醫 案 林奶奶 68歲，支氣管哮喘5年，加重3月余
林奶奶今年68歲了，隨着年紀的增大，各種病痛紛紛找來。10年前被確診為高血壓、糖尿病，長期服用降壓葯及降糖葯。此外，哮喘是林奶奶的"忠實夥伴"，已伴隨5年了，間斷使用吸入劑，控制情況一般。每逢變天或者受涼時身體時有不適，女兒都會及時陪老人家去醫院治療。3個月前林奶奶因咳嗽伴有發燒，就診於當地醫院，被診斷為肺炎，經住院治療後退燒了，但是咳嗽、氣喘、聲音嘶啞、咽干口乾等問題湧現出來，林奶奶還經常覺得不夠氣，睡眠也不好，伴有胃脹、噯氣、夜尿多等不適，於是家屬帶着老人家找到德叔。
德叔解謎 咳喘日久，肺脾腎虛，氣陰不足所致
林奶奶年事已高，再加上常年大病小病不斷，體內的正氣逐漸消耗，肺脾腎三臟早就受到了影響。正氣就像我們身體里的"巡邏兵"，兵少了那邪氣就進來了，所以疾病總是反反覆復，疲倦乏力；而脾氣不足，不能正常運轉體內的水液，使水液停聚於肺臟日久會凝聚成痰；肺氣虛，肺部氣機不通暢，則會咳嗽、氣喘，加上痰在肺部久久不去，就會化火，使肺部津液虧少，不能滋潤咽喉就會聲嘶乏力；腎可以使肺部吸入的氣到達身體的深部，並會起到固攝的作用，腎氣虧少就會出現氣短，夜尿多等不適。
在治療上，健脾補肺固腎的同時，以補氣養陰為主，治療兩周后，林奶奶的咳嗽氣喘明顯好轉，間斷門診治療近1個月，至今半年再未出現咳嗽、氣喘等不適。
預防保健 秋分至，不宜盲目潤秋燥，需配穴位按摩
恰逢秋分時節，天氣轉涼，燥氣明顯，易傷肺，容易帶來肺系津液虧耗的一系列癥狀,如口乾、咽燥、咳嗽、便秘、皮膚乾燥等。因此，在飲食上應注意多食滋陰潤肺，益氣生津的食物以護肺。德叔建議林奶奶這類肺脾腎不足之人，不宜盲目潤秋燥，而應固好脾胃先，佐以食用潤肺燥之品，如沙參、玉竹等，但這類養陰生津也不宜天天食用。平時可以用指腹或手掌按摩關元穴和氣海穴（圖/受訪者提供），以達到補氣溫煦之效。
黃精燉老鴨
材料：老鴨半隻，黃精15克，板栗80克，陳皮5克，生薑2～4片，精鹽適量
功效：補脾益肺，益氣生津
烹制方法：將各物洗凈，鴨肉切塊，放入沸水中焯水備用；板栗放入鍋中，加適量清水煮熟后剝殼備用；上述食材一起放入鍋中，加適量清水1500毫升（約6碗水量），放入燉盅，隔水燉約2小時，放入適量精鹽調味即可。
（文/羊城晚報記者 陳映平 通訊員 沈中）
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Orignal From: 年老咳喘煩惱多，正氣不足病來擾
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