但你可能不知道，既使有適當的紓壓，壓力還是會讓體內的維生素B1加速消耗，造成各種身體症狀，其中最常見的就屬反覆發生的疲勞以及肌肉酸痛。
維生素B1是能量轉換關鍵，沒有適時補充，缺乏程度會不斷累積，疲勞、酸痛，甚至手腳發麻就會不斷發生
維生素B1可以把食物中的碳水化合物及蛋白質等營養素，轉化為能量、幫助代謝，在能量轉換過程中擔任重要的形成輔酶的角色，具備包含舒緩肌肉與神經疲勞等多種功用。但B1是水溶性的維生素，常會在食物處理過程中流失或因個人吸收問題而攝取不足。
而面對壓力的時候，體內的維生素B1會加速消耗以提供身體能量面對外界的挑戰，這時候如果沒有留意補充，很容易就會產生維生素B1缺乏。隨著時間累積，B1缺乏的程度逐漸增加，就會產生疲勞、酸痛，最後導致末梢發麻等不同程度症狀、影響生活品質。
來自日本含有TTFD的醫藥級B群 能維持體內高濃度B1*，
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適量補充B群不僅能幫助身體代謝、提供能量、協調肌肉，還能保護神經組織細胞，對安定神經、舒緩焦慮，達到情緒的平衡也都有助益。
為了更方便有效率地補充維生素B1，有效促進在身體中進行的合成作用，可選擇日本知名，含有維他命B1誘導體TTFD
**(即Thiamine tetrahydrofurfuryl disulfide或稱Fursultiamine)的醫療級B群。脂溶性的TTFD能有效通過細胞膜進入人體或血液，更容易被人體腸道吸收，長時間維持血液中維生素B1高濃度，也更容易進入肌肉或神經組織、有效作用快速到達全身*。 且維生素B1誘導體TTFD能在人體內大量產生「活化型維生素B1」*，彌補維生素B1難被吸收的特點，從根源幫助身體紓解疲勞與酸痛，對抗外在壓力。
補充醫療級B群，讓細胞也紓壓，充滿能量迎接挑戰
除了適當紓壓，若能適時補充醫療及B群讓細胞也充滿戰鬥力，快速將食物的能量轉換給身體使用，便能很快地消除因壓力而帶來的身體上種種負面反應。保持適當的休息，充足睡眠及均衡飲食，並且適時補充醫療級B群幫助細胞恢復活力，才能更好的對抗生活壓力，面對未來挑戰繼續前行。
C-APROM/TW/AEP/0052 SEP2021
*維生素B1誘導體（TTFD, Fursultiamine）與維生素B1（Thiamine）相比，顯示其可長時間維持組織間維生素B1的高濃度。(Bio Clinica Vol.34 , No.14 , DEC 2019)
**TTFD即是 維生素B1誘導體（Fursultiamine）(Bio Clinica Vol.34 , No.14 , DEC 2019)
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Orignal From: 適時紓壓就夠了嗎？壓力會加速這一種維生素的消耗，讓細胞能量不足，造成疲勞、酸痛反覆發生
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