易感風寒 搓迎香點太淵

　　秋季的最後一個節氣霜降馬上就要到了，天氣越來越冷，保暖不當、年老體衰都會使得正氣變差而易感風寒。此時，不妨按揉兩個穴位來給身體保駕護航。中醫認為，太淵溫通補虛，為肺經之原穴，有補肺虛的功效；迎香能治療鼻塞、流清涕，可緩解風寒感冒造成的不適。

　　取穴：太淵穴位於腕掌側橫紋橈側，用手摸有脈搏跳動處的橈側凹陷處即是該穴；迎香穴位於鼻翼兩側。

　　具體方法：將拇指或中指指腹置於太淵穴上，緩緩向下用力，使局部產生酸脹感，每天點按3~5次，每次1分鐘。用食指在迎香穴快速搓動，搓熱為止，每天3~5次，每次1分鐘。▲

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