養生吃三七了解這些搭配

提起"參"，我們總會不自覺地想到人蔘、西洋參、花旗參，等等。當然這些參是各有補功，受人歡迎，其實還有一種我們生活中經常見到的不經常用"參"稱呼的中藥也是養生防病的"好參"。它就是三七！

專家介紹，三七可用於工作、學習、生活壓力大，睡眠質量不好的人群；肥胖症、高血脂人群；應酬多、經常飲酒者；高血壓病人，伴有煩躁、易怒、頭痛等表現；腦血管疾病如短暫性腦血管發作，腦動脈硬化、腦血栓伴有頭暈目眩者；冠心病、冠狀動脈硬化，尤其伴有高血脂、頭暈的患者比較適宜。

三七可單味內服或外敷或配活血行氣葯同用。如三七配西洋參，陰陽雙補，化瘀通絡；三七配丹參、山楂，降脂通脈，活血化瘀；三七配阿膠，化瘀止血，滋陰補血；三七配人蔘，大補元氣，養血補血，補肺益脾；三七配生地，養血生津，止血化瘀；三七配大黃，活血化瘀，消腫止痛；三七配當歸、川芎，補血活血，通經。三七配白芨，化瘀止血。

三七雖好但要用對。婦女正常經期或孕期不能服用三七粉；三七性偏溫，對於陰虛內熱、火氣大的人不適用。所以，最好是請專業的中醫大夫辨證施治后，酌情開具處方再服用。

此外，還有一些不屬於傳統中藥的三七衍生品，譬如三七花，或者與"三七"名字類似的土三七等，切不可隨意亂用。（記者 李彬）

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