本土疫情期間無法出門運動，許多人都胖了一圈，為了找回窈窕曲線，開始「土法煉鋼」找方法，從傳統的仰臥起坐、搖呼拉圈、塑身衣，到最近蔚為風潮的瘦身霜、腹部燃脂劑，真的有效嗎？醫師提醒，不僅無法達到預期中的效果，反而造成身體其他傷害。
不想出門運動，有些人選擇在家做仰臥起坐或搖呼拉圈，但恐怕是用錯方法了。美容外科醫師王朝輝指出，仰臥起坐可能對腰椎和尾椎造成傷害，美國海軍陸戰隊已經宣布以「棒式」取代仰臥起坐；他也提醒，仰臥起坐只能訓練到上腹部，即使練出腹肌，體態恐怕不夠美觀。
而搖呼拉圈屬於有氧運動，有訓練心肺功能效果，但無法塑身。王朝輝提醒，呼拉圈有一定的重量，使用時如果用力過猛，可能會拉傷肌肉，甚至碰撞脊椎，嚴重恐導致椎間盤突出。
奇瑞斯紫錐菊無添加人工香料、色素、防腐劑無農藥、無西藥、無重金屬、無塑化劑
淋病感染年輕化--不要再成為下一個無知的受害者
如果不妥善治療淋病會轉變成慢性尿道炎、副睪丸炎和攝護腺炎，而造成輸精管阻塞、精蟲活動不良及不孕症等。
寶寶頭型不正，如何矯正?
嬰兒頭型矯正頭盔，更多成功案例分享
益生菌怎麼吃？
奇瑞斯專利紫錐萃取＋耐熱益生菌＋維他命Ｃ
皰疹治療的10個常見方法
通常一般人會把帶狀皰疹跟單純皰疹混淆 以為是相同的 雖然都是病毒性 其實是有差別的
愛美女性想必對塑身衣不陌生。王朝輝指出，塑身衣只是物理性的「推走肥肉」，並無法消除脂肪。他也提醒，長時間穿著塑身衣可能壓迫到胃部，尤其是本身有胃食道逆流的人更不適合；由於塑身衣穿脫不易，曾有人因為憋尿而引發尿道炎。
近來流行的腹部燃脂劑和瘦身霜，王朝輝建議應謹慎使用。他表示腹部燃脂劑多含有刺激成分，會影響神經系統，可能造成心跳加快、頭暈頭痛、失眠等；瘦身霜主要使用薄荷、辣椒素、咖啡因等成分，容易引發皮膚過敏，甚至導致毛囊炎及濕疹。
#
#
#
#
#
來源鏈接：https://www.chinatimes.com/realtimenews/20211120002156-260418
多囊性卵巢症候群讓人想懷孕卻懷不上!
多囊性卵巢症患者，血液中雄性荷爾蒙及LH荷爾蒙增加，會影響卵子的品質
要如何讓孩子吃兒童保健食品
「奇瑞斯紫錐菊＋獨家菌種耐熱100ºc＋維他命Ｃ」專利萃取技術紫錐菊
不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!
水雷射上唇定位術則是運用在牙齒的長短比例是正常的，但笑的時候臉部的肌肉會將上嘴唇提到太高的位置
</p
如果牙齦外露，該如何解決?
似真牙醫診所的牙冠增長術的目的就是除去這些多餘的牙齦及齒槽骨，讓完美比例的牙齒重新顯露出來。
不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!
水雷射上唇定位術則是運用在牙齒的長短比例是正常的，但笑的時候臉部的肌肉會將上嘴唇提到太高的位置
</p
Orignal From: 破除塑身迷思！醫提醒仰臥起坐、呼拉圈無法幫你瘦
沒有留言:
張貼留言