2023年8月31日 星期四

大腸息肉恐惡化成癌!他1舉動自救 這類人35歲就要篩檢

大腸癌連續15年高居癌症患者人數之首,醫師指出,國人飲食西化、缺乏運動,使大腸癌發生率增加,雖然大腸癌好發年齡為50歲以上,但近年有年輕化趨勢,提醒有大腸癌家族史的民眾,35歲起應定期做大腸癌篩檢。



北投健康管理醫院副院長梁程超指出,一名39歲莊姓男子經常外食,少吃蔬菜、偏愛油炸物,他知道自己飲食習慣不健康,加上父親去年發現罹患大腸癌,趕緊安排健康檢查;結果發現大腸內有息肉,立即切除,經病理送驗發現是一顆具有高度癌化風險的進行性腺瘤。






梁程超表示,莊男愛吃高脂肪食物,又有大腸癌家族史,是大腸癌高危險族群;大腸癌有高達95%都是由息肉(主要為腺瘤性息肉)發展而來,這個過程一般需5至10年,幸好莊男警覺性高,做大腸鏡就可輕易將這顆可能發展成癌症的病灶移除。

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梁程超提醒,不是只有高危險族群才需要做大腸癌篩檢,建議年滿50歲務必接受由國健署提供的每2年一次糞便潛血篩檢,研究證實可降低35%大腸癌死亡率;若結果異常則要進一步安排大腸鏡檢查,因為其中約有5%是大腸癌,另外有50%會有腺瘤性大腸息肉,只要經由內視鏡切除,就可以降低高達90%大腸癌風險。














至於高危險族群,梁程超建議可提早到35至40歲就開始安排大腸癌篩檢,以免錯失治療的黃金時期。












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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230502001763-260418



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健檢沒紅字不代表健康? AI算病提早預測罹患糖尿病風險





台中榮總利用人工智慧演算法,透過BMI、糖化血色素等9項檢驗數值提早10年預測罹患糖尿病機率。(馮惠宜攝)


健檢指數沒紅字,可不代表沒問題!台中榮總今(2日)利用人工智慧演算法,透過BMI、糖化血色素、三酸甘油酯、總膽固醇和高密度膽固醇等9項檢驗數值可提早10年預測罹患糖尿病機率,並將開設AI門診,協助有家族史等民眾提早利用飲食與運動介入,降低未來發生糖尿病的可能性。



台中榮總腎臟科醫師蔡尚峰與新陳代謝科醫師李佳霖利用台灣及美國多達26737民眾健康營養調查數據研發人工智慧的演算法,幫助民眾在尚未確診有糖尿病前,即可早期了解自己是否有胰島素阻抗。這項研究已經發表在世界頂尖的醫學期刊The Lancet(刺胳針)的子期刊 「eClinicalMedicine」上,受到國際學界的肯定和關注。





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這9項數值包括年齡、性別、種族、身體質量指數、空腹血糖、糖化血色素、三酸甘油酯、總膽固醇和高密度膽固醇。這些數值都是健康檢查或醫院常規抽血的項目,所以很容易取得。



李佳霖表示,研究也發現有胰島素阻抗傾向的人,在未來幾年內,心血管相關死亡率會明顯增加,即使他們的血糖還在正常範圍內。

















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新研究曝「1常見食物」超損大腦 害人憂鬱又焦慮

一項新研究指出,吃高油炸食物會導致焦慮和憂鬱症,原因為脂質代謝紊亂和神經發炎。研究人員在一篇上周發表於《美國國家科學院院刊》(PNAS)線上版的中指出,高油炸食物,尤其是油炸馬鈴薯(如薯條和洋芋片)與人類焦慮和憂鬱之間有密切關聯,特別是男性與年輕人,



腎臟科醫師王介立在其分享一篇上周發表於《美國國家科學院院刊》(PNAS)線上版的。研究人員發現,高油炸食物,尤其是油炸馬鈴薯,例如薯條、洋芋片,與人類焦慮和憂鬱間存在密切關聯,尤其是男性和年輕人。






他並表示,動物實驗也證實油炸食物中的丙烯醯胺(Acrylamide)對神經造成影響。丙烯酰胺是一種在油炸、烘焙和烤食物中形成的化學物質,它來自於高溫烹飪過程中天門冬氨酸(Asparagine)與糖類進行梅拉反應所產生。


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國際癌症研究機構(IARC)將丙烯醯胺列為2A類致癌物,即它對動物具有致癌性。














此動物研究發現,長期暴露於丙烯酰胺會引起焦慮和憂鬱,原因可能是由於脂質代謝紊亂和神經發炎。丙烯酰胺透過氧化壓力主導的神經發炎,導致大腦脂質代謝紊亂。此外,丙烯酰胺會促使脂質過氧化和氧化壓力,進而導致大腦神經炎症。






王介立表示,對於健康而言,避免油炸食品甚至比減少糖分更為重要;油炸食品幾乎沒有任何好處,建議民眾日常烹調盡量使用低溫烹煮,以維護健康。










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每天10分鐘消內臟肥胖!燃燒內臟脂肪效率最好的走路法

【早安健康/大塚邦明(明尼蘇達大學哈伯格時間醫學研究中心特聘研究員)】

早上散步30分鐘最健康





就有益健康的習慣來說,散步和慢跑是最受歡迎的項目。適度的運動能為健康帶來正面的影響。



有些人會選擇在早上散步或慢跑,自然也有人會選擇在傍晚或晚上。其實,在不同時間運動,可期待的效果也不太一樣。



就調整生理時鐘的意義來說,能照到陽光的早晨是最有效的。就算是陰天,仍有十足的效果。據說亮度超過2500勒克斯,能重置生理時鐘。在日本,即便是陰天,在室外的自然光下,亮度仍然有10000勒克斯。如果是晴天,上午十點的陽光是65000勒克斯,夏天的中午時段更有十萬勒克斯以上的亮度。



順道一提,儘管光線十分重要,也不需要長時間的照射強烈陽光。否則可能紫外線會造成傷害或引起中暑;陰天的陽光只要照射30分鐘,就夠了。
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不過,如果運動以鍛鍊身體為目的,就不太適合在早上進行。



身體能力有一整天的節律。起床之後,肌肉會有一段時間比較僵硬,土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?如果直接運動,容易產生疲勞,反而無法發揮出相對應的運動能力。起床後的十小時後是運動能力最高的時段,也就是傍晚至晚上。



運動能力與體溫節律有著深厚的關係。通常,早上身體深處的體溫是最低的,之後會逐漸上升,然後在傍晚至晚上之間達到最高。隨著體溫的上升,肌肉的強度或柔韌性、心肺能力、瞬間爆發力等,與運動相關的各種能力都會逐漸提升。



實際上,在大部分的運動中,運動選手在下午5點後的表現都會比較好,夜間訓練會比早上更能提高肌力。



例如,許多人在黎明時分出門打高爾夫,但事實上,在較晚的時間開始打球,反而會比較好。因為人類的身體在下午2點至下午5點,握力變得較強。下午前往球場更能確實緊握球桿,便可望獲得更好的成績。



此外,我不推薦太晚運動。因為神經緊繃的狀態會妨礙入睡。安排運動行程時,也要評估就寢時間。




選對時間輕運動還能幫助燃脂!下一頁看看專家的建議時段

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血脂過高是吃出來的!愛吃這些食物小心一次集齊脂肪肝、腎臟病

【早安健康/羅仕寬(健康照護中心院長)、羅際竹(住院醫師)】

健康飲食是養好肝的第一步





肝臟是人體最大且複雜的內臟器官,肝臟所擔負的功能和參與其中的酵素系統也非常複雜,包含數百種到數千種的生化反應。



由於肝臟會收納大量的血液並清理和過濾,也同時影響了醣類、脂質與蛋白質等三大營養素的代謝、膽固醇與荷爾蒙代謝平衡、鐵質的吸收與儲存,也與血壓與體液的恆定高度相關,更重要的是肝臟是人體的解毒中心,因此好好照顧自己的肝臟是非常重要的,而健康飲食就是重要的第一步。



在日常生活中的飲食供應鏈,為了好吃又方便準備,很容易形成高澱粉、高脂肪、蛋白質不足或過量兩極化,以及少蔬果的飲食型態,土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?像是一大碗滷肉飯或肉湯麵食,配上一小盤油膩的青菜;各種炸滷煎豬雞牛魚排便當;漢堡配上炸雞薯條,再加上一杯飲料……,外食族很容易遇上這樣的困境。



幸好,目前有越來越多餐廳業者推出低碳飲食、生酮飲食和有機飲食等健康型態的食物組合給消費者選擇;也有人選擇自己下廚,以新鮮健康食材來準備三餐。




吃錯食物容易讓肝臟健康亮紅燈





那麼,越來越重視健康飲食的我們該掌握什麼樣的基本原則?



從健康好油三分天下開始,可以促進新陳代謝與能量平衡,基本大原則就是一份多元不飽和脂肪酸平衡(Ω3:Ω6= 一比一∼一比四),一份單元不飽和脂肪酸Ω9和一份飽和脂肪酸(包括適量的中鏈脂肪酸)。



要做到這一點從實際臨床上是相當困難的,尤其是外食族非常容易攝取到易發炎的Ω6脂肪酸,例如:一般烹調用的沙拉油、玉米油、芥花油和菜籽油皆是,而人造奶油、白油和酥油等重要的烘培材料幾乎都是反式脂肪。




怕高膽固醇就不敢吃肉、吃油?下一頁醫師告訴你:為什麼身體反而變差

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老是被尿意吵醒?日研究:做1件事就能改善

【早安健康/陳建甫編譯】隨著年紀的增加,夜間被尿意吵醒讓人起來上廁所的機率也會增加,雖然很多人會覺得頻尿是因為膀胱退化所導致的,但是近年來陸續有研究指出,夜間頻尿其實跟心血管能力以及鹽分攝取有關係。日本長崎大學醫院的研究團隊則在今年公布了一項實驗成果,發現

減鹽就能夠有效降低夜間頻尿次數。






味覺退化讓鹽分攝取過量 更容易喝太多水

率領研究團隊的泌尿科醫師松尾朋博表示,隨著高齡者的味覺退化,土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?他們很容易在日常飲食中不自覺地攝入過量的鹽分,也間接導致口渴而提高了飲水量。到了夜間自然排尿量也會有所增加。依照日本厚生勞動省所頒布的《日本人飲食攝取基準》中,明確指出了男性一日鹽分攝取應該控制在8公克內,女性則應控制在7公克內,我國衛福部則建議民眾每日攝取鹽分不要超過6公克。



然而研究團隊實際調查321名中高齡者後發現,有223名民眾每日攝取的鹽分達到11公克,遠超出建議標準;剩下的98名民眾雖然每日鹽分攝取量較低,但也平均達到了9.6公克。研究團隊便就此調查結果將這兩批民眾分別進行減鹽及增鹽飲食指導,觀察12周內的夜間排尿量變化。




下一頁為您解說一覺好眠到天亮的秘訣!

