日本慶友銀座診所院長、醫學博士大場俊彥也指出,鼻黏膜腫脹問題若不改善,長期下來可能會重症化,甚至引起鼻竇炎、蓄膿等問題。
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- 雙手向正前方伸直,雙手交疊、手背對著手背。
- 雙手後縮、手肘盡量交疊,手背盡量靠近手背,但無法靠上也不用勉強。
- 將上方的手拇指抵住下巴,身體略往後仰保持10秒時間即可。
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Orignal From: 天冷過敏鼻塞?10秒通鼻塞這樣做,告別冬天鼻塞困擾!
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