總被衣物柔軟精「香到頭痛」？4小物自製柔軟劑，天然無毒不傷身！

說到剛洗好的衣服，多半都會聯想到整潔、沒有異味等印象，但有些人卻會在聞到衣服的清香後感到頭暈、噁心及倦怠，這種狀況很有可能是對衣物洗劑中的化學香精過敏所導致，也就是所謂的「化學物質過敏症」。



日本靜岡縣環境衛生科學研究所過去就發現，有一些民眾在使用市售柔軟精後會出現皮膚紅腫、呼吸道不適等過敏症狀，而日本國立醫藥品食品衛生研究所也警告，柔軟精裡過多的香精有機率引發「化學物質過敏症」，最糟糕的情況還可能造成全身器官衰弱。



過去日本就有一名年輕的老師，因為會到不同班級授課，天天都得面臨超過上百位學生衣物柔軟精的香氣，導致最後過敏發作，只要一飄香就頭暈目眩、嘔吐不止，最後只得提早退休，嚴重影響日常生活。

不用市售柔軟劑也能香噴噴！天然精油、檸檬酸教你遠離環境荷爾蒙

然而，現在市面上很多洗劑都以「持久留香」為賣點，真的能安心使用不傷身嗎？林口長庚醫院的臨床毒物科護理師譚敦慈曾在著作《譚敦慈、陳之穎帶你安心過生活》中提醒， 久驅不散的香味可能是加入了一種名為「鄰苯二甲酸酯」的環境賀爾蒙，才有辦法達到定香的效果，

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長期使用下來，就算使用的劑量不多，也可能因為慢性累積而影響健康。



想避免化學香精對身體造成危害，但又想要衣服能飄香、柔軟嗎？日本知名家事達人每田祥子在生活網《All About》分享，其實只要準備天然精油和檸檬酸，就可以輕鬆在家自製柔軟劑來減少化學物質傷身，還可以依照喜好、每幾週就換一種香氣，更有機會額外獲得芳香放鬆的效果，不妨動手試試看吧！

【「自製柔軟劑」材料】

• 植物性甘油： 2大匙，相較動物性甘油對肌膚更溫和，適合拿來製作洗劑


• 天然精油：約15至20滴，可以選擇自己喜歡的味道


• 檸檬酸：2大匙


• 過濾水：170c.c.

【「自製柔軟劑」步驟】

1. 將植物性甘油與檸檬酸放入容器中充分混勻


2. 把精油依喜好的量滴入容器裡，至多不超過20滴


3. 倒入過濾水攪拌後即可完成

此外，每田祥子也提醒，當我們在使用天然柔軟劑清洗衣物時，每次只需要大約30毫升的量就能達到柔軟衣物、芳香的效果，但也因為香味的來源不是化學物質的關係，最多2週左右味道就會散去。如果想避免洗劑的味道消失得太快，建議平常沒有使用時就放在冰箱或陰涼處保存，才不會讓精油在高溫下加速揮發哦！



參考資料:

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來源鏈接：https://www.edh.tw/article/31712

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