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好市多起司檢出可能致癌環氧乙烷!泡麵、冰淇淋也曾檢出,歐盟列環氧乙烷7大高風險食品

【早安健康編輯部】好市多起司又出包!食藥署今(18)日公布,好市多的「Sonoma精選乾酪綜合包」檢出屬於一級致癌物的國內禁用農藥「環氧乙烷」0.2 mg/kg(標準為不得檢出),該批產品有效日期至2023年10月19日止,至今已售出94包,而該產品目前庫存尚餘2,021包,目前已依法要求好市多將違規產品下架、回收。





此外,早在7月時,食藥署也在好市多的「油漬摩佐羅拉乾酪」同樣驗出環氧乙烷。當時該產品已售出757.52公斤(1114盒),庫存尚有156.4公斤(230盒),已請業者進行回收作業。



好市多當時回應,於邊境檢驗驗出環氧乙烷的產品已銷毀處理,並同時自主送驗其他批號產品,才同樣檢出環氧乙烷。好市多已立即下架全部產品並自願性召回,消費者對商品有問題可洽詢好市多客服提供協助。



「環氧乙烷」已成食安重點!近年來,台灣多次在進口食品中驗出致癌物「環氧乙烷」,繼去年6月至今查獲27件日韓等進口泡麵含有「環氧乙烷」,台北市衛生局今年4月執行速食麵產品檢驗時,再度在兩款東南亞熱銷速食麵「檳城阿來白咖哩麵」和「印尼特色雞肉風味湯麵」麵條和醬包中,都驗出此一國內禁用的人造化學品,要求業者下架並進行裁處。



針對「環氧乙烷」(ethylene oxide)多次在全球引爆食安危機,歐盟RASFF系統(食品和飼料快速警報系統)統計2020年9月至2023年1月的通報事件,發現共有近1000件食品被通報「環氧乙烷」殘留,歐盟特別整理出7大高風險食品類別,包括芝麻相關製品、穀類及烘焙產品、堅果及種子、膳食補充品、辛香料、植物萃取物、食品添加物(如刺槐豆膠、關華豆膠、玉米糖膠等),提醒消費者多加留意。




環氧乙烷是什麼?IARC列一級致癌物,我國食品不得驗出





「環氧乙烷」是一種人造化學品,在醫療、食品、農業的應用中主要做為消毒、滅菌用。由於有研究證明長期曝露會危害神經系統甚至致癌,除了國際癌症研究協會(IARC)將「環氧乙烷」列為一級致癌物,歐盟自2005年起也規範食品中禁用「環氧乙烷」,而台灣不只禁用,商品甚至不得檢出任何殘留。



不過,由於各國對「環氧乙烷」的使用範圍與用量皆有不同規範,部分國家如美國、加拿大,仍有限度允許用在香辛料、乾燥蔬菜、芝麻等產品上,不僅許多農產品使用過量「環氧乙烷」燻蒸,如泡麵調味包中的胡椒粒、或配料包中的青蔥等,另外,在冰淇淋中常作為增稠劑使用、增加蓬鬆綿密口感的刺槐豆膠,也是以「環氧乙烷」燻蒸,因此許多產品包含了膠囊、泡麵調味包、冰淇淋等,土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?往往會被驗出含有「環氧乙烷」。



知名巧克力品牌GODIVA6種口味冰淇淋和Häagen-Dazs都曾因此在台灣進行預防性暫時停售,三年前,還因為印度芝麻被驗出「環氧乙烷」,歐盟展開大規模監測,結果包括奧地利、芬蘭、法國、德國、愛爾蘭、義大利等近20國皆受到波及,釀成史上最大的食安回收事件,也造成巨大的經濟損失。




醫師:環氧乙烷長期接觸才致癌,一般口罩未滅菌不會使用





林口長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海表示,環氧乙烷為世界衛生組織旗下國際癌症研究單位公告的一級致癌物質之一,在工業上使用廣泛,除了做為機具的消毒外,也可以製造冷媒,不過,台灣目前核准使用的八百多種食品添加物,並未包含環氧乙烷,此外,環氧乙烷也需長時間接觸,才有可能致癌。



至於曾經傳出「口罩用環氧乙烷消毒,所以會有致癌物殘留」,顏宗海指出,環氧乙烷確實做為一些醫療器材的消毒用品,不過一般醫用口罩都是「未滅菌」的,也就是說,既然沒有消毒,自然不會有環氧乙烷,消費者無須過度擔心。




擔心食品殘留環氧乙烷?營養師教清洗與避毒採買法



至於針對部分民眾對於進口食品有所疑慮,程涵宇營養師在接受媒體訪問時建議民眾,可購買大廠的進口包裝食品,以及有一定規範與審核機制的「有機食品」,降低風險,此外,若購買進口天然蔬果,也要仔細洗清乾淨。



如葉菜類要先切除根部,並撕下每片葉子,徹底清洗凹面處,豌豆、四季豆等豆菜類則需以流動清水清洗,最後剝除頭尾及老絲;葡萄、草莓等漿果類以流動水清洗每一顆果實後,再去除蒂頭。此外,她更建議少吃加工食品,如此更能降低吃到「環氧乙烷」的機率。




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帕金森氏症症狀前兆有哪些?可以活多久?從帕金森氏症原因到飲食禁忌一次看(附自我檢測表)

【早安健康/吳旻珊報導】帕金森氏症是老年人第二常見、僅次於阿茲海默症的神經退化性疾病,根據帕金森氏症在台灣的統計,約每10萬人就有130到140人罹患帕金森氏症,發病年齡集中在55歲後,常伴隨像是顫抖、肢體障礙和肌肉僵硬等症狀,而包括金曲歌后詹雅雯、抗議天王柯賜海、好萊塢影星米高福克斯及阿美族音樂家李泰祥等,不少名人也都深受帕金森氏症所苦。到底是什麼原因會造成帕金森氏症?罹患帕金森氏症會有哪些前兆?又要如何區別帕金森氏症和阿茲海默症?




目錄











帕金森氏症是什麼?哪些原因會造成帕金森氏症?





帕金森氏症(英文:Parkinson's Disease)又名巴金森氏症,主要病因為腦部的黑質細胞退化而無法正常分泌多巴胺,全民健康基金會為文指出,一旦多巴胺分泌不足,運動系統便會受到影響,慢慢地肢體活動就會開始出現障礙,包括顫抖及肌肉僵硬等,患者持續退化下還可能演變成失能、失智,病程長達20至25年。



那有哪些原因會造成帕金森氏症呢?亞東紀念醫院的院訊表示,帕金森氏症的病因尚不清楚,但各項研究都顯示和環境因素、腦部疾病及遺傳脫不了關係,包括長時間接觸除草劑、殺蟲劑或重金屬,還有像腦部退化、腦中風、腦炎、頭部外傷或長期使用抗精神藥物及水腦症等,都會增加罹患帕金森氏症的機率,也有極少數人會因為遺傳而罹患帕金森氏症。




帕金森氏症症狀有哪些?帕金森氏症前兆一表自我檢測!





每當提到帕金森氏症的症狀,都會想到手抖或站不穩等,但其實帕金森氏症初期和末期的症狀大有不同!罹患帕金森氏症的患者,初期可能會在身體的一側出現顫抖或僵硬的狀況,到了末期則可能完全失去自理能力、完全臥床,而根據臺中榮總的衛教手冊可以發現,罹患帕金森氏症的患者,在運動障礙上可以依嚴重度分為五個等級:



  • 第一期:單側肢體顫抖、僵硬

  • 第二期:雙側肢體顫抖、僵硬

  • 第三期:身體平衡障礙

  • 第四期:日常生活需協助

  • 第五期:完全臥床




帕金森氏症症狀不止動作障礙!常見症狀一覽





而除了運動障礙外,帕金森氏症的患者也會伴隨一些「非動作症狀」,腦神經內科林志豪醫師指出,帕金森氏症患者常有的非動作症狀包括睡眠障礙、自律神經障礙、認知障礙與知覺障礙等:



  • 睡眠障礙 :快速動眼期睡眠障礙、肌肉僵硬導致睡眠障礙

  • 自律神經障礙 :便祕、腸胃道、泌尿道問題、姿態性低血壓、頭暈

  • 認知障礙 :思考障礙 、社交與情緒障礙

  • 知覺障礙:嗅覺異常、協調性不佳、觸覺區辨困難




我有帕金森氏症嗎?一表自我檢測





如果懷疑自己好像有帕金森氏症的症狀,不妨透過台灣動作障礙學會所整理的「帕金森氏症自我檢測表」來檢查看看,一旦10個情況中出現3個,就很可能是罹患帕金森氏症的初期前兆,建議先照自己原本的病史就醫諮詢,或是直接到神經內科就診。



  • 手在完全放鬆休息或倚靠其他物體而不出力時,是否會顫抖?

  • 走路時是否有一隻手臂彎曲、且無法自然擺動?

  • 在站立或前進時,身體是否有向前傾斜的狀況?

  • 走路時是否覺得卡卡的、好像無法控制雙腿一樣?

  • 步伐是否偏小,且常常跌倒或摔跤?

  • 是否常覺得懶洋洋,做什麼事情都沒動力?

  • 後頸處或肩膀是否常有疼痛不適?

  • 是否會刻意地避免和聊不來的朋友或家人相處?

  • 說話時音調是否變得更單調、小聲或沙啞?

  • 寫字的速度是否變慢,土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?且字體有變小的趨勢?




帕金森氏症和阿茲海默症有什麼不同?





阿茲海默症和帕金森氏症是老年人中最容易搞混的的兩大神經退化性疾病,中國醫藥大學附設醫院的衛教資訊中比較,阿茲海默症的特徵主要是記憶力、語言能力、認知能力逐漸衰退,而帕金森氏症則是有著明顯的顫抖、肌肉僵硬等運動症狀,直到後期才可能出現失智、失能的問題。



而國健署的資料也表示,雖然罹患帕金森氏症和阿茲海默症後,都可能會出現注意力、睡眠的問題,但是罹患帕金森氏症後失智的患者,出現幻覺和妄想的比例會比阿茲海默症多。






















病名 帕金森氏症 阿茲海默症
主要特徵 認知功能障礙 行動功能障礙
常見早期症狀 ● 執行功能變差
● 語言能力變差
● 記憶力變差
● 空間感變差
● 人際關係出現問題
● 行動遲緩
● 齒輪狀僵硬
● 靜止性顫抖
● 走路碎步或不穩
● 面具臉
● 便祕



帕金森氏症可以治療嗎?如何減緩帕金森氏症惡化?





目前罹患帕金森氏症沒有根治的方法,只能借助藥物治療或手術來延緩病程,漢銘醫院副院長林志明醫師建議,有氧運動可以促進患者的平衡及伸展能力、舒緩關節僵硬,且從事運動也能讓身心放鬆,能夠幫助帕金森氏症患者來減緩惡化、穩定病情。



而林口長庚神經內科動作障礙科主治醫師陳瓊珠也推薦太極拳、探戈等簡單的運動,因為患者在患病的後期容易站不穩,太極拳和探戈就能夠改善平衡感,另外還有固定的坐式腳踏車,也被證實對帕金森氏症的穩定性非常有效。每天至少30分鐘、一週至少5次,就能有效減緩退化。




帕金森氏症飲食這樣吃!如何從飲食預防帕金森氏症?





