頸椎病的康復治療

頸椎病是指頸椎間盤變形、突出及其相鄰骨關節與軟組織病變累及周圍神經根、脊髓、椎動脈、交感神經而出現相應的臨床表現，脊椎慢性勞損、輕微外傷、退行性變及先天畸形等是此病的重要原因。

康復治療方法：手法矯正形態、結構上的不正常錐體，頸椎牽引解除頸肩肌痙攣，增大椎間隙和椎間孔減輕神經根的壓迫狀況，減少椎間盤的內壓力，牽開被嵌頓的關節滑膜；運動療法增強頸部及肩胛帶肌力，增加頸部各韌帶的彈性，改善脊椎各關節的功能；理療可以消除周圍神經根的水腫，日常生活活動的指導。

頸椎病體操：

1、兩臂向前、向上舉起，吸氣，還原，呼氣。（4次）

2、雙手握拳置於腰兩側，左手向右前方擊拳，右手向左前方擊拳（拳心向下），收回。（拳心向上）左右交替（各16次）。

3、雙手叉腰，頭部向前屈，後仰，左右側屈。（各4次頸椎病的康復治療)。

4、右手叉腰，左上肢向後斜上舉，頭向左轉看手，還原。左右交替。

5、雙手交叉，翻掌向上吸氣，抬手雙眼看手背，向兩側放下，呼氣。

6、雙手置頭后，交叉握住，頭部向後靠，雙手向前推。

網站內容來源http://www.xywy.com/【其他文章推薦】

※給人完美的第一印象，就是要和露牙齦 Say bye bye

※牙冠增長術治療費用  

※人家說的減肥天龍國這是在哪裡

※如何做愛滋篩檢?  

※六種按摩男性陰莖增長的方法

※紫錐菊為何是總咖啡酸衍生物的重要指標?

※ 想減肥天母有推薦的診所嗎?

---

Orignal From: 頸椎病的康復治療