去寒濕不讓脂肪堆積的穴位按這邊

氣候冷熱交替的轉折初期，氣溫雖然漸漸回升，但可能仍為寒冷多風，早晚溫差大，需注意身體的保暖，並依照氣溫的變化調整穿著，才不會有穿太少或穿太多的情況發生喔！




食療養生同立春
辛辣食物去寒濕
雨水的飲食技巧原則上和立春差不多，可以多攝取當令的韭菜、豌豆苗、春筍、蘿蔔、紅棗、銀耳來調整身體機能，並可以食用一些辛辣食物，去寒去濕氣，但千萬不要食用過量。



此時陰濕的天氣容易讓脾胃的陽氣變弱、體內水分、脂肪代謝變差，容易導致腹部脂肪堆積，此時可以透過按摩位於肚臍上方一個橫指寬度的水分穴，可以排除水氣、溫暖脾胃、讓陽氣活絡以促進消化，體內的脂肪和廢物就不會聚集。

雨水時令養生食材推薦

１、大蒜：暖胃、提振食慾、助消化、促血液暢通、降低膽固醇等功能。
２、山藥：益腎氣、健脾胃、潤皮毛、化痰。
３、韭菜：降血脂、抗疲勞、治陽痿等。
４、竹筍：促腸道蠕動、助消化、防脂肪堆積。

時令食譜推薦

粉絲蒜味蝦
材料：帶殼草蝦5隻、冬粉2把、魚露30毫升、香油1000毫升、蒜末60公克、蠔油100毫升、少許鹽、糖、白胡椒粉。

作法：
１、香油燒熱，沖入蒜末，製成蒜香油。
２、冬粉燙熟。
３、草蝦油背部剖成兩半，吸乾水分備用。
４、蒜香油、魚露、白胡椒粉、鹽、糖、蠔油調成醬汁，一半與燙好的冬粉拌勻。
５、冬粉上鋪蝦，淋上剩下的醬汁蒸熟。

皰疹治療的10個常見方法

通常一般人會把帶狀皰疹跟單純皰疹混淆 以為是相同的 雖然都是病毒性 其實是有差別的

寶寶頭型不正，如何矯正?

嬰兒頭型矯正頭盔，更多成功案例分享

多囊性卵巢症候群讓人想懷孕卻懷不上!

多囊性卵巢症患者，血液中雄性荷爾蒙及LH荷爾蒙增加，會影響卵子的品質

紫錐花、紫錐菊提高第一道免疫系統的防禦力!

奇瑞斯紫錐菊無添加人工香料、色素、防腐劑無農藥、無西藥、無重金屬、無塑化劑

下一頁看更多時令食譜推薦，更要教您跟著節氣養生律動，雨水吸充飽氣！

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/10290

益生菌怎麼吃？

奇瑞斯專利紫錐萃取＋耐熱益生菌＋維他命Ｃ

不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!

水雷射上唇定位術則是運用在牙齒的長短比例是正常的，但笑的時候臉部的肌肉會將上嘴唇提到太高的位置

</p

要如何讓孩子吃兒童保健食品

「奇瑞斯紫錐菊＋獨家菌種耐熱100ºc＋維他命Ｃ」專利萃取技術紫錐菊

如果牙齦外露，該如何解決?

似真牙醫診所的牙冠增長術的目的就是除去這些多餘的牙齦及齒槽骨，讓完美比例的牙齒重新顯露出來。

---

Orignal From: 去寒濕不讓脂肪堆積的穴位按這邊