(示意畫面。圖片來源:shutterstock)
「看牙醫一定會有壓力,大臼齒就這樣不見了。」曾經有位大公司的主管跟我聊天時,突然蹦出這句話,事後一直迴盪在我腦中。
牙齒,可能是許多人這一生第一次面對失去的「身體某個部份」,而且每天都會使用它,讓人很難忽視。
什麼是牙科恐懼症?
看牙醫的確是令人緊張的事,差別在於程度大小而已。從我們意識到預約拔牙、根管治療或手術的時間逐漸逼近,到你坐在診療椅上,準備接受局部麻醉,牙醫師拿著發出高頻聲音的器具,時時刻刻都令你身心感到害怕、恐懼。
但若因為上述狀況,讓你就算牙齒很痛也不願去看牙科,很可能就有「牙科恐懼症」了。
恐懼的因素有哪些?
許多有牙科恐懼症的人,並不覺得自己恐懼過度;這種類似「創傷後壓力心理障礙症」的症狀,來自於過去看牙醫的創傷經驗。
非常害怕看牙醫的人往往會經歷「逃避的迴圈」──因為恐懼而逃避看牙醫,直到牙痛劇烈或長膿瘡,嚴重到需要侵入性治療的牙科急症才去看病,更增加了對看牙的恐懼。
曾有研究指出,被認為「沒人情味」、「不關心病患」或「冷漠」的牙醫師,即使在治療過程中沒有造成病人痛苦,也會讓其產生牙科恐懼。此外,聽聞他人看牙的創傷經驗或負面想法,也會讓人有牙科恐懼。
怕看牙會痛
最常見的狀況是患者怕「痛」。事實上,現在醫學進步,除了注射麻藥外,多數情況並不會疼痛,也不會有太大不適。不過,打麻藥是有學問的,首先會做表面麻醉,降低針頭侵入的不適。
針對害怕牙科注射而過於緊張的病患,牙醫師會先教導放鬆技巧,練習控制害怕的感覺,循序漸進讓患者先學會放鬆技巧,到了接受注射時,就只會感到些微恐懼或能夠完全不害怕了。
◎推薦閱讀:(本文尚未結束,後面還有喔)
4個方法 降低看牙恐懼
1.有疑問,一定要與醫師溝通
「不了解」是最令人擔心的,多溝通的目的就是透過理解來克服恐懼,牙醫師會依照患者個別狀況,擬定治療計劃。千萬不要因為害怕看牙醫,而選擇聽信網路偏方或來路不明的資訊。
2.嘗試調節呼吸與放鬆肌肉
可以藉由多次的深呼吸來克服恐懼。市面上也有許多自我放鬆的課程、書籍,當你坐在牙科的診療椅上,就可以使用這些方法。
放鬆肌肉最簡單的方法是,將全身肌肉適度用力幾秒再放鬆,重覆幾次,能緩和恐懼的心情。
3.不要嚇孩子,應成為孩子的榜樣
台灣家長常會用「威脅」的方式讓孩子聽話,例如「你再不乖,醫生會給你打針喔」、「再偷吃零食,牙醫叔叔會拔光你的牙齒」等,這些都會誤導孩子對牙醫的看法。
父母或照顧者應該做榜樣,遇到牙齒問題要第一時間處理,並且給孩子機會教育,讓他們從小知道保健牙齒的重要性。
4.尋求專業人士協助
若在看牙科時,連牙醫師也無法控制病患心理的恐慌,會由專家評估,是否使用藥物或舒眠麻醉介入,以順利完成治療。
(示意畫面。圖片來源:shutterstock)
提升免疫力你可以這樣吃!