帕金森氏症患者因為無法控制的手抖,所以在進食上很容易卡關,長時間下來還有患者會因此出現胃口大降的問題,所以協助帕金森氏症患者吃得均衡營養就很重要。臺北市立聯合醫院的衛教文章中建議,帕金森氏症患者每天都要吃五穀根莖類、肉魚豆蛋類、蔬菜、水果和奶製品,並且要每日喝水2,000c.c.、搭配2到3次營養濃度高、變化性多的點心,增加患者的進食意願。



另外,營養師林俐岑也在臉書撰文指出,Levodopa是帕金森氏症常見的用藥,由於這種藥物是在腸道吸收,所以藥效比較容易受食物影響,尤其是是蛋白質,因此建議空腹吃藥或是與蛋白質食物分開吃,且同時也要選擇優質的蛋白質來源,包括大豆、豆腐、毛豆、鮮魚、雞肉等,也要補充魚油或是亞麻仁油等良好的油品,來降低憂鬱情形、維持大腦運作。



除了患病後的飲食需要注意,社團法人台灣巴金森之友協會的文章提到,2012年美國神經醫學會(AAN)的研究報告顯示,經常攝取來自莓類的花青素,包括巴西莓、黑莓、藍莓、蔓越莓、覆盆子、枸杞莓果、波森莓、越橘莓、桑椹及草莓等,都有助於降低罹患帕金森氏症的風險,達到從0開始預防帕金森氏症的效果。



參考資料:















看了這篇文章的人,也看了...



來源鏈接:https://www.edh.tw/article/34090



Orignal From: 帕金森氏症症狀前兆有哪些?可以活多久?從帕金森氏症原因到飲食禁忌一次看(附自我檢測表)

直擊台七乙3天遇11起車禍!通勤、跑山都該懂的「防摔車保命3攻略」

【早安健康/蔡經謙報導】YouTube頻道「Eric Duan」推出 ,成為社群最熱門的話題。「山道猴」是民眾對騎車跑山又不遵守交通規則的騎士做出的戲謔稱謂,寫實內容引起網友關注,有網紅實際走訪故事的主要場景「台七乙」,沒想到才短短3天的時間就目擊、聽聞11起騎車自摔、追撞事件。



「台七乙線」,是連接新北三峽到桃園大溪的道路,由於道路蜿蜒,被不少北部車友視為「跑山聖地」,而網紅「鄒小捷」也在現場直擊,不少呼嘯而過的機車騎士在蜿蜒彎道上做出壓車、屁股騰空、翹腳等危險行為,令人忍不住捏把冷汗。
(編輯推薦:



台灣常出車禍的路線不只「台七乙」,連接台北、宜蘭的「北宜公路」也因有棲霞彎、檳榔彎、菩薩彎、茶壺彎、財茂彎、鬍鬚彎等6大著名彎道,吸引諸多機車騎士壓車、狂飆;除了彎道本身危險外,北宜公路的路面凹凸不平也是問題,若過彎時地面有坑洞,也容易造成摔車事故。




騎車為什麼會摔車?3步驟煞車、5元硬幣檢測胎紋,預防爆胎、自摔危機





不只騎重機,所有機車騎士都應留意摔車可能造成的嚴重傷害。根據交通部資料,機車自摔通常因人為、天候及道路設計因素導致,主要歸納原因如下:





  1. 酒駕失控:酒精影響反應與判斷力。

  2. 過彎失控:不熟悉道路狀況、過彎速度過快。

  3. 天候及交通環境因素:下雨天行經地磚、人孔蓋或摽線及閃避路面緣石、電線桿頭、貓狗而造成自摔。

  4. 防禦性駕駛觀念不足:無定期檢查煞車系統、輪胎胎紋、機車駕駛技能不足等造成自摔。




【保命防摔車1-煞車習慣】





若想預防摔車,除了避免酒後駕車,留意行駛道路外,煞車技巧也不可少,交通部建議,煞車方式應注意:



  • 避免一次將煞車煞到底

  • 採用點煞方式,先壓住煞車後再放開,等降速時再壓緊煞車




【保命防摔車2-保住輪胎「生命線」】





除此之外,許多沒玩車的民眾平時不重視機車保養,總認為「能騎就行」,然而若輪胎已磨損過多,就恐影響抓地力與摩擦力,提高打滑、自摔風險。曾有網友騎機車上班,卻突然感覺到車身不穩定,土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?細看才發現竟然是後輪爆胎,將車推至修車行檢測時,發現輪胎胎紋、胎壁完全磨平,甚至能直接看到胎壁下方的束帶層,相當危險。屏東監理站曾受媒體訪問傳授機車族自我檢測胎紋的小技巧。



  • 簡易測量法一:將5元硬幣站立放置胎溝測量,若平視可遮至人頭的衣服領口,表示深度足夠;反之,則深度不足。



  • 簡易檢測法二:輪胎在胎肩部附近會有3至4個輪胎磨耗指示「△」、「TWI」等圖案標誌,順著標誌,向胎溝處尋找一塊微微突起的橡膠塊,當胎面紋路磨耗到跟此橡膠塊等高時,表示輪胎已經面臨損耗的限度(0.8mm),該換新胎了。




【保命防摔車3-防禦駕駛心法,避開車禍發生】





騎車不僅要避免自摔,預防車禍也相當重要。根據統計,重大機車車禍發生地點多集中在彎道處,而車禍型態則以對向擦撞、碰撞居多。若民眾平時可更留意「防禦駕駛」的概念,即可進一步保護自己的人身安全。



交通部指出,只要建立正確的觀念、預測危險的習慣與能力,做出正確判斷,應可降低事故發生風險。比方說,開車時,汽車需先打方向燈再轉彎。



不過,機車騎士們若能事先設想「「不是每汽車駕駛都一定會使用方向燈」、「不一定會禮讓後方機車」,即能養成特別觀察前方車輛是否想轉彎的習慣,接近路口時即可避免因前方汽車突然轉彎而發生車禍事故。而這種「防禦駕駛」的概念有其基本3大心法,幫助預防擦撞、碰撞等車禍。





  • 人:從前方車輛速度變化、路線判斷是否轉彎,並懷疑「其他駕駛可能沒看到我」,若前車是大型車,需考慮駕駛盲點與內輪差的特性,多保持距離。

  • 車:突然急煞、重煞車容易摔車。白天開頭燈,可讓前車知道後方來車,並在昏暗處提升被看見的機會。

  • 路:雨天路面標線濕滑、部分柏油路面因有砂礫導致婆擦力降低等。



參考資料:













看了這篇文章的人,也看了...



來源鏈接:https://www.edh.tw/article/34481



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胃癌不要來!8種食材清除胃癌致命菌,還能改善蕁麻疹

【早安健康/張承宇報導】經常蕁麻疹發作、貧血找不出原因,或是胃部經常發炎潰瘍?原來這些都要當心可能是幽門螺旋桿菌作祟!日本大腸肛門病專業醫師指出,幽門螺旋桿菌能存活在胃部之中,引起各種疾病,而且除了最廣為人知且最可怕的胃炎、胃潰瘍、胃癌等胃部問題以外,還可能造成貧血、蕁麻疹等問題,平常要多加留意,建議可以透過一些常見的健康飲食來幫助減少幽門螺旋桿菌,例如可可、優格、蜂蜜、綠茶都可能有效!




「幽門螺旋桿菌」是胃癌一大兇手,還可能引發貧血、蕁麻疹、心血管疾病





日本北山胃腸肛門診所院長、大腸肛門病專業醫師北山大祐表示,幽門螺旋桿菌是一種能夠存活在胃酸之中的病菌,會感染胃黏膜、引起發炎,進而可能造成胃炎、胃潰瘍等問題,還會提高罹患胃癌的風險,研究更發現,感染幽門螺旋桿菌的人罹患胃癌機率是健康者的10倍之多,而且年紀越大感染率越高,務必多加注意。



而且,幽門螺旋桿菌帶給健康的負面影響不是只有胃部問題,日本消化器病學專業醫師今村甲彦更指出,近年研究發現,土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?有些人的缺鐵性貧血、慢性蕁麻疹也很可能和感染幽門螺旋桿菌有關,幽門螺旋桿菌會阻礙鐵質吸收、提高鐵質的消耗量,引發貧血,如果有不明原因、反覆發生的缺鐵性貧血,同時服用鐵劑也沒什麼效果的話,可以懷疑問題可能出在幽門螺旋桿菌。



也有許多醫學報告指出,透過去除幽門螺旋桿菌的療程,可能有助於改善慢性蕁麻疹問題,在日本大約有64.7%患者能透過去除幽門螺旋桿菌來使症狀改善。另外,也有不同研究分別指出,幽門螺旋桿菌可能也和心血管疾病、免疫系統疾病、神經疾病、肝膽胰臟疾病等全身諸多疾病有關。




可可、優格、蜂蜜、綠茶等食物有助於減少幽門螺旋桿菌





而想要去除幽門螺旋桿菌,北山大祐建議先到院檢查,並和醫師討論是否進行除菌療程,除此之外,其實有一些食物也有減少幽門螺旋桿菌的效果,建議平常可積極攝取:





  1. 優格
    優格中的雙歧桿菌有助於抑制幽門螺旋桿菌增加,同時乳酸菌也有整腸效果,而腸道是人體最大的免疫器官,透過整腸也可能有抑制幽門螺旋桿菌的效果。(編輯推薦:


  2. 可可
    可可能妨礙幽門螺旋桿菌附著在胃黏膜上,因此有助於抑制幽門螺旋桿菌增加,同時可可也含有豐富的膳食纖維,也對整腸、抑菌有幫助。


    下一頁告訴你更多日常好食,有助於減少幽門螺旋桿菌!

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長期染髮造成肝硬化?做到6件事,這樣染髮好安心

【早安健康/鍾佩錦報導】近日網傳一篇中國報導,內容指出一名中國女子10年前每月染髮一次,而在2個月前發現皮膚變黃,就醫檢查後竟確診為「肝硬化」。報導引發民眾疑慮,擔心染髮與肝硬化是否有因果關係?



報導指出,中國這名女子自30多歲起開始長白髮,為了美觀因此開始每月染髮一次,並持續10年之久。沒想到日前發現皮膚變黃、全身沒力氣等症狀,就醫後確診為化學性肝損傷,當地醫師研判與長年染髮有關。



不過林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海指出,就現有報導資料中看不到染髮與肝硬化的相關性,加上目前醫學上並沒有案例,因此兩者是否有因果關係,恐有待進一步查證與研究。




染髮劑究竟會不會致癌?





隨著年齡增長,許多人會面臨長白髮的困擾,因此染髮即成為不少民眾選擇的解決途徑,但同時也衍生出染髮劑對人體有危害的疑慮,其中包含染髮劑究竟會不會致癌?



