和朋友聚餐，大快朵頤的享用美食後，尤其是吃了刺激性的食物，你是否也曾感受俗稱「火燒心」的感覺呢？火燒心、噁酸水症狀都可能是因為「胃食道逆流」所造成的，「胃食道逆流」其實就是應該留在胃中的內容物，可能包含胃酸、食物、膽汁等逆流到食道、咽喉或口腔的現象。
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為何會形成胃食道逆流？小心3項胃食道逆流危險因子
形成胃食道逆流的原因有很多，主要包含了胃酸過多、下食道賁門鬆弛、腹壓過大等：
- 胃酸過多：部分患者因胃排空功能較差，或因部分藥物、刺激性食物(例如含酒精、咖啡因的飲料)的影響，刺激胃酸分泌，導致胃酸過多，逆流至食道，造成燒灼感等不適症狀。
- 下食道賁門鬆弛：賁門是食道與胃交接處的括約肌構造，一旦賁門鬆弛無法關緊，就易造成胃食道逆流，除了老化、肥胖因素以外，部分生活習慣如吸菸、碳酸飲料、高油脂食物等皆有可能降低括約肌張力，造成賁門產生鬆弛的現象。
- 腹壓過大：當胃受到外力的擠壓也容易將內容物向上推擠，造成胃食道逆流，外力的來源可能因為腹部肥胖、懷孕，或是穿著過緊的衣物皆有可能讓胃部受到擠壓，導致發生胃食道逆流。
若只是偶發輕微的胃食道逆流，可能調整生活習慣即可改善，但若症狀反覆出現，除了會影響生活品質，長期胃食道逆流可能導致逆流性食道炎、食道潰瘍出血，嚴重甚至會衍生成食道癌，千萬不可忽視胃食道逆流潛在的風險。
不只火燒心！小心「胃食道逆流」的各種典型與非典型症狀
胃食道逆流的症狀表現非常多樣化，除了主要的典型症狀外，也可能以其他非典型的方式表現：
- 典型症狀：火燒心、酸逆流，主要因胃中酸性內容物逆流，
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- 非典型症狀：以胸悶、非心因性胸痛、慢性咳嗽、喉嚨發炎、打嗝、口臭等症狀表現。
胃食道逆流日常保健這樣做
胃食道逆流成因眾多，除了與飲食、生活作息有關，與情緒也大有關係。工作忙碌、生活緊繃壓力大的現代都市人，可能因此容易更加緊張、急躁、焦慮等，更大大增加胃食道逆流發作的機會。不希望胃食道逆流找上門，日常飲食、生活習慣可以這樣預防： - 飲食：盡量避開容易刺激胃酸分泌或讓賁門鬆弛的食物，如薄荷、巧克力、咖啡、濃茶、燒烤炸辣、氣泡飲等，同時須避免菸酒、暴飲暴食。
- 生活習慣：保持睡眠充足、維持適當體重、剛吃飽後不立刻趴睡或躺下休息、調適心情、緩解焦慮，服裝上建議穿著寬鬆的服飾，不宜過緊的款式，避免壓迫腹部
胃食道逆流怎麼辦？胃藥該如何選擇？
若有胃食道逆流的困擾，透過習慣生活調整仍無法獲得有效改善時，建議就醫或安排胃鏡檢查食道、胃部健康狀況，並選擇適合的方式進行治療，一般胃食道逆流可採用藥物、手術方式進行治療。
其中胃食道逆流的藥物治療，大致可分為3種：
多數患者藉由上述藥物已經可以改善症狀，而究竟哪種成分最好？由於每個人的胃食道逆流成因與嚴重程度不同，建議先就醫請醫師評估，並依醫師與藥師指示選擇適合的藥物。
其中氫離子幫浦抑制劑（PPI藥物）是藉由阻斷胃酸生成所需的機制，從源頭的地方進行作用，降低胃酸分泌量，針對中度至嚴重的胃食道逆流，氫離子幫浦抑制劑的治療效果更快且抑制胃酸分泌的效果長，能有效緩解、預防胃食道逆流症狀。PPI藥物通常建議於每日飯前30分鐘服用，一天1顆可達到最佳效果，但若連續服用2周後症狀未見改善，建議至醫療院所就診，尋求專業醫療建議。
胃食道逆流不能忽視！正確用藥保持食道與腸胃健康
以往含有PPI成分之藥物需由醫師開立處方，目前衛福部已核可含有PPI的指示用藥販售，只要到合格藥局、藥妝通路即可經由藥師指示進行購買。由專業藥廠中化製藥所研發之「金舒胃得腸溶膜衣錠」，使用醫師常用處方成分Pantoprazole， 屬「PPI氫離子幫浦抑制劑」類藥物，對於「降低胃酸分泌」具顯著及長效作用，正確服用有助短期緩解因胃食道逆流而產生的心窩灼熱、噁酸水等症狀，七天內即可見效。
*藥品療效因人而異，本藥品屬醫師藥師藥劑生指示藥品，使用前請詳閱藥物仿單、警語及注意事項。
衛部藥製字第060598號
衛部藥廣字第11009003號
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Orignal From: 胃食道逆流怎麼應對最有效？看懂胃藥成分，不再治標不治本
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