產後便秘,對於坐月子的新媽媽來說是常見的的事情,這可能與長期卧床、腸蠕動減慢、腹部過度膨脹、飲食太精細有關,對於媽媽和寶寶的身體健康影響十分大,需要好好照理。
1、芹菜炒香乾
原料:豆腐乾、芹菜、鹽、香油、油、白糖
做法:
①香乾切細條;芹菜切段,開水焯芹菜,撈出過涼水
②鍋里加一小勺食用油,加入香乾煸炒,加入芹菜煸炒,放入鹽,白糖再翻炒一下
③淋上香油即可出鍋。
2、木耳炒白菜
嬰兒床挑選重點DIDI來自台灣原創自有品牌,秉持著「匠心獨運、細緻美感」的經營理念,長期專注於母嬰環境,悉心研究使用嬰兒床的需求及痛點,進而開發出真正符合消費者需求、改善解決其困擾的高品質產品。
寶寶頭型如何矯正?把握黃金期,不要錯過最佳時機!初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置,之後察覺頭型有左右不對稱或扁平,可以求診對頭型有研究的!
專業電腦割字服務的廠商
優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置,擁有更多的經驗,能滿足客戶更多的需求。
保麗龍割字價格推薦優仕彩
高規格的婚宴禮遇新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架
伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築,讓您感受異國氛圍。挑高12米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈,一覽大氣緻美視覺。
原料:大白菜、木耳、枸杞子、油、鹽、蔥、姜、蒜、生抽、澱粉、白糖
做法:
①枸杞清水洗去浮塵,用黃酒浸泡十分鐘左右;木耳用涼水泡發,去蒂;蒜切片;蔥姜切末;大白菜洗凈,切片
②起鍋做油,油熱後放入蒜片、蔥薑末煸炒出香味,入泡發的木耳翻炒,倒入白菜塊,大火快炒兩分鐘
③倒入生抽翻炒,倒入枸杞翻炒,再淋上一點水澱粉,翻炒上漿后調入糖、鹽后翻炒均勻即可。
來源鏈接:https://www.meishichina.com/Health/Baby/201811/220975.html
反光背心全系列 台灣工廠製造
工廠直營,台灣自有品牌,高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠,歡迎團體訂購 。
好月嫂難尋!台北到府坐月子、新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦
最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時)
月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半,更讓你事半功倍!!
愛寶貝到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務,含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務,月嫂具專業證照級保母經驗,價格公開合理。
Orignal From: 產後便秘,4道美食來調理
沒有留言:
張貼留言