致癌性的探討主要針對部分染髮劑含有「對苯二胺」(p-Phenylenediamine,簡稱PPD)。最早的研究發現在300個膀胱癌男性病人中,土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?有4人是美髮師,不過,在1993年,世界衛生組織認為並無足夠證據支持使用染髮劑與癌症發生率的關聯性。



然而,也有研究指出,長期使用染髮劑超過20年,會略為增加淋巴瘤與骨髓瘤的發生率;使用永久性染髮劑也和發生血液腫瘤的風險有關。



目前染髮成分與致癌風險並無明確定論,各方說法不一,但染髮的安全性的確時常受到質疑,其中許多成分也是頭皮接觸性皮膚炎常見的過敏原之一。有些人的頭皮接觸到對苯二胺,會出現紅腫、發癢、濕疹等過敏反應。



林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師譚敦慈則於報導中表示,由於目前沒有確定的科學證據顯示染髮和癌症有高度關聯,加上現在的染髮劑成分已經過改良,因此建議選擇「有廠牌」,且「經過檢驗認可、取得衛福部字號」的商品。



譚敦慈也提醒,別用來路不明的染劑,最好還是請專業人士控制染髮的時間與染劑用量,他們在操作時也會盡量不接觸頭皮,如此染髮更安全。




皮膚醫師提醒:這兩個顏色的染劑,含有較多的對苯二胺與間苯二胺,健康風險較高!染髮怎麼做更安全?下一頁看譚敦慈建議

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男子灌冰紅茶消暑 竟突然大吐血!醫警告:血壓達「這數字」需注意心血管危機

影音

男子灌冰紅茶消暑 竟突然大吐血!醫警告:血壓達「這數字」需注意心血管危機


  • 梁萱琪 整理

  • 2023/08/03 11:00
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  • 在炎熱的天氣裡,灌下冰涼的飲料一定很爽吧!但當心一直這樣喝飲料,會讓血管收縮過度,引發破裂危機。醫師指出,突然喝下冰涼的飲料會讓胃部血管受到刺激而強烈收縮,一來一往容易導致血管破裂,形成大出血問題。


     


    男子灌冰紅茶消暑 竟大吐血險喪命


    一名38歲男子因天氣太熱,就買了冰鎮紅茶解暑,沒想到在喝下後,卻感到胃部不舒服,隨即便開始吐血,送醫時已吐了約1,000多毫升的血,並出現休克問題,十分危險,所幸在進行急救後男子已無礙,醫院檢查發現,原來是男子的賁門部血管因劇烈擴張,造成撕裂形成大出血。


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    血管過度收縮 易有破裂危機


    台安醫院心臟外科醫師袁明琦表示,男子之所以會在喝完冰紅茶後吐血,因為冰涼的飲料導致胃部血管受到冷刺激而產生強烈痙攣,待胃溫度恢復後又報復性擴張,一來一往最終造成血管撕裂出血,最終引發吐血。


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    當血液流動不順時,就會導致血回堵到食道靜脈或胃靜脈,形成靜脈曲張,讓血管壁變薄、鼓起,而曲張的血管一旦受到收縮刺激,就會破裂出血。因此當身體的收縮壓超過160mmHg、舒張壓超過100mmHg,民眾就要有警覺,代表此時的身體狀況處於交感神經特別旺盛讓血管收縮,這時就要特別注意心血管疾病發生。


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    4穴道有助保養血管


    中醫師陳曉萱指出,有4個穴位可以幫助身體活血化瘀、保養血管,預防心血管疾病發生:


    ●內關穴:按摩此穴可以緩和心悸、消除脹氣,還能改善睡眠品質。
    ●天泉穴:按摩此穴可改善心悸、心絞痛、胸痛、胸悶等問題。
    ●血海穴:按摩此穴可調血清血、消除水腫,增加免疫力,保健脾胃。
    ●足三里穴:按摩此穴可調血清血、消除水腫,增加免疫力,保健脾胃。



    ▲多按摩內關、天泉、血海、足三里等穴位,有助保養血管,預防心血管疾病發生。


     


    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 諮詢專家/袁明琦醫師.陳曉萱中醫師


     


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    眼出血爆健康危機?69歲大咖男星驚吐最後一唱!醫:眼睛透露全身潛在疾病

    醫療

    眼出血爆健康危機?69歲大咖男星驚吐最後一唱!醫:眼睛透露全身潛在疾病


  • 許寶仁 報導

  • 2023/08/03 11:28
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  • 69歲京劇大師朱陸豪,從事戲曲表演逾半世紀,近日將率眾演出,不過先前健康頻頻出狀況,演出前夕他突鬆口這可能是他有生之年最後一次唱戲,健康狀況亮起紅燈,讓他思考「該交棒了」!


     


    朱陸豪以孫悟空一角名噪一時,被譽為「台灣美猴王」,他透露可能是因為新冠肺炎後遺症,今年5月中他突感喉嚨不適、丹田無力,連一段戲都唱不上去,為此,他一連跑了3家中醫和2家耳鼻喉科,才知道原來是這些年演出使用過度,導致罹患急性聲帶炎,所幸經中西醫調治已經痊癒,但日前又驚爆眼睛微血管破裂,耳後還冒出黑痣急做切片檢查,他深感健康大不如前。
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    眼球突然出現血紅色的出血現象,讓人看了好驚嚇!不免擔心會不會是眼睛,甚至血管發生什麼病變?中國醫藥大學附設醫院眼科部主治醫師暨兒童眼科主任林慧茹表示,從照片上觀察初步研判,朱陸豪的眼出血比較像是「結膜下出血」,這種微血管出血大部分是親友發現告知,或自己照鏡子才發現眼白部位突然出現一片血紅,由於外觀看起來挺嚇人的,很容易造成患者的恐慌。


     


    不痛不癢沒感覺 結膜下出血通常會自行消退


    林慧茹醫師說明,絕大多數結膜下出血的患者並沒有特定的致病原因或全身性疾病,通常沒有不適感、無分泌物增加情形,也不影響視力,少數病人可能曾有劇烈咳嗽、用力解便、舉重、搬重物或揉眼睛,這種結膜下出血並不需要做特別的治療,就像皮膚瘀青會慢慢吸收一樣,一般在2周內會逐漸消退,只要觀察追蹤即可。


     


    儘管結膜下出血不痛不癢,但看起來令人頗驚嚇,可能潛藏其他疾病的隱憂嗎?根據國外研究,結膜下出血患者常有夜間心跳過快情形,可能潛藏高血壓危機,但有些研究則顯示兩者並無關聯;不過值得注意的是,若短期內反覆發生結膜下出血的紅眼症,須注意視網膜靜脈栓塞,也就是俗稱「眼中風」的風險。
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    反覆眼出血小心全身性疾病 熊貓眼恐是顱內出血


    醫師說明,有些眼出血可能是全身性或心血管疾病的表徵,要特別小心!例如自體免疫疾病可能引起鞏膜炎;而慢性病患若服用預防血栓如阿斯匹靈或抗血小板凝集的藥物,也容易發生結膜下出血的狀況。

    土城的洗腎中心有專機接送嗎?得皰疹,不是我的錯,帶狀皰疹就是俗稱的"皮蛇"症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解!軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科,牙醫師除了把發炎的牙神經清除外,還會把根管做適當的擴大及清潔,怎麼幫小孩選兒童漱口水?美容手術(牙冠增長術,改善笑齦) 、敏感性牙齒治療。生活不美滿 另一伴老是敏感早洩怎麼辦?早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾 。兒童保健食品,怎麼吃才對? 不孕症要怎麼辦,生活飲食型態修正,易和中醫配合中藥、針灸治療!線上預約慢性食物過敏檢測愛滋檢測 - 提供全套檢查,絕對匿名保障隱私。人家說的減肥天龍國這是在哪裡?隱形牙套怎麼選?先來了解一下;不敢相信菜花就是這樣治好的~隱適美隱形牙套注意事項!!女性染淋病難察覺.上班族預防感冒防護5原則。如何提供長期依賴呼吸照護服務?想找台中牙齒矯正有醫療團隊

     


    如果是反覆出現結膜下出血,則必須注意是否合併高血壓或糖尿病等全身性疾病;又如果除了眼出血,還時常出現皮膚瘀青的情形,就要注意有無凝血異常的疾病等。另外,若是患者在頭部撞擊或外傷之後,出現「熊貓眼」的眼眶出血情形,這時候要小心,可能是更深層的顱前窩出血的徵兆之一。


     


    林慧茹醫師表示,結膜下出血只是造成紅眼症的常見原因之一,其他包括青光眼、虹彩炎等,都需要積極治療,否則易有併發症產生。由於不少紅眼症初期症狀並不明顯,因此很容易被忽略,如果眼睛紅、出血合併如分泌物多、畏光、視力模糊、眼睛痛等症狀,就務必盡早找眼科醫師做詳細檢查,以釐清紅眼睛的真正原因,及時治療。


     


    京劇大師朱陸豪眼睛微血管破裂,所幸經檢查並無大礙,不過一連串健康警訊讓他在演出前夕喊交棒,他也強調傳承傳統戲曲的使命不會停,並沒要退休,只是會讓自己適當休養生息。醫師則提醒,眼睛是全身重要器官的縮影,它會反映很多全身性或心血管疾病,有相關症狀還是不能掉以輕心。
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    ◎ 圖片來源/翻攝自
    ◎ 諮詢專家/林慧茹醫師


     


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    生理期用「衛生棉條」竟引發中毒性休克!醫:棉條放體內別超過8小時

    醫療

    生理期用「衛生棉條」竟引發中毒性休克!醫:棉條放體內別超過8小時


  • 許寶仁 報導

  • 2023/08/03 14:57
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  • 夏季裡,游泳或各種水上活動頻繁,女性朋友若遇上生理期,衛生棉條會是較方便的選項,不過,衛生棉條一定要選擇適合自己的產品,且要正確使用、更換,否則恐遭到感染,甚至造成中毒性休克的嚴重後遺症,過去在全球各地類似的案例並不少。


     


    衛生棉和棉條在我國屬於二等級醫療器材,為維護國人使用安全,食品藥物管理署邀請中山醫院婦產科醫師郭安妮解說衛生棉條的正確使用方法。醫師說明,衛生棉條以吸收力而言,大致分為量多型與量少型2種,但並不是吸收力越強就越好,民眾應選擇適合自己當下使用的產品。
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    棉條若吸力太強 恐造成陰道摩擦破皮而感染


    郭安妮醫師表示,衛生棉條是以吸收經血為設計,若在非經期使用,不但無法吸附分泌物,還可能造成分泌物無法順利排出而引發感染。此外,衛生棉條若吸力過強者,容易讓陰道內壁過乾,造成些許摩擦,而產生破皮,這時候存在外陰部的金黃色葡萄球菌可能透過這個途徑感染,進而產生毒素,造成中毒性休克症候群。在1990年以前,棉條曾經是造成中毒性休克症候群的主要原因之一。


     


    在1990年以前,衛生棉條導致中毒性休克症候群的案例在全球各地屢傳,現年35歲的美國加州女模沃瑟(Lauren Wasser),就是一例。2012年沃瑟不但是位亮麗的模特兒,也是一名運動員,她在生理期間使用衛生棉條,儘管按照包裝指示定期更換,仍不慎遭到感染,引發罕見的中毒性休克,導致右腿截肢;2019年她又由於鈣質增生的後遺症,左腿也遭到截肢命運。


     



    ▲Lauren Wasser是因為使用衛生棉條而導致中毒性休克症候群的知名案例。(圖/翻攝自Lauren Wasser臉書)


     


    郭安妮醫師指出,中毒性休克症候群是一種少見但可能致命的全身性疾病,主要是由金黃色葡萄球菌感染所致,病程進展很快,病菌會經由傷口進入人體的循環系統,其所產生的外毒素會使血管滲透壓增加,而引起全身起疹子、發燒、拉肚子,甚至導致多重器官衰竭。
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    根據外媒報導,沃瑟當年在使用棉條後,開始覺得不舒服,以為自己染上流感,後來她參加完朋友的派對後返家,立刻上床睡覺,直到她的媽媽通知警方上門確認她的安全,並將她送醫檢查。沃瑟因為中毒性休克而雙腿截肢,並且長期陷入憂鬱,有嚴重的創傷後症候群。


