菊花清肝明目，但有3類人不宜喝，你是其中之一嗎？

菊花茶在我們的生活中被很多人當成日常的飲品，特別是在夏天的時候更是受到喜愛。經常泡菊花茶喝可以給我們的身體帶來哪些好處？菊花茶是不是適合所有人喝？跟隨小編一起了解下這兩個問題吧~

菊花泡水的功效有哪些？

1、清熱解毒

菊花茶的清熱解毒效果特別不錯，不少人體質比較容易上火，日常喝菊花茶可以起到很好的緩解效果。患有口腔潰瘍、喉嚨發炎的人群，可以通過喝菊花茶來起到不錯的緩解效果。

2、緩解視疲勞

菊花茶對於我們的眼睛而言也有不錯的保養效果，因為菊花茶內含有的維A很豐富，這個物質對我們的眼睛是很有益處的。每天堅持喝菊花茶，眼睛疲勞的現象可以得到不錯的緩解作用。

除此之外，如果早起之後有出現眼睛浮腫的現象，可以用菊花茶擦拭眼部，可以起到很好的消腫效果。

3、輔助降壓

菊花對於高血壓患者來說也是很"友好"的，菊花茶內的黃酮類物質，在進入我們的身體之後，可以起到較好的擴張血管作用。對於本身血壓比較高的人群來說，這是個很不錯的飲品。

4、美容養顏

菊花內含有的氨基酸、黃酮類物質、維生素以及多種的微量元素，這些物質在進入體內之後可以幫助消除多餘的自由基，並且可以幫助補充身體所需的養分，可以有效延緩衰老，起到抗氧化的作用。

菊花茶可以給身體帶來不少的好處，但是它並不適合所有人，一些特殊的人群是不建議喝的。

哪些人不宜喝菊花茶？

本身體質虛寒、經常手腳冰涼的人群，是不建議喝菊花茶的。因為這類人多數脾胃功能較差，在喝菊花茶之後很可能會導致胃部出現不適感，很可能會引起腹瀉出現。這類患者在喝菊花茶的時候，可以適當的加上枸杞等溫補的食物，來起到一定的中和作用。

還有就是一些因為有風寒感冒、腹瀉的人群，也是不能喝菊花茶的。因為菊花本身就是個偏涼性的食物，這類人群再喝菊花茶的話會加重本身的癥狀，導致病情的恢復時間大大增加。

本身患有低血壓的人也不建議喝菊花茶的。因為菊花茶具有一定的降壓效果。低血壓的人喝菊花茶會導致本身就低的血壓變得越來越低，對於患者的健康是很不利的。這類人群要注意避免喝菊花茶。

雖說菊花茶的好處有很多，但是喝之前一定要確定是否適合自己，在不適合自己的情況下喝只會起到反效果！

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