2020年5月29日 星期五

吃三七注意這五點

三七,又名田七,《本草綱目拾遺》中記載:"人蔘補氣第一,三七補血第一,味同而功異等,故稱人蔘三七,為藥品中最珍貴者。"


不過,專家提醒,有些人有時會錯誤使用,吃三七一定要注意這五點:


1.不能等到有病再吃養生保健在於未病先防,不要等到患了病以後才想起來。


2.不宜多吃吃三七粉不可過量,一般體質的人,一日總量為2~6克,每天最好不要超過10克。


3.不是所有人都能吃孕婦禁用三七粉,女性經期慎用,12歲以下兒童不宜用。


4.分早晚兩次服用三七粉分早晚服用:早上起來空腹服用三七粉3~5克,用溫開水送服。胃不好的建議飯後服用。晚上服用三七粉,最好在飯前服用,如果在飯後服用請少量,最好不超過3克。


5.生熟功效不同三七是生熟兩用的中藥,生三七和熟三七化學成分和藥理作用都不一樣,因此三七有生吃和熟吃兩種方法,有"生打熟補"的功效之分,經熱處理后的三七即為熟三七。生三七具有止血活血、消腫散痛、抗菌消炎的作用,其中活血成分主要是三七總皂苷。而經熱處理后,三七中的皂苷易水解或降解,進而導致止血止痛、活血化瘀的功效明顯減弱,但其補血補氣、扶氣固本的藥理作用顯著增強。因此,使用三七需了解生、熟三七各自的藥物療效,選擇適合自身的。(記者 李彬)






本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://health.people.com.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

牙齦美白找回自信笑容的第一步



桃園中醫診所調身體做到「這10件事情」  



預防感冒! 9大熱門營養你吃對了嗎?



台中牙周治療能不能根治? 看看醫生怎麼說!



早洩治療15種飲食方法,看了這些原因就會明白

不孕症要怎麼辦



Orignal From: 吃三七注意這五點

沒有留言:

張貼留言