體內濕氣常與飲食習慣習習相關
當天氣濕氣較重,或是喜吃燒烤炸辣等重口味食物,都會讓身體代謝降低、變差,因此體內濕氣就會逐漸加重。
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想要除體濕、改善體質,首要之務是注意飲食,避免燒烤炸物及具反式脂肪的食品,
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肉毒桿菌是現在相當普遍的瘦臉方式,如果不是因為骨骼的問題,其實就可以不用動刀
該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?
毒桿菌是一種從細菌的分泌物,經高科技純化萃取的蛋白質。其主要成分為高度純化的「肉毒桿菌素A型」
水微晶玻尿酸效果如何?
玻尿酸可施打在大部分凹陷處,如法令紋、淚溝等
因為這些都容易造成代謝問題,以及影響脾臟功能;也可透過能強健心肺的運動,幫助心臟順利運作,對於身體代謝及排濕都有很大的幫助。
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另外,由於脾胃是和體內濕氣代謝密切相關的臟器,除了改變飲食習慣之外,平時也可以按摩一些穴位來調養脾胃喔!
除體濕6個穴道要知道
- 承山:小腿後側正中,提足跟時呈現尖角狀的凹陷處
- 委中:兩腿膝蓋後側,膝窩正中央處。
- 足三里:位於膝蓋外側下方凹陷處,向腳踝方向延伸4指幅(3寸)處。
- 豐隆:位於小腿肚外側肌肉厚實之處,有助於消水腫。
- 三陰交:位於小腿內側、踝骨最高處上方4指幅處。
- 陰陵泉:膝蓋骨外側凹陷與外腳踝連線中點。
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Orignal From: 記好6個排毒穴位幫自己除體濕
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