眼睛，內出力像是用力咳嗽、打噴嚏、擤鼻涕、用力排便、提重物等，這些動作都可能導致腹壓增加。另外，情緒波動導致的血壓突然升高，也可能是微血管出血的原因之一。

由於結膜下的微血管較脆弱容易破裂出血，且出血量小，2到3天後才會累積成紅紅一片，問診時醫師會請病人回想近期是否有憋氣用力的動作，建議病人避免。江明璇表示，結膜下出血通常不需眼藥水治療，視出血量，約1～2周，血就會自行被吸收復原，不會留下其他後遺症，而年紀較長、服用抗凝血藥物（如阿斯匹靈）的人，需要更久的時間才會完全吸收，同時要避免讓身體過度使力。

江明璇建議民眾，在出血的前3天可冷敷讓血管收縮，達止血效果之後就可改成熱敷，有助於凝固的血塊吸收。平日均衡飲食、水份補充和規律運動，有便秘的問題也可請醫師開立軟便劑，平時養成不揉眼睛的好習慣，就可以避免結膜下出血找上門。

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阿里山森林遊樂區社區導覽解說共創山村循環經濟

體驗過付費導覽解說的遊客紛紛表示更深入認識阿里山。（林務局嘉義林區管理處提供）阿里山社區解說員向遊客仔細介紹阿里山林業文化歷史及自然生態。（林務局嘉義林區管理處提供）阿里山國家森林遊樂區導覽解說服務DM。（林務局嘉義林區管理處提供）阿里山國家森林遊樂區導覽解說服務DM。（林務局嘉義林區管理處提供）

為推廣阿里山國家森林遊樂區生態旅遊，林務局嘉義林區管理處持續推動付費導覽解說服務，將地方居民生活經驗、在地故事、耆老口述歷史，轉換成專業、接地氣的解說題材，2022年5月試營運至10月底，已服務125團1336位遊客，獲得95％遊客高度肯定，直誇專業！導覽好精彩！

嘉義林管處自2020年起委託社團法人台灣生態旅遊協會執行「阿里山國家森林遊樂區社區發展與解說導覽員輔導培力計畫」，歷經2年系統性培訓，470個小時課程訓練，與多次分組解說演練、遊程帶隊實習，共有31名學員通過筆試及口試考核，成為嘉義林管處授證核可的「阿里山國家森林遊樂區」解說員，25位解說員是遊樂區內4村在地居民，其他為遊樂區內工作人員。

為讓遊客來阿里山旅遊能更深度認識「阿里山國家森林遊樂區」百年底蘊，嘉義林管處持續發展、推動付費導覽解說服務，「讓在地人說在地故事」不但為居民帶來收益、提供遊客專業解說服務，也藉由解說員認養「水山步道」的回饋計畫，進行步道巡護及自主生態調查，提升永續旅遊環境品質，進而建構屬於森林遊樂的循環經濟模式。

阿里山森林遊樂區付費導覽服務目前已服務上千位遊客，95％遊客對導覽遊程感到滿意，許多遊客真心回饋，表示「來阿里山好多次了，這次是我第一次真正認識阿里山！」、「解說員精彩的導覽，使我們的家族旅遊令人難忘」，更有多次上山的遊客因解說員的導覽，「讓我重新認識阿里山遊樂區」。

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【麼尚】無矽靈且含有高濃度的純生薑洗髮乳, 針對頭皮上的困擾, 使用它就對了！

由解說員2022年正式成立的「嘉義縣阿里山生態旅遊協會」，可透過電話、LINE、FB或google表單方式接受預約導覽解說，每日上午9點在遊客中心接受現場遊客自由報名，全程使用語音導覽耳機減少干擾，2022年底前推廣價每人150元（原價200元，國小以下免費）。

目前解說導覽路線為阿里山旅遊經典路線，從沼平公園經姊妹潭、受鎮宮往香林神木、巨木群棧道，終點為神木車站，全程3小時，可一覽阿里山國家森林遊樂區最知名的景點，由合格導覽解說員介紹阿里山百年林業文化歷史，帶領遊客觀察遊樂區豐富的自然生態。

導覽預約專線：0910-085-598（您幫我，我就發）、Line ID： a0910085598、電子郵件：、FB粉絲專頁：阿里山生態旅遊。

【林務局嘉義林區管理處廣告】

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Orignal From: 阿里山森林遊樂區社區導覽解說共創山村循環經濟

