2023年8月28日 星期一

食物過期2天還能吃嗎?分清楚保存、有效、賞味期限,1算法秒揭能不能吃

【早安健康/吳旻珊報導】過年過節買的餅乾總是吃不完,不知不覺就放到過期,但明明外觀看起來很正常,難道不能留下來繼續吃嗎?其實每個國家針對食品包裝都有不同的法規,像是台灣最常看到的有效日期、保存期限,還有進口產品會使用的賞味期限,這些標示到底差在哪裡?是不是只要超過這些期限後,就一定不能吃?本文帶你看懂三種食品包裝上的日期代表什麼!
(編輯推薦:




賞味期限、有效期限、保存期限大不同!商品開封後還適用這三種期限嗎?





不管是買餅乾、罐頭或超商熟食,包裝上都會標示可食用的期限,讓消費者判斷這個產品該不該買或需要下架,但市面上除了有效期限、保存期限外,還有進口商品常用的賞味期限,到底這三項差別在哪?食藥署的解釋如下:





  • 保存期限:

    從製造日期算起,產品可以保持品質的期間,通常6個月,長為2至3年,常見於市售的罐頭、餅乾、米麵等產品。


  • 有效日期:

    可保持產品價值的最終期限,在有效日期內一定是安全可食用的,是台灣現行食品衛生管理法最常見的標示法,格式多為「有效日期O年O月O日」,從沖泡粉包、餅乾、瓶裝飲料,到御飯糰、罐頭等各式食品上面都能找到。


  • 賞味期限:

    在進口商品上,常會標示賞味期限,指的是在該日期前,食品能保持最佳品質,土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?但不表示在此日期後食品就不安全或變質了,通常在零食、泡麵、起司和醬料上,都會標示賞味期限。



不過日本農林水產省也呼籲,賞味期限、有效期限和保存期限都是建立在不打開包裝或容器的情況下,一旦商品經過開封,無論食物的賞味期限或有效期限有多長,都必須盡快吃完,否則食物不久後就會因為接觸空氣而變質,這時候再吃下肚,就容易影響腸胃健康。
(編輯推薦:




超過賞味期限的食品還能吃嗎?1公式算出賞味期限的「安全食用期」





雖然超過賞味期限不代表過期,但有些日韓進口的商品只會標註賞味期限,要怎麼知道它的安全食用期是多久呢?根據日媒《Halmek》的介紹,通常賞味期限的可食用時間會落在「製造日期到賞味期限的1.1至1.5倍」期間。假設某樣食品從製造日期到賞味期限是7天,只要把7天×1.5倍=13.5天,意思是超過賞味期限的7天一樣能吃,但最晚必須在2個禮拜內吃完哦!



換句話說,超過賞味期限頂多就是口感或風味沒有那麼好,只要沒有明顯的發霉或腐敗,都還是可以食用,但吳映澄營養師在臉書撰文提醒,若是超過了有效日期的食品,即便肉眼看起來沒有變質、也沒有異味,但因為製造商只會確保食品在有效期限內的安全性及有效性,所以一但超過有效日期,還是儘量不要吃比較安全。



參考資料:








看了這篇文章的人,也看了...



來源鏈接:https://www.edh.tw/article/34429



Orignal From: 食物過期2天還能吃嗎?分清楚保存、有效、賞味期限,1算法秒揭能不能吃

沒有留言:

張貼留言