     


    失去雙腳的沃瑟在攝影師好友的鼓勵下,大膽露出金色的義肢,重回模特兒工作,並持續推動「羅賓丹尼爾森法案(Robin Danielson Act)」,提醒政府為女性衛生用品的安全性把關。1990年後各國衛生單位對棉條的吸收力有了明確的規範,廠商須在包裝上標示吸收力,如此一來即使消費者使用不同廠牌的棉條,也可選擇相同吸收力的類型。


     


    發燒、畏寒、紅疹、嘔吐、腹痛等 可能是感染症狀


    食藥署建議,女性朋友使用棉條前一定要先洗手,並根據流量選用產品型態,流量較大選用吸收力較強的;相反,如果棉條不易取出,或使用後覺得陰道乾澀,棉條碎裂,建議改用吸收力較低的類型。衛生棉條4到8小時要更換,放入體內不宜超過8小時;但如果使用衛生棉條去游泳或泡湯,活動結束以後應立即取出來更換。


     


    另外,陰道發炎時,建議在治療痊癒後再使用棉條。如使用期間突然有發高燒、畏寒、全身發紅、腹瀉、頭暈、臉色蒼白、嘔吐、持續的下腹痛等情況,有可能是感染的症狀,應馬上至婦產科接受診查。
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    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供.翻攝自Lauren Wasser臉書
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    Orignal From: 生理期用「衛生棉條」竟引發中毒性休克!醫:棉條放體內別超過8小時

    閃到腰恐是「椎間盤突出」警訊!4原因要注意 壓力大也中 鍛鍊核心救腰力

    醫療

    閃到腰恐是「椎間盤突出」警訊!4原因要注意 壓力大也中 鍛鍊核心救腰力


  • 許寶仁 報導

  • 2023/08/03 17:10
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  • 打個噴嚏、彎腰拿個東西,竟然瞬間閃到腰,讓人疼痛不已,行動困難。「閃到腰」雖然只是個惱人的小毛病,痛幾天就好了,但醫師警示,閃到腰也可能是其他疾病的跡象,例如腰部椎間盤突出,或其實身體在告訴你:核心肌群不夠力!


     


    突如其來的腰部疼痛襲來,就像一道閃電擊中腰部,甚至讓人一時之間無法呼吸。台中光田醫院骨科主治醫師嚴可倫表示,閃到腰雖然是個不嚴重的小病痛,但可能身體正對你發出「椎間盤突出」的警訊。他表示,椎間盤位於脊椎骨之間的避震組織,當受到反覆過度壓迫、突出壓迫到周圍神經時,就會引發腰痛與下肢疼痛等不適症狀。
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    4肇因容易輕忽 姿勢、搬物要注意


    1.腰椎間盤突出的警訊


    閃到腰如果忽視不理會它,可能導致嚴重的後果,甚至影響日常生活品質。例如走路變得困難,彎腰、坐下和起身都成一大挑戰。而閃到腰也可能不只是單純現象,背後真正原因恐怕是腰部椎間盤突出在作怪,除了閃到腰,椎間盤問題常見的症狀還包括腰痛、腿部放射性疼痛、肌肉無力等。如果症狀嚴重,可能需要進一步的醫學評估和治療。


     


    2.良好姿勢、適度運動預防閃到腰


    預防閃到腰,嚴可倫醫師表示,重點在於保持良好姿勢和適度運動。保持正確的坐姿、站姿和睡姿有助於減輕脊椎壓力,降低腰椎間盤受傷的風險;而適度的運動如伸展、強化腰部核心肌群也能增加脊椎的支撐力,預防腰椎間盤突出。


     


    3.搬重物時須注意


    另外,搬重物的時候也要特別注意,建議使用雙手,保持腰背挺直,彎曲膝蓋,過程中避免扭轉腰部,盡可能減少腰椎間盤受傷的風險。


     


    4.紓解壓力幫助肌肉放鬆


    嚴可倫醫師表示,很容易被人忽略的一項因素,閃到腰與壓力管理也有關聯!他指出,壓力對身體健康的不良影響比一般人想像中大得多,包括壓力會增加肌肉緊張,以及影響免疫系統,因此,適當的壓力管理如運動、放鬆技巧、規律作息等,也能幫助減少腰椎間盤突出的風險。
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    平板式、棒式、橋式練核心 形成天然護腰


    中醫師李佳蓉則說明,閃到腰是「急性腰部肌肉性損傷」的統稱,其中包含豎脊肌群、椎間肌群拉傷、韌帶拉傷等肌肉性損傷;及椎間盤突出、小面關節發炎、腰椎滑脫等骨骼性損傷。


     


    閃到腰受傷初期會有紅腫熱痛等發炎反應,且因為腰椎活動常常使用到多重肌肉關節,所以急性期往往會出現嚴重的疼痛,動彈不得,這時候一定要休息、固定,避免傷害擴大。臨床上可配合清熱消炎、行氣止痛、舒筋活絡的中藥,如復元活血湯、芍藥甘草湯、蘇木、延胡索、乳香、沒藥等,搭配外用藥膏如如意金黃散,先讓損傷快速緩解,再以針灸來放鬆受傷時痙攣的肌肉。


     


    雖然閃到腰通常過幾天就會好起來,但李佳蓉醫師提醒,積極的治療很重要,不少患者認為閃到腰受傷會自己好起來,結果錯過黃金治療期,以至於疼痛延遲了數周甚至數月,留下舊傷容易反覆發作。


     


    另外,預防勝於治療,李佳蓉醫師表示,核心肌群的作用是保護、穩定腰椎,現代人久坐的生活型態往往使得核心變得無力,建議平時可以做平板式、棒式、橋式等簡單的動作來鍛鍊核心,讓核心肌群夠穩固,形成天然的護腰,保護你不會腰痛、閃到腰。
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    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
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    更年期食療:醫曝「這菜」也有大豆異黃酮!常喝豆漿真能補回雌激素?

    中醫

    更年期食療:醫曝「這菜」也有大豆異黃酮!常喝豆漿真能補回雌激素?


  • 朱育嫻 整理

  • 2023/08/04 11:15
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  • 國人飲食愈來愈西化,以前婦女更年期來得晚,大約50、60歲左右,現在都提早大概40、50歲更年期就來了,且有更年期症狀的人愈來愈多。中醫師指出,舒緩更年期要靠高密度營養,大豆異黃酮不僅存在豆類中,也存在於花椰菜!


     


    3個月不來經,中醫加強補腎、大豆異黃酮


    現代上班族女性,因壓力大、運動少、身體比較虛,有些人30幾歲就更年期。中醫師余雅雯提到,有一名約38歲的女病人,因為工作負責採購,必須外派至國外,時差加上飲食不固定,導致荷爾蒙不穩定、月經愈來愈不規則、量愈來愈少,甚至有3個月不來經,因為不會經痛,所以平時就忽略月經所傳達的身體訊息。


     


    女病人最近開始和男友提到結婚話題,開始緊張生育能力,但至西醫婦科服藥治療,也不是每個月都奏效,抽血檢查才發現卵巢已經開始萎縮,經常心悸、情緒不穩、失眠;後來用針灸幫助安神,這半年積極用中西醫、營養學一起加強,希望能有機會懷孕。中藥用疏肝理氣、滋腎藥方,也建議她日常要加強補腎的深色食物或大豆異黃酮,一段時間調理後,目前月經至少2個月來1次。


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    更年期女性必備!這些食物都有大豆異黃酮


    更年期女性們對於「大豆異黃酮」都不陌生。余雅雯說,異黃酮又稱為植物雌激素,是一種類似女性荷爾蒙的天然植物性化合物,能夠與雌激素受體結合。在日常食物中,大豆、味噌、月見草、葛根、山藥、黃豆、黑豆、毛豆、豌豆、四季豆、地瓜、花椰菜、芹菜及菇蕈類中,都有這類成分。由於存在於大豆中的含量最多,所以通稱為大豆異黃酮。


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    土城的洗腎中心有專機接送嗎?得皰疹,不是我的錯,帶狀皰疹就是俗稱的"皮蛇"症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解!軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科,牙醫師除了把發炎的牙神經清除外,還會把根管做適當的擴大及清潔,怎麼幫小孩選兒童漱口水?美容手術(牙冠增長術,改善笑齦) 、敏感性牙齒治療。生活不美滿 另一伴老是敏感早洩怎麼辦?早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾 。兒童保健食品,怎麼吃才對? 不孕症要怎麼辦,生活飲食型態修正,易和中醫配合中藥、針灸治療!線上預約慢性食物過敏檢測愛滋檢測 - 提供全套檢查,絕對匿名保障隱私。人家說的減肥天龍國這是在哪裡?隱形牙套怎麼選?先來了解一下;不敢相信菜花就是這樣治好的~隱適美隱形牙套注意事項!!女性染淋病難察覺.上班族預防感冒防護5原則。如何提供長期依賴呼吸照護服務?想找台中牙齒矯正有醫療團隊

    大豆異黃酮能輕微改善更年期熱潮紅


    不過,余雅雯表示,大豆異黃酮針對更年期各種症狀非萬靈丹,它有預防效果,卻沒有治療效果,單純能改善熱潮紅現象,但也必須吃非常大量才能見效,而這樣的量卻不是腸胃所能負荷。根據研究,女性要緩解熱潮紅,每日需攝取70~80毫克的大豆異黃酮 ,相當於每日需食用高達4公斤的黃豆才能達到,在現實生活上難以達成。


     


    均衡攝取異黃酮食物,讓營養高密度


    此外,根據美國食品及藥物管理局(FDA)建議,每人每日攝取25克的黃豆蛋白對健康有益,但要達到此建議量,每天必須進食大量的黃豆及黃豆製品,以豆漿來算約1000c.c.,如此可能會影響到其他營養素的攝取;且天然的黃豆類食品,因加工或烹調的關係,會導致其所含的大豆異黃酮量流失。


     


    余雅雯建議,最好平日多平均攝取含異黃酮的食物、均衡飲食為佳,而多吃黃豆類食物,可以幫助調節女性荷爾蒙,緩解更年期症狀。


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    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
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    西洋參功效補氣降火 夏天也能吃!中醫揭禁忌:千萬別配2食物 效果大減

    中醫

    西洋參功效補氣降火 夏天也能吃!中醫揭禁忌:千萬別配2食物 效果大減


  • 羅以容 報導

  • 2023/08/04 11:17
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  • 很多人都會吃西洋參補身體,但又擔心夏天吃西洋參會不會太補了?崇學馬光中醫診所院長黃千瑞表示,西洋參屬涼補,有補氣降火功效,而且還可以對抗疲勞,非常推薦民眾在夏天食用3道西洋參藥膳。但要注意,西洋參不能和蘿蔔、茶飲一起吃,除了會降低有效成分外,還可能會「破氣」。


     


    西洋參主要產於加拿大與美國,又有其他名稱包含「洋參、花旗參、粉光參」等。在生物學的分類,與人參都是屬於五加科,但是分別為人參屬、西洋參屬。黃千瑞指出,中醫觀點《本草備要》記載西洋參,苦甘涼,味厚氣薄。歸心、肺、腎經,有補肺生津、補氣降火的功效。


