牙齒健康問題日益成為人們關注的熱點

近年來，隨着人們飲食結構的改善，牙病發生率的上升，牙齒健康問題日益成為人們關注的熱點。

　　俗話說："牙痛不是病，痛起來要人命"。不少人有這樣的經歷，小小的牙痛常常能把人折騰得寢食難安、坐卧不寧。過去不少人是能忍則忍，好了傷疤就忘了疼。實在忍不了的乾脆一拔了之，以為從此高枕無憂。但是近年來，隨着人們飲食結構的改善，牙病發生率的上升，牙齒問題日益成為人們關注的熱點。就此，筆者於近日走訪了省修復科專家吳鳳鳴主任。

　　牙痛不是病？

　　人們通常認為牙痛不是病。吳主任結合她在口腔修復及牙齒美容方面20多年的實踐經驗，為我們糾正了這一認識誤區。她說，口齒的發病率極高，人的一生中都難免患有不同程度的口齒疾病。蛀牙、牙周發炎、牙齦紅腫、牙齒鬆動等是較常見的口齒疾病，都會引起牙痛。尤其是齲病，因為發病率極高已成為世界性問題並被世界衛生組織列為三大重點防治疾病之一。

　　小洞不補，大洞吃苦

　　俗話說"小洞不補，大洞吃苦"，牙病最忌久拖不治。吳主任介紹說，小的齲洞往往一次即可完成，痛苦不大，但如果任其發展，繼而引發牙髓病、根尖周病時不僅需要多次治療還時常伴有劇痛和局部腫脹，吃苦不小。少數慢性根尖周炎、牙周炎等作為病灶，細菌藉此通過血液侵害其它器官，還會引發例如細菌性心內膜炎、腎炎、風濕性關節炎等疾病。而殘牙爛根如不及時治療，銳尖刺破頰或舌粘膜，會引起潰瘍甚至發生癌變。即使拔除后，缺牙處也不可任其自然不加修復。否則，時間一長，缺齒兩邊的牙會向空缺處傾斜，引起缺牙旁邊的牙嵌塞，易導致齲病和牙周病。

　　針對一些父母認為乳牙會被恆牙替換而忽視孩子乳牙健康的現象，吳主任提醒家長，乳牙齲病或牙周發炎會影響兒童進食，如過早或過晚脫落還會影響恆牙的萌發生長與排列，可能造成畸形。因此，她非常強調無論兒童還是成人，有牙病就要及早治療。

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　　那麼一旦出現各種上述病症時該怎麼辦呢？隨着現代牙科技術的發展，新技術材料的湧現，牙齒漂白可使黃牙變白，部分烤瓷牙修復可在保留殘冠殘根的基礎上通過打樁等處理，從形態到顏色達到以假亂真的效果。如果因活動假牙的金屬掛鈎影響美觀，通過隱形義齒、精密附着體義齒等活動修復可達到功用與美觀齊備的效果。

　　護牙在平時

　　防患於未然必須將口腔保健做在平時。以齲病和牙周病為例，吳主任具體介紹了這兩種口腔常見病的方法。這兩種病的發生都與牙菌斑有關，牙菌斑是"附着在牙面上吸附有大量細菌的一種粘着性較強的膠樣物質，一般飯後8小時左右就會形成，是致病的主要因素。肉眼不可見，日常漱口也不能將它消除，只有通過有效徹底的刷牙才能去除"。因此，她建議選用刷毛較軟的牙刷和磨料細緻的牙膏，刷頭以適合口腔大小為好，不宜過大。而在刷牙時，注意避免採用多數人習慣的長距離水平向拉鋸式的橫刷法，以免造成牙頸部楔狀缺損及牙齦萎縮。提倡採用短橫刷法，刷毛只在牙面及牙間隙中作前後短距離的顫動，或採用豎刷法，均可有效去除牙菌斑和軟垢並對牙齦組織起到輔助按摩作用。對於兩牙之間的菌斑和污垢，有時牙刷力所不及可用牙線代勞。多數人習慣用牙籤，牙籤要光滑，動作要輕，以免傷牙齦。

　　此外，吳主任也談到了日常飲食習慣對預防口腔疾病的影響。她建議多食用有助於清潔牙齒和按摩牙齦的纖維性食物，如水果蔬菜等，飲食應粗細搭配，盡量少吃零食和糖果等甜食。這些對以精製糖類為主食的齲病高發人群來說尤要引起重視。而對於家長們不遺餘力地為孩子補鈣的做法，吳主任給出了一個時間段，即兒童從生前8個月到8歲期間，蛋白質、鈣、磷等物質的缺乏會影響牙齒的發育，應注意營養均衡。一旦發育完成后，鈣劑的補充就無必要了。

　　在牙頜畸形的早期預防中，她認為母親正確的哺乳姿勢，糾正兒童舌舔牙、咬嘴唇、吮指頭、啃筆頭等不良習慣可將許多牙頜畸形消滅在萌牙階段。基於此，定期的口腔監護及潔齒就成為了一種必要。兒童3歲左右就可進行專門的口腔，接受口腔衛生指導，而成人每半年到一年檢查一次為宜。

　　生活在現代社會中的人追求高品質的生活已越來越成為一種共識。關愛牙健康更要對自己體貼入"微"。

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