睡覺時突然抖一下是怎麼了？

睡覺時突然抖一下是怎麼了？

關於睡覺時身體抖一下的現象，網上說法也是五花八門：

1、身體在長個兒？

答案：不好意思，你想多了。

如果按照這種解釋，大家多抖幾下身體就長高啦？

2、缺鈣，神經系統向你發送了一條抖動彈窗？

答案：有一點關係。

當身體中的血鈣低時，確實會導致肌肉、神經興奮性亢進，從而引起痙攣抽搐。

缺鈣引起的抖動一般較頻繁，有時會伴有肌肉、關節的疼痛感。但睡覺時偶爾抖一下跟缺鈣沒多大關係。

3、是癲癇的徵兆嗎？

答案：不是。

癲癇抽動多發生在清醒時，通常是以突發意識喪失和全身強直、抽搐為特徵，類似於軀體或肢體電擊樣抖動，有時可連續數次。

4、大腦擔心你睡著睡著就不行了，想試一下身體還活著？

答案：不想說啥了，送你四個字——腦洞大開。

在睡夢中猝死的人，主要是因為伴有基礎疾病，例如：重度肥胖、重度打鼾、冠心病、心衰、高血壓、動脈硬化、心腦血管疾病等。

調查數據表明，大約70%的人發生過睡覺時突然抖動，而且這些偶爾發生抖動的人都很健康。

所以，以上的說法都不靠譜。

看到這裏，不得不說，其實真相是：睡覺時突然抽搐是臨睡肌抽躍症。

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