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    西洋參功效:生津解渴


    《本草從新》提到,西洋參具有「補肺降火,生津液,除煩倦。虛而有火者相宜。」西洋參可以刺激唾液腺和消化腺分泌,調解水分代謝,藉由產生津液來緩解口渴咽乾狀況。


     


    西洋參功效:潤肺止咳


    《再新》則指出,西洋參「治肺火旺,咳嗽痰多,氣虛咳喘,失血勞傷,固精安神,生產諸虛。」黃千瑞說明,西洋參有養陰清熱效果,可以改善虛火引起的咳嗽喘促。


     


    西洋參功效:補元氣、抗疲勞


    西洋參「性涼而補」,《醫學衷中參西錄》說,西洋參「味甘微苦,性涼。能補助氣分,兼能補益血分,為其性涼而補,凡欲用人參而不受人參之溫補者,皆可以此代之。」西洋參可補充元氣,清心安神,處理虛熱、煩躁倦怠,避免過補上火氣。


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    3大藥膳飲品抗疲勞、護眼


    黃千瑞說明,西洋參本質偏涼補,不容易造成補過頭上火的情形,因此,除了直接當作藥材使用,也可入菜成為生活中的藥膳飲品,十分方便。


     


    1.西洋參桂圓茶


    【材料】桂圓肉3塊或去殼帶核龍眼乾3顆,西洋參1~2片。


    【作法】材料放入500c.c.沸水,加蓋燜15分鐘,飲後可將西洋參渣與桂圓肉咀嚼服用。


     

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    黃千瑞解釋,《類聚要方》曾記載「西洋參蒸桂圓服之,神效。」適用於易疲倦,精神不佳者。夏天容易上火者,桂圓可以少加一點。


     


    2.西洋參菊花茶


    【材料】西洋參2片、菊花2錢、紅棗3顆、枸杞1錢。


    【作法】將紅棗切開去籽,其餘材料洗淨後加沸水500c.c.,加蓋燜15分鐘,將茶飲濾渣後,當一般茶飲飲用。


     


    黃千瑞補充,菊花清肝明目。紅棗補中益氣。枸杞補肝腎明目。適用於有乾眼症或需要視力保健的民眾。


     


    3.花旗參燉雞湯


    【材料】雞腿肉一塊、花旗參2~3片。


    【作法】先汆燙雞肉。將鍋子放入600 c.c.水,將處理過的雞肉及參片放入鍋中,大火煮25分鐘,滾後轉中小火燜煮燉煮10分鐘,熄火後依個人口味添加少許鹽調味。


     


    西洋參禁忌副作用


    黃千瑞也提醒,西洋參好處多多,但仍有要注意的地方,例如食用西洋參時不宜飲茶:因為茶葉含有鞣酸成分,會降低吸收西洋參的有效成分。另外,蘿蔔會破氣,也不適合與參同吃。如果是體質偏冷,容易腹瀉軟便,四肢不溫手腳冰冷,舌苔膩濁的民眾,也要避免使用西洋參,並且趕緊找中醫師調養身體。


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    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源/馬光中醫診所


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    痛風嚴重恐致腎衰竭危機!中醫警告:關節疼痛需積極治療 飲食運動不可少

    中醫

    痛風嚴重恐致腎衰竭危機!中醫警告:關節疼痛需積極治療 飲食運動不可少


  • 梁萱琪 整理

  • 2023/08/04 15:12
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  • 痛風雖然可以預防,可一旦罹患上痛風,就需要從飲食、生活習慣上調整,努力將傷害降到最低。中醫指出,痛風在不同的病程階段,都有不同的應對方式,適當的使用藥物來輔助治療,才能避免走向關節變形、引發腎衰竭的最糟狀況。


     


    利用痛風間歇期 降低日常影響


    中醫師李俊儀指出,痛風是種伴隨一生的疾病,每次痛風發作都讓人苦不堪言,不想讓痛風發作,便要好好利用痛風的「間歇期」,在沒有痛風的日子,好好飲食、規律運動,必要時吃些降尿酸藥物拉長「間歇期」時間,便可以讓痛風的傷害降到最低,也不會影響日常生活。


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    若尿酸偏高 要先注意飲食


    李俊儀表示,高尿酸初期沒有明顯的症狀,少數患者會出現腰痠、關節痠痛的問題。多數人只有在健康檢查時被報告驚嚇,原來自己尿酸偏高,這時期只要多多注意飲食,紅肉及海鮮每周定量、不吃動物內臟、少喝高湯、少喝酒,再配合運動,便可以做到預防身體痛風發作。


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    痛風發作間隔時間長 藥物治療不可少


    李俊儀提到,多數人痛風發作的間隔時間會長達1至數年。剛開始尿酸結晶會在關節處造成關節炎,導致發腫發痛,通常在午夜或凌晨發病。關節在3天內達到最痛,隨後在12周內緩解。這時,飲食和運動的保養是不能鬆懈的,使用關節發炎時期的藥物治療也是必須的。


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    身體尿酸值越高 痛風發作越頻繁


    李俊儀也指出,痛風發作的時間會因為身體尿酸值越高而越頻繁,侵犯的關節也會從單一關節到多個關節,尿酸不斷在關節累積,最終形成痛風石。這時想治療痛風,便要更積極治療,早期痛風石還處於「可溶解」的情況,若長期保持尿酸值正常,便有機會消弭痛風石。


     


    痛風病況嚴重 恐引發腎衰竭危機


    李俊儀提醒民眾,若痛風石已經入侵多個關節部位,導致關節變形,病情嚴重還會造成肢體畸形,使患者生活不便。另外,痛風石會在腎臟累積,形成腎結石,造成腎臟發炎、腎臟組織損傷,最終引發腎臟功能衰竭,落得終身洗腎的下場。


     


    這時除了要飲食清淡外,三餐內容都要給營養師過濾,關節的痛風石必要時透過手術切除,長期吃藥是無法避免的,這時要努力的目標已不是避免腎臟壞掉,而是要避免終身洗腎。


     


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    海軍海巡重層護衛、近距離強力監控共艦!


    【今傳媒/記者李祖東報導】有關中國發動聯合軍演,企圖恫嚇台灣,海委會表示,海巡署配合國防部於第一時間展開部署,目前已與海軍採重層護衛部署,近距離監控共艦。

    鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?寶寶頭型歪斜怎麼辦?可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用"睡姿"(要依寶寶頭型來評斷)來決定.水雷射可治療:牙周病、人工植牙、牙齦整形,骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌,95%使用者生活品質提升,減少滲、漏尿或夜尿的困擾。隱適美透明牙套五個優缺點分享。如何做愛滋篩檢?接觸後7天內都稱為空窗期,接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定~專家解說如何萃取提煉紫錐花原料。土城的洗腎中心有專機接送嗎?寶樟林含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分。陰莖增大是用什麼方法,提升免疫力你可以這樣吃!減肥天母有推薦的診所嗎?六種按摩男性陰莖增長的方法,有人抱怨因為太小,從來不敢進三溫暖洗溫泉,甚至有不敢使用公共廁所,以免因太小被人嘲笑!給人完美的第一印象,就是要和露牙齦 ;成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫!隱形矯正與傳統矯正的效果、治療時間是否相同?水雷射牙齦整形 人生從黑白立馬轉為彩色的愛笑女孩,真實案例分享~預防感冒! 你吃對了嗎?氣溫越來越低,許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外,感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。益生菌怕高溫,只能溫水服用不能台北中醫減重減肥療法,最新瘦身攻略!微感冒得吃藥?紫錐花,紫錐菊打擊感冒效果增六成!如何提供長期依賴呼吸照護服務?想找台中牙齒矯正有醫療團隊

    海委會並發布影片,顯示今日下午3時海上監控共軍實況。影片顯示,我國海軍迪化艦擔當第一層護衛,海巡10079艇則在第二層護衛,並適時廣播警告共艦舷號131太原艦,阻卻其侵入我國24浬限制水域,目前雙方距離拉近到3浬以內,重層護衛強力監控。


    海委會再度呼籲中共立即停止升高緊張情勢之行動,以維護區域和平。海委會重申,海委會及海巡署將秉持「不畏懼、不迴避、不示弱」的立場,堅定捍衛主權及國家安全。


    https://focusnews.com.tw/2023/04/496239/



    Orignal From: 海軍海巡重層護衛、近距離強力監控共艦!

    2023屏東黑鮪季第一鮪拍賣會 創歷史天價 每公斤以10,200元拍出,總價1,897,200元


    【今傳媒/記者李祖東報導】2023年屏東第一鮪拍賣會,7日下午1時在東港漁港魚市場熱烈展開,為今年屏東黑鮪魚文化觀光季拉開序幕,琉球籍漁船「新發財1號」洪明全船長捕獲的第一鮪秤重後,由副總統賴清德、縣長周春米共同宣布重達186公斤,身長202公分。活動邀請藝人唐從聖助拍,唐即興模仿阿扁,和賴副總統和周春米縣長雙拍賣官一搭一唱的鼓吹下,競標氣氛異常熱烈,最後由知名經營國際免稅產業的「昇恆昌股份有限公司」總經理江建廷以每公斤單價10,200元得標(打破去年最高單價紀錄10,100元),拍賣總價為1,897,200元,江總經理並宣布加碼捐出海難救難公益基金60萬。


    7日舉行的拍賣會出席貴賓,包括副總統賴清德、農委會副主委陳添壽、漁業署主祕繆自昌、屏東縣大鵬灣國家風景區管理處處長許主龍、立委莊瑞雄、立委鍾佳濱、海洋委員會海巡署南部分署副分署長耿英傑、全國漁會理事長許德祥、前屏東縣長潘孟安、屏東縣議會前議長林清都、屏東縣議員林蔡鳳梅、東港鎮民代表會鎮代表洪慶田、鎮代表吳金福、鎮代表林立婷、鎮代表蘇忠平、鎮代表蘇水明、東港區漁會理事長蕭文明、常務監事何岳志、總幹事鄭鈺宸…等人。


    副主委陳添壽表示,台灣黑鮪捕撈管理政策及透明度倍受國際肯定,在國際保育資源評估良好,今年還增加台灣黑鮪額度250公噸為1963噸(去年約1500公噸),黑鮪是上天給我們的禮物,感謝漁民朋友配合政策,未來漁業挑戰應變,政府投入漁業經費這幾年都超過100億(以前是50億),今年特別預算漁業預算佔約43億,深知討海人艱苦,期許大家共同珍惜,支持漁業一起打拼!