班班還在等石斑魚！金門、馬祖一次都還沒吃到

大陸以檢出禁藥為由，禁止我國石斑魚輸入，教育部曾在行政院會宣布9月起到今年底，讓國中小學生每月吃1次石斑魚，但至今許多縣市只吃到1次，甚至金門、連江（馬祖）等縣市一次都沒吃到，行政院食安辦主任許輔表示，問題主要是石斑魚的供應量，會全力提供。

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許輔表示，目前金門及馬祖仍未吃到，主要仍在定船期，2周前仍有9個縣市沒吃到，但到本周只剩2縣市未吃到，問題主要是石斑魚的供應，會全力提供。

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來源鏈接：https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221216002472-260405

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優品360°傳關懷暖飯福袋贈銀齡與香港循理會攜手與長者提早歡度佳節

香港 – – 2022年12月12日 –
優品360

控股有限公司 (「優品 360˚」或「本公司」及其子公司：「集團」；股票編號： 2360.HK)
一直關懷社會，支援弱勢社群
。優品360°義工隊於上周六（12月10日）與
香港循理會舉辦「360與「理」暖LOVE LOVE」活動，向200名長者派發飯盒及福袋，希望長者在寒冬下感受到暖意關懷。

優品360˚ 行政總裁許志群先生表示：「疫情以來，不少長者院舍謝絕探訪，亦有長者為怕感染而甚少出門，與外界交流的機會減少。更有長者寧願少吃一點，以節省生活開支。有見及此，公司趁近日防疫措施放寬，立即安排是次活動，並派義工隊親自上門派發飯盒及福袋，與長者交流及讓其感受到關懷。年末將至，公司亦希望為他們送上溫暖及祝福，預祝大家新一年更健康快樂。」

優品360°義工隊連續第二年與香港循理會合作，向長者送暖。香港循理會黃大仙耆樂會所為長者鄰舍中心，於1983年成立至今，致力服務黃大仙區內長者，為長者提供適當的支援，以實踐「老有所屬﹑老有所養﹑老有所為」的理想，讓長者能夠有尊嚴地生活。這與優品360˚關懷社會的理念相同，雙方由去年起攜手舉辦向長者送暖的活動，送上飯盒及優品360°的福袋，包括穀類食品、麵條及餅乾等，與長者提前歡度節日。

優品360˚ 擔起社會責任，致力關注社會需要，並提供適時援助，於今年7月回歸25周年及十 ‧ 一國慶分別捐贈1,200個福袋，向獨居的基層長者及劏房家庭送上關懷。優品360°義工隊由不同部門員工組成，過往亦有定期組織義工活動，包括長者探訪、「敬老樂膳宴」、「關愛360 膳心同行」等。

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Hashtag: #優品360

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無論是駐守於醫院單位或各區域服務處的同仁，每位禮儀人員都受過專業訓練，皆能提供可靠的諮詢服務，態度專業且不失親切，秉持同理心陪伴家屬渡過最難熬的時光。

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關於優品360控股有限公司

優品360控股有限公司主要以品牌「優品360˚」經營連鎖零售店舖，向顧客提供多種主要來自海外的進口預先包裝休閒食品及其他雜貨產品。集團的宗旨是通過不斷努力進行全球採購，為顧客提供「優質」和「優價」的產品，並為顧客提供舒適的購物環境和愉快的購物體驗。於2022年9月30日，集團合共擁有144間零售店舖，遍佈全港十八區、澳門及國內人流暢旺的戰略位置。另外，集團於2021年9月推出全新環球美酒食品店「FoodVille」，主打中高端的環球優質食品。

關於香港循理會

香港循理會自一九五四年開始發展基督教福音、社會服務及教育事工，並於一九八六年註冊成為非牟利法團，陸續開展長者中心、幼兒園、青少年服務中心和個人及家庭輔導服務等社會服務工作。現時本會有四間服務中心接受社會福利署資助，亦自資舉辦服務則，包括香港全人發展專業培訓中心及社會企業 – 悠閑閣餐廳及良膳廚坊，為有需要的人士在德、智、體、群及靈性上，提供適切的服務。

2022年12月31日 星期六

脂肪長錯地方，心臟病中風機率都飆升！醫點名「這些體型」猝死風險大增

「這些體型」猝死風險大增

1.中廣體型 代謝失調

2.體型高瘦 手長腳長

3.面紅眼凸 血壓跟著飆

脂肪長錯地方 體重正常一樣有風險

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3.面紅眼凸血壓跟著飆

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