「總咖啡酸衍生物3570μg」!直接提升保護力!無添加人工香料、色素、防腐劑
酒糟皮膚炎的起因和改善方法
酒糟會緩解但不易斷根,酒糟主要是因為血管 擴張及皮脂腺肥大所造成
想請問桃園中醫診所擅於皮膚問題治療~
中國醫藥大學畢業,中西醫師。研發乾癬及皮膚病 臨床實證病歷,成果發表療效顯著。
過敏一定得吃藥嗎?我想做過敏檢測要去哪裡檢查?
民生醫事檢驗所在台北市民生社區服務已經超過35年,一直秉持著醫檢師的專業與道德操守,提供民眾最精確的諮詢與各項健康檢查報告數據服務。
何謂牙冠增長術?
牙冠增長術是牙科最常執行的門診手術之一,主要目的就是為了增加臨床牙冠的長度。
可不可以不拔牙?
拔牙(尤其恆齒)是一件大事。若出現牙齒搖動、牙齒周圍反覆化膿發炎、牙齒移位、咬合力量下降或不適等,都是牙齒可能不保的警訊!
而專業牙醫師的判斷依據分為2大類:
1.全身系統的綜合評估
‧病患的合作程度:接受治療的意願、治療後的清潔與定期維護
‧抽菸:尼古丁會導致人體對病菌的免疫反應較差
‧糖尿病:影響癒合效果
2.牙齒局部的影響因子
深度牙周囊袋、牙根分叉處的破壞程度、牙齒發育凹陷、牙根過度靠近、牙齒排列不整齊,以及不良的假牙等,都會增加牙菌斑附著、造成清潔困難,加重病況。
根據以上危險因子的控制程度,將是否保留牙齒的狀況分為4個等級。
第1個等級:良好的(favorable)
經過治療,能穩定維持牙齒和牙周狀況,之後牙齒掉落的機會相對較少。
第2個等級:有疑慮的(questionable)
經過治療後,仍須再次評估恢復程度。即使牙齒保留下來,整體功能可能會受限,或是有再度復發的機會。
第3個等級:不良的(unfavorable)
無法控制影響牙齒的因子,經過治療後,即使減緩對牙齒的破壞,數年後仍會復發,減短牙齒的壽命。
第4個等級:無效的(hopeless)
建議拔除牙齒,不然可能導致周圍組織發生感染或傷害。
若沒有解決牙齒掉落的因素就拔除牙齒,會增加未來做假牙失敗的風險及其它自然牙掉落的機會。但是過度保留患齒,會使無法控制的危險因子破壞周圍組織與感染,讓牙齒越掉越多,甚至發生組織變異,造成囊腫或口腔癌症。
保留牙齒與拔除牙齒,並不容易清楚劃分,透過諮詢專業醫師或尋求第二意見,是你決定要不要拔除牙齒最好的支援。
<本專欄反映專家意見,不代表本社立場>
推薦閱讀:
來源鏈接:https://www.commonhealth.com.tw/blog/2910
想減肥天母有推薦的診所嗎?
易和認為對於自己的醫療品質有自信的一流的醫療機構也應該提出對於所提供的醫療服務之品質保障。
什麼是總咖啡酸衍生物?
總咖啡酸衍生物是為紫錐菊產品是否可以提供足夠效果的重要指標。
紫錐花萃取液用途 ?
在歐洲和北美,紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀
陰莖增大是用什麼方法
陰莖增大手術是利用脫細胞真皮是人體的真皮組織,在美國皮庫經過殺菌及將排斥細胞移除後做成的材料,廣泛使用於整型領域有三十年之久,包括燒燙傷植皮,豐唇,豐太陽穴等
陰莖增大是用什麼方法
陰莖增大手術是利用脫細胞真皮是人體的真皮組織,在美國皮庫經過殺菌及將排斥細胞移除後做成的材料,廣泛使用於整型領域有三十年之久,包括燒燙傷植皮,豐唇,豐太陽穴等
Orignal From: 一聽到牙科就害怕!醫師教你克服看牙、拔牙的恐懼_酒糟皮膚炎
沒有留言:
張貼留言