    副總統賴清德說,第一次看到整尾黑鮪魚,經驗很難得,向洪船長恭喜捕獲這次全國第一鮪,丈量的魚身長「202大勝利」很吉兆,政府對於黑鮪魚管控嚴格,每尾都有身分證,請國人安心消費,幫助漁民生計,振興地方經濟。

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    暖場活動安排快樂藝術舞團大溪地草裙舞、魔藝小丑氣球、趣味闖關遊戲及品嚐明太子海苔丸燒,還祭出摸彩送台南富信大飯店住宿券吸引不少民眾試手氣;賴副總統及貴賓進場後,黑森林樂舞藝術團帶來「黑鮪祭典舞」、緣原文化藝術團原野粗曠震撼的鼓聲,共同迎接今年第一鮪「新發財1號」漁船入港,由賴副總統為今年全國第一鮪加冕掛牌。


    「新發財1號」漁船船長洪明全,琉球人現年61歲,討海近50年,是第一次捕到屏東第一鮪,於3月31日下午4:50分通報東港區漁業電台,在北緯21度50分,東經120度00分於台灣恆春西南方海域捕獲一尾公黑鮪,於4月1日凌晨3:15分入港,4月1日經漁會驗魚通過符合第一鮪條件。歷屆第一鮪紀錄上連續這三年均是琉球籍CT2級漁船且都在台灣西南部海域捕獲,以小搏大,「新」船是第六艘CT2級漁船,捕獲海域很近,也創下最早返港紀錄;而第一鮪拍賣會自2002年舉辦迄今已第22年,統計琉球籍船長共16位,其餘皆為東港籍船長。


    今年黑鮪魚季從今天拍賣後正式拉開序幕,接續拍賣會後,漁會將在4/17-4/30首度辦理『東港食魚教育推廣暨漁會家政班作品展』為期二周,延續活動熱度到5/6日黑鮪季開幕晚會,縣府已規劃自5月6日至7月2日舉辦黑鮪魚季活動,今年還規劃了在地美食小吃宴、互動裝置藝術、街道環境燈飾、在地商家優惠方案,並規劃推出高鐵假期遊程等,更提升活動豐富度,請大家拭目以待哦!詳情請上屏東縣政府官網或「屏東縣政府傳播暨國際事務處」臉書專頁查詢。



    https://focusnews.com.tw/2023/04/496049/



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    屏東林區管理處與泰武鄉萬安國小攜手打造「部落木雕美學」


    【今傳媒/記者李祖東報導】屏東林區管理處4月7日將吉貝木棉木料1批,提供屏東縣泰武鄉萬安國民小學作為木雕技藝教學使用,期待透過師生創作,打造「部落木雕美學」學校,發揚雕刻工藝之美,共同推廣木材多元運用及原民美學及傳承與創新原民文化。


    本次林管處提供木料來自美濃雙溪熱帶樹木園區,為防治褐根病而伐除,雖然為南洋引進樹種,經評估木材仍可多元化利用,屏東林管處於是結合屏科大推動國產材運用於生活用品開發計畫,111年已經與林後四林平地森林園區周邊4所國小合作,今年再增加與泰武鄉萬安國小的合作,期待透過國內木料的提供,共創部落之美。


    萬安國小近年來於課程中推動部落美學,特別安排木雕課程工作坊,以高年級學生為主要對象,聘請在地萬安村藝術家何富強老師擔任講師,傳承瀕臨失傳之原住民族傳統木雕技藝。

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    該校木雕課程木料原為使用進口材,本次林管處提供吉貝木棉板材1批,期待融入國產材元素後,在學生木雕技藝之雕琢下,更能發展具有在地文化的課程,打造「部落美學」學校校園,推廣原民美學及傳承與創新原民文化,並透過木雕技術,藝術雕工,同時呈現國產材獨一無二特色,推廣國產材之美。


    林管處表示,因該校完成之木雕作品,將展現在校園不同角落供學校師生及民眾欣賞,希望本次攜手合作,在日後學生無限創意下,將國產材融入部落故事,雕刻自己親手構圖的木雕作品,藉此呈現排灣文化藝術,並以學生作品布置獨一無二的原民藝術風情,敘說專有的木雕創作故事,打造屬獨有之部落美學。



    https://focusnews.com.tw/2023/04/496054/



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    駁二駐村藝術家李珮瑜 用創作守護阿嬤的菜市場


    【今傳媒/記者李祖東報導】駁二駐村藝術家李珮瑜駐村成果展「勝雄商行」,今(7)日起至4月15日於駁二大義區C7倉庫展出,展名取自位於鹽埕建國市場內祖父母經營的傳統柑仔店「勝雄商行」,梳理過去四年間為柑仔店做的影像與聲音紀錄,並展出以柑仔店經典商品如養樂多、米酒、髮油、冬菜等物件注漿翻模的陶器作品,藉由藝術創作述說「勝雄商行」的故事,守護阿嬤生活了近半個世紀的菜市場。


    高雄市政府文化局長王文翠表示,許多國內外藝術家來到駁二駐村後,會選擇常民生活中不可或缺的菜市場作為認識台灣、認識高雄的起點,而李珮瑜卻是以守護家族記憶的勝雄商行為起點,透過創作帶著大家走訪1970年代鹽埕埔最熱鬧的菜市場。駁二藝術家駐村計畫鼓勵藝術家從歷史脈絡與文化民情擷取創作靈感,也透過工作坊、成果展等互動,讓民眾有更多機會認識各類型創作方式與題材,讓藝術更貼近生活。


    自小在鹽埕建國市場長大的藝術家李珮瑜,以最在地的視角,將傳統柑仔店與菜市場的日常、家族與城市的記憶,收羅布置在「勝雄商行」的展覽裡。建國市場以日治時期常見的店舖住宅型態建造,過去因鄰近交通樞紐,被熱鬧繁華的老戲院環繞,曾有過極為興盛的歲月。隨著消費習慣改變,富含人情味的傳統市場與柑仔店逐漸式微。建國市場從四十幾間到現今僅存四間店鋪,李珮瑜近90歲高齡的阿嬤李鍾源金女士,仍堅持每日早上開店營業至中午,守著菜市場的鄰居熟客,也守著對已逝阿公的承諾。

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    阿嬤指著一排閒置的攤位,說這幾攤都是賣海魚、那幾攤都是肉舖,以前這裡擠都擠不進來要排隊購買,過年前更要有五個人手顧柑仔店才夠。祖父母以一間柑仔店餵飽一家人,李珮瑜更是從小經常往菜市場跑,與阿嬤感情深厚。如今回到故鄉駐村創作,以所學的藝術作為媒介,藉由寫生、注漿翻模等工作坊與成果展,述說勝雄商行的故事,盼能讓更多人認識這個曾經繁華蓬勃,走過時代變遷與2002年祝融之災的建國市場。


    李珮瑜表示,選擇以陶土這個媒材作為「勝雄商行」主要的創作方式,將柑仔店的商品翻模後,歷經柴燒、燻燒,土坯上自然的火痕呼應了那場大火,雖然吞噬了店裡的有形之物,但也透過藝術創作,將回憶定型在完成的陶作上。


    今(7)日起至4月15日,李珮瑜駐村成果展「勝雄商行」於駁二藝術特區大義區 C7-6倉庫展出,開放時間為週一至週四12:00~17:00、週五至週日12:00~19:00,免費參觀。詳細資訊請上PAIR 駁二藝術家駐村粉絲專頁查詢 https://www.facebook.com/pier2air/ 。



    https://focusnews.com.tw/2023/04/496059/



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    高雄兒童節玩樂計畫加碼再延續 紙風車《哪吒鬧龍宮》登場


    【今傳媒/記者李祖東報導】高雄兒童節好熱鬧,高雄市政府讓兒童節活動滿滿整個月,「孩翻高雄」!今年兒童節高雄市政府推出一系列的兒童節玩樂計畫中,特別邀請紙風車劇團將東海龍宮搬到高雄,4月8日(周六)晚上七點在文化中心圓形廣場演出《哪吒鬧龍宮》,傳統布袋戲結合現代戲劇及電腦動畫科技,讓高雄兒童節玩樂計畫加碼再延續。


    2023兒童節玩翻高雄 打造不一樣的兒童節回憶
    高雄市政府文化局簡美玲副局長表示,為了讓小朋友開心過兒童節,高雄市今年不但推出雙主場活動,4月8日更邀請到紙風車劇團在文化中心圓形廣場,共同推出親子玩樂計畫延時加碼的舞台劇演出《哪吒鬧龍宮》,也在整個4月串聯遍及8個行政區的11個文資場館,以藝術文化打造有深度的美好親子時光。邀請南臺灣的觀眾朋友加入明天晚上的親子藝術同樂會,文化局非常開心為了讓大小朋友有更多觀看表演的機會,不僅有節目製作也透過邀請演出的機制,有時是草地音樂會、文化場館演出、偏鄉的廟口…等,讓小朋友在生活中很自然的接觸藝術,也讓藝術節目自然的在日常生活中。


    在民間信仰中,哪吒三太子是守護孩子的神明,更深信把孩子過給三太子當乾兒子或乾女兒,就能守護孩子平安快樂的長大,而布袋戲是早期台灣孩子們的童年娛樂,是許多人成長的記憶。


    紙風車劇團這些年來也像哪吒「腳踩風火輪」般轉動,長途跋涉到台灣的各個角落演戲給孩子看,受到全國大小朋友的歡迎響應。希望藉由《哪吒鬧龍宮》演出,不但讓小朋友接觸傳統藝術,同時也讓父母與孩子同樂,打造一個不一樣的兒童節回憶。

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    兒童節玩樂計畫 紙風車演出《哪吒鬧龍宮》
    為讓現場的大小朋友能更了解布袋戲這項傳統技藝,此次高雄演出特別邀請,山宛然劇場團長黃武山在開演前現場布袋戲教學示範和演出。黃武山團長從小師承李天祿老師傳統布袋戲技藝,不止用創意將閩南、客家文化進行創新與結合,並且試著將西方藝術和東方布袋戲結合,為布袋戲開創了更多樣的表現風格與「現代化」的可能性,並於2002年創立山宛然劇場,為傳統的布袋戲注入更多元的表演方式。


    紙風車劇團團長任建誠指出,《哪吒鬧龍宮》是紙風車將過去30年的演出經驗,融合年輕世代思維創意重新演繹的新作,真人武打、布袋戲與動畫的演出,2022年3月在台灣戲曲中心首演,兩周內票房全滿並加演,引起熱烈迴響。


    他指出,數位時代,要讓孩子接觸傳統戲劇真的太難,一定要有新創意,這次「哪吒鬧龍宮」將傳統將台灣布袋戲、廟會身段與北管音樂等傳統元素做完美的結合,同時以年輕世代的創意及孩子的生活經驗做改編,結合諸多時事及現代思維,利用燈光與3D動畫及音效,打造出宛如真實東海龍宮的舞台效果,讓觀眾投入沉浸式劇場的感官新體驗。


    《哪吒鬧龍宮》今年高雄兒童節受邀移師至高雄演出,不止要讓高雄的小朋友體驗這場藝文饗宴外,也歡迎全國的大小朋友一起前來,免費觀賞,自由入座。



    https://focusnews.com.tw/2023/04/496064/



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    盧廣仲、陳芳語加碼寵粉嗨唱夜晚 屏東三大日相約明年見!


    【今傳媒/記者李祖東報導】被譽為南台灣最盛大春天音樂慶典「屏東三大日音樂節」,9日邁入第三天最終夜,多組實力樂團及藝人輪番登台,卡司包括陳芳語、宇宙人、理想混蛋,最後由三金歌王盧廣仲壓軸,陪伴現場6萬位樂迷嗨到最後,台下樂迷伴隨節奏搖擺身軀、跳動吶喊,將氣氛帶到最高點,一場傍晚的音樂饗宴,在全場手機燈海中畫下完美句點,彼此揮手相約明年見!


