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先將營養修護髮膜均勻抹在頭髮中後段:分開幾小束頭髮做旋轉由上而下4-5次讓髮膜均勻分佈在每個部份。:用梳子將頭髮梳開:頭髮中後段泡至水溫約37度（人體溫度）左右的水溫L:護髮時間約10-15分鐘即可
我第一次見到吳亞琴是10年前。那年夏天，她帶着我們入戶走訪。走在一棟樓下時，上方一扇窗突然打開，一袋垃圾將要飛窗而出。"抓你個現行！一會兒去社區報到！"吳亞琴大聲說。垃圾袋停在空中，又收了回去。又一扇窗子推開，"亞琴，一聽就是你的聲音。我剛貼的大餅子，給你留兩塊不？""留着留着，就知道我愛這口！"吳亞琴高興地回答。走到樓門口，一個小伙子迎面走來，說："吳姨，我爸又開始折騰房子的事了，您抽空去看一眼吧。""行，我忙完就去。"這一路上，大家對吳亞琴的熱情和信賴，讓我真真切切體會到了社區工作雖然辛苦，但這種隨處是家人、到處都有人情味的工作非常值得。
2014年，在基層工作了20年的吳亞琴被中宣部授予"時代楷模"榮譽稱號。在接受採訪時，主持人問她："你怎麼能堅持這麼多年？"她說，做了社區工作，當一個人走在街上，看着人來人往，會突然發現，自己一直都不是一個人，因為身後有那麼一群人，他們需要你、信任你、依賴你。你說，還有啥事能難住你？社區就是居民的家，世界上也許有許多路不通，但是回家的路必須得通。
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人生沒有白走的路，我們走過的每一步都算數。我們的生活，絕不會辜負每一個足夠努力的人。吳亞琴讓我看到了一個社區工作者幾十年如一日的堅守，她追逐夢想，幫助長山花園社區迎來了希望和活力。沒有綠植，她自己栽；居民收入不高，她帶着大夥一起找出路……從她紮根社區以來，這個900多戶、千餘人的大家庭實現了"零犯罪、零家暴、零吸毒、零輟學、零失業家庭、零矛盾升級"。吳亞琴的赤子初心、大家情懷，值得我們為她點贊！
今天，吳亞琴依然走在逐夢的路上。我想對她說：大姐，念念不忘，必有迴響！這句話，我也送給自己。我想和大家共勉：在失落時，記得自己的珍貴；在迷茫時，記得自己的初心；在面對困難時，依然溫暖而堅定！
（"時代新人說——我和祖國共成長"演講大賽"大家小官"主題演講比賽演講稿摘登，作者為吉林省長春市寬城區團山街道長山花園社區黨委委員）
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