    活動結束後仍有許多樂迷意猶未盡,流連三大日現場拍照留念,縣府傳播暨國際事務處表示,屏東三大日音樂節每年都受到樂迷們高度關注,由於今年超強卡司及創意市集加持,共吸引超過13萬人擠滿縣立體育館周邊,除了不少遠從台北、彰化、高雄等地的朋友齊聚屏東外,更有鄉親連續3天都報到,顯見三大日的強大魅力!


    歌手陳芳語得知今年屏東三大日的人潮盛況空前,與主辦單位主動提說要將演出內容自行加碼,自帶band與6位舞者重新設計表演,就是要給屏東粉絲最難忘的春天夜晚,唱到最後一首歌《愛你》時現場彷彿充滿粉紅泡泡,甜蜜感十足。

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    三金歌王盧廣仲更是誠意十足,前一天就抵達現場彩排,為的是盼帶給觀眾最完美的演出,除親自設計歌單外,演出當日更前往屏東觀光夜市品嚐屏東人的私藏口袋名單-火雞肉飯,直呼非常好吃,也邀請現場的大小朋友表演結束後,可以到夜市走走逛逛,相當親民!


    此次歌王盧廣仲共演唱8首歌曲,首首都是主打,將7月演唱會精華提前搬到屏東與歌迷分享,原先因行程需要,三大日演出結束後必須趕高鐵北上的他,也直接豁出去,就算趕不上高鐵,也要為屏東粉絲唱好唱滿。


    傳播處說,除了4月的屏東三大日,縣府團隊每年皆會舉辦大型活動,接續下來的5月黑鮪魚季、8月恆春搶孤、10月半島歌謠祭、11月的落山風藝術季、四重溪溫泉季等等,歡迎全台灣、全世界的朋友們來屏東,體驗擁有四季不同樣貌的屏東。



    https://focusnews.com.tw/2023/04/496436/



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    碳權交易所將成立 環長:優先處理國外碳權

    氣候變遷因應法今年2月上路,授權環保署可與金管會合作「碳額度交易」,金管會則擬成立碳權交易所,對此,環保署署長張子敬今天表示,將優先處理國外碳匯事宜,至於國內碳匯是否也要在上面交易,則要視其目的,仍還與金管會討論事宜。



    張子敬表示,目前溫室氣體抵換的需求面較實質為環評開發案,或是未來企業未達自主減量目標、抵免碳費、降低排碳等需求,供應則有抵換專案,自然碳匯部分則農委會已建立方法學,並經認可,但程序要經第三方認證等嚴謹程序,目前擬簡化小型供應源認證流程。

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    外界也關心碳交易平台進度,張子敬說,如果是環評需求,仍希望開發單位可以在現有的增量抵換平台上用合理的價格拿到需要的額度,至於碳交易所則可能針對ESG或供應鏈需求,目前優先處理國外碳匯,畢竟不是每間公司都有能力去國外購買,至於國內碳匯未來是否可在2平台上皆可交易,則還要與金管會討論。


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    來源鏈接:https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230421001884-260405



    Orignal From: 碳權交易所將成立 環長:優先處理國外碳權

    降雨量不如預期 陳其邁:維持現行限水措施

    高雄市長陳其邁21日受訪時表示,下午水利署將召開會議,市府會提出維持橙燈的建議,並維持現行的限水措施。(洪浩軒攝)

    受到鋒面接近及西南風影響,各地近日陸續降雨,可望為南台灣水情解渴,但高雄的降雨量不如預期,各界相當關心水情狀況,也關注是否有節水新措施,對此,高雄市長陳其邁21日受訪時表示,下午水利署將召開會議,市府會提出維持橙燈的建議,並維持現行的限水措施。



    陳其邁指出,最近的降雨在甲仙攔河堰從0.99cms增加到4.1cms,高屏溪的攔河堰也增加到4.8cms,在桃源地區降雨也達到5.9mm,預估約2天後,水會到達高屏溪的攔河堰,雖然只是下小雨,但對水情多少都有一些幫助。

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    陳其邁進一步說明,他們在4月底前開闢的19口井都已經提早完工,大約可以增加8.5萬噸的供水,以現行的水情來看,5月初供水不會有任何問題,所以不會有進一步的限水措施。


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    來源鏈接:https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230421002165-260405



    Orignal From: 降雨量不如預期 陳其邁:維持現行限水措施

    說明台積電高雄廠期程 陳其邁回應了

    台積電先前取消高雄廠28奈米計畫,引發各界議論,台積電20日舉辦法說會,宣布高雄廠原訂28奈米製程技術將調整為先進製程。對於先前外界的質疑及酸言酸語,陳其邁認為,大家都是希望高雄能夠更好,其他的酸言酸語都還好,習慣就好,至於相關期程會由台積電說明。



    陳其邁表示,市府會尊重廠商,扮演台積電最好的投資夥伴,高雄廠從28奈米調整到2奈米、3奈米等所謂的先進製程,建廠條件當然有所不同,一般來說1個廠大概要投資200億美元到250億美元,其實規模非常大,先進製程也會因應雛形運算、邏輯晶片、人工智慧等運用,市場需求非常高。



    陳其邁指出,台積電還是全球技術領先的廠商,機會是留給準備好的人,市府的工作就是把投資環境做好,希望能夠加速台積電的設廠,並確保沒有任何風險,這是他們最重要的目標,對於其他所謂的酸言酸語他覺得都還好,大家都是為了高雄能夠更好,習慣就好。

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    至於台積電設廠的相關期程,陳其邁表示,因為市場的變化很快,且台積電設廠的目標已經改變,台積電也在法說會跟大家做過說明,市場的期程市府要尊重台積電,他們有自己的規畫,期程這部分應該由台積電來做說明比較好。



    高雄台積電設廠期程


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    Orignal From: 說明台積電高雄廠期程 陳其邁回應了

    哪家無糖茶手搖最好喝?網狂點名它:不澀又順口

    一名女網友求問網友哪家手搖飲料店的無糖茶好喝,希望能找到不澀又順口的純茶飲料,意外掀起熱烈討論,其中最多網友點名「七盞茶」,另外包括清心、五十嵐、麻古茶坊、可不可等飲料店也都有特定的無糖茶飲深受老饕喜愛,。



    一名女網友近日在上分享,喝手搖飲料的季節又到了,她平常喜歡喝純茶類的飲料,像是無糖或一分糖的青茶與紅茶等,但是最近嘗試了許多間手搖飲料店卻都大踩雷,讓原PO超級崩潰,因此跪求網友們推薦好喝、不澀又順口的純茶類飲料。



    女網友也推薦大家她近日找到2間還不錯的純茶飲,分別是麻古茶坊的「金萱無糖」,以及可不可飲料店的「麗春無糖」。

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    貼文引起網友討論,許多老饕直喊七盞茶的無糖茶真的很好喝。「我也是無糖茶愛好者,無糖茶超推七盞茶的芯月烏龍,極少數無糖又不會澀的茶飲,而且很順口的,大推」、「七盞茶無糖茶一生推」、「推七盞茶,喝過覺得茶濃但不澀不苦」、「七盞茶的茶類喝起來很清爽又不會苦澀 」、「大推七盞茶的高桂菁香,茶味重、不苦澀、尾韻還帶點桂花香」。



    另有網友也推薦,「清心烏龍綠」、「五十嵐四季春」、「烏弄的純茶無糖飲料都好喝」、「迷克夏 麥茶」、「茶聚的綠茶/青茶無糖也好喝」、「無糖茶的話,大推天仁913茶王」、「鮮茶道的阿里山冰茶,一生摯愛」。


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    台南YouBike 2.0再升級 90輛電輔車上線 租用再享優惠

    台南市公共自行車YouBike 2.0上線服務後,將近2個月已經累計超過20萬人次使用。對於市民殷切期盼的YouBike 2.0E電輔自行車,從今天中午起也將加入服務行列,首批共有90輛電輔車上線營運。市府交通局配合YouBike 2.0E加入服務,更同步開放10處站點,總數達到124處。



    交通局長王銘德指出,YouBike 2.0E電輔車利用電力輔助,可以讓騎乘民眾更省力;尤其對年長者或觀光客,可以更加方便在市區移動。此外,YouBike 2.0E與既有的YouBike 2.0還可共用停車柱,借還也方便,滿電時可騎乘80公里,時速最高可達25公里,若超過會停止電力輔助,民眾使用時需多加留意。



    另外,配合YouBike 2.0E加入服務,今天中午12點將再開放10處站點,總數達到124處,並於已開放的1處站點增柱,交通局也將持續擴增YouBike 2.0的站點,擴大服務量能。


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    交通局表示,YouBike 2.0E上線費率為前2小時每30分鐘20元,第3小時起每30分鐘40元;但為鼓勵民眾使用,YouBike 2.0E前30分鐘將由市府補助10元,民眾只需自付10元,補助優惠至今年12月31日止。



    如果市民使用市民卡租借YouBike 2.0E,還可享第1個30分鐘免費,第2個30分鐘起全時段每30分鐘補助10元,補助優惠直到今年12月31日止。



    交通局還說,此次增加的站點,計有東區1處為成大會館;北區1處為小東公園;安南區1處為台江國家公園遊客中心;中西區3處為西湖公園、台南生活美學館及萬昌街停車場;安平區4處為永華文平、健康國平西、金城國中及怡平公園;並於東區崇明路停E6增設車柱,以滿足民眾期待及借還車需求。


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    影/20年來第2次! 台東釣友富岡漁港釣到2.4公尺大芭蕉旗魚

    台東釣友阿豪今天早上意外在富岡漁港堤防釣起1隻芭蕉旗魚。(讀者提供/蔡旻妤台東傳真)《中時新聞網》關心您:吸菸有害健康!戒菸專線:0800-636363。 台東釣友阿豪今天早上意外在富岡漁港堤防釣起1隻芭蕉旗魚。(讀者提供/蔡旻妤台東傳真) 影/20年來第2次!台東釣友富岡漁港釣到2.4公尺大芭蕉旗魚。(記者拍攝) 訂閱影音:

    • 中時新聞網


    台東30歲釣友阿豪今天早上意外在富岡漁港堤防釣起1隻重達26.5公斤、長2.4公尺的芭蕉旗魚,他花了20幾分鐘,手都快脫力了才把旗魚拉上岸,在旁的釣友都驚訝不已,當地釣客指出,這是20年來第2次有釣友在這裡釣到旗魚。



    花了20多分鐘搏鬥,旗魚巨大的身形好不容易浮現,當看到是旗魚後,其他釣友真的驚呆了,開心直呼不可思議,在大家合力幫忙終於把魚拉上堤防,釣友阿豪立刻開心的合影紀念這難得的一刻,還借了1台小吉普車,把魚送到附近的魚市場拍賣。

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    職業是麵包師傅的阿豪釣魚經驗6年,平時上班前都會到富岡漁港釣魚,今天早上6點多,用水球釣法下第1桿就感覺到大魚上鉤,趕緊奮力提桿,結果拉扯了20多分鐘,左手都快脫力,才把魚拉到堤防邊,一看發現竟然是一尾不小的芭蕉旗魚,嚇了一大跳,其他釣友也趕來幫忙拉魚,魚上岸後大家都興奮地拍照合影。


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    Orignal From: 影/20年來第2次! 台東釣友富岡漁港釣到2.4公尺大芭蕉旗魚