國際旅客遊茂林憑護照即贈紀念馬克杯組

【今傳媒/記者李祖東報導】隨著國境大門重啟，交通部積極推動各方展宣策略，加速外國來台旅遊市場復甦，茂林國家風景區管理處(以下簡稱本處)也針對國際旅客加碼推出限量贈禮活動，凡外國旅客到本處新威、茂林、禮納里3座遊客中心，認明「Welcome to Taiwan Show your Passport Get One Souvenir」標誌，出示護照由服務台人員登記後，即可獲得限量商品馬克杯組(價值290元)乙組，限量500份，送完為止。歡迎國外朋友趁著週末假期一同樂遊茂林國家風景區，徜徉山林美好時光，並把握住這次贈禮優惠的最佳機會！

茂管處柯建興處長表示，面對國境正式開放，重新迎接睽違已久的國際觀光客，本處推出禮品送客的宣傳策略，增添外國遊客願意遊訪茂林國家風景區的吸引度，同時也為今年度新推出的商品馬克杯組達到展宣效果；也在此提醒民眾，雖進入後疫情時期，希望大家出外旅遊隨時保持不鬆懈，持續做好相關防疫措施。

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另外，「2023南島族群婚禮─情牽大武山系列活動」於112年3月每週舉辦婚禮系列活動，在本周末(3月24日、25日)迎來新人之夜及主婚禮活動，同時於本處禮納里遊客中心舉辦「南島婚禮市集」，現場販售許多在地手工藝小物、美食、DIY活動及與婚禮相關的互動小遊戲，供民眾體驗參與，感受部落風情。

歡迎熱愛原住民族群文化之外國遊客前來參加此次婚禮饗宴，體驗屏北三鄉最具原味又浪漫的週末假期，並將馬克杯組限量好禮帶回家鄉。

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慎防求職詐騙 屏東警苦勸離家求職男

【今傳媒/記者李祖東報導】日前一名張姓女子(約44歲)心急如焚地前往屏東警察分局海豐派出所報案，說兒子留下一句北上求職，就離家兩天，遲遲未能聯繫上，希望員警能幫忙協尋。

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該所警員潘建銘、許家瑋獲報後立即受理案件並展開調查，除向張女確認兒子可能去向及最後出現之處，也不斷安撫其情緒，經過多方查找，最後透過友人聯繫上其兒子，從而得知張兒是在社交網站上發現徵才廣告，面試後要到北部工作，為擔心其遭求職詐騙，許員以社會上各種型態之詐騙手法反覆勸告，希望能儘速返家，最後在員警苦勸之下，兒子隔天就返家並由張女陪同前來派出所撤尋，張女對於員警積極助人之行為深表感

分局長蔡培元表示，潘員及許員積極為民服務之精神，足為表率；並呼籲找工作時應多加查證，保持警覺，切勿相信網路上或熟識友人介紹「輕鬆、高薪、無需經驗」的不實徵才廣告，才能避免受騙上當，如有需協助事項，可撥打110或轄區派出所電話，請求協助。

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義守大學邀境外生 品嚐正港“臺灣味”

【今傳媒/記者李祖東報導】呷辦桌啦！「辦桌」是臺灣在地獨具特色的飲食文化，一向深受外國朋友喜愛，擁有來自40國、近1500位境外生的義守大學，特別席開15桌，邀請高雄內門總舖師到校園大展廚藝，吸引上百位師生一起呷辦桌。學生在校園就能呷辦桌，無論是澎湃的菜色，還是辦桌時的表演節目，都讓飄洋過海來的學子們大開眼界，現場氣氛超熱鬧。

來自內門總舖師精心準備的辦桌料理，有冷盤、八珍海鮮羹、何首烏雞湯、佛跳牆，還有最受矚目的辦桌名菜唐朝一品封(腿庫肉)等菜色，正港的臺灣味都讓受邀的本國生與境外生食指大動。活動主持人則是由臺灣、馬來西亞及聖露西亞的學生共同擔任，展現義大校園多元文化與族群融合的精彩；辦桌文化中最受矚目的還有舞台上的節目表演，氣勢磅礡的舞獅戰鼓Show開場炒熱氣氛，許多境外生都是第一次欣賞，直呼這場盛宴真是好看又好吃。來自馬來西亞的包承益更一人分飾多角，除了擔綱主持人，還與臺灣學生飆歌，甚至帶領在場所有學生大合唱，現場氣氛High到最高點。

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就讀「智慧科技學院」智慧科技英語學士學位學程大三的羅啟信，來自聖文森的他非常喜歡東方文化，尤其來到義守大學後，在校園中體驗到許多文化活動，這次更與武術社社員一同獻上武術表演，「臺」味十足的體驗留下難忘的回憶。「傳播與設計學院」電影與電視學系大一生施會深與鄭皓璽，來自馬來西亞的他們表示家鄉也有辦桌，但菜色與臺灣大不相同，份量十足的腿庫肉，皮Q肉嫩的口感，都讓學生一口接一口。不同國家的學生齊聚吃辦桌，就像家人團聚吃飯一樣溫馨，他們非常感謝學校的用心，可以品嚐道地美食外，還能感受不一樣的文化風采，讓異地遊子備感溫暖。

國際及兩岸事務處副處長黃文琛表示，學校提供多元文化活動，讓來到義大就學的境外生進一步認識臺灣，這就是義守大學高度國際化的優勢。小型聯合國校園讓學習與生活更繽紛，義守大學每年定期舉辦國際文化義術節、國際文化大使選拔、TEDxISU、I-Buddy國際學伴等活動，讓境外生與本國生因活動體驗而凝聚在一起，可以結交到不同國家的朋友，國際人脈在義大校園中拓展，也藉此提升國際力與語文能力。

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營養

營養師推心臟病、高血壓患者適合「吃素」保養 這3種人則不宜全素飲食

梁萱琪 整理

2023/03/20 17:33

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不是人人都適合全素飲食。營養師指出，有飲食限制的患者並不適合全素飲食，但對於心血管疾病的患者與有癌症家族史患者來說，吃素就是很不錯的選擇。

 

你適合「吃素」嗎？

營養師賀菡懿指出，這些年來在醫學上，發現有些患者是傾向適合吃素的體質，一方面可以預防因為家族遺傳和個人體質容易發展出的慢性病，一方面是可以積極修復已經發生障礙的代謝機轉。但也有部分患者不適合素食，因為特殊的營養需求或是需要透過嚴格的飲食控制，來讓身體的發炎反應鎮靜下來，只靠植物性食物的飲食結構，會很難維持身體所需的營養均衡。

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這3種人注意 你可能不適合吃素

賀菡懿指出，這3種體質的患者不建議吃素：

●有自體免疫疾病的患者。
●有家族性甲狀腺疾病的患者。
●有功能性腸道疾病的患者。

這3種疾病都與腸道免疫系統與食物種類有關聯，如果這些患者依然想嘗試吃素，建議選擇「魚素」，也就是在吃素的原則下搭配一些魚肉的攝取，以保證蛋白質營養與EPA的攝取足夠。

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心血管疾病患者、癌症家族史患者適合吃素

賀菡懿也指出，適合吃素的族群中，最大宗就是心血管方面的族群，尤其適合膽固醇過高、血壓過高、但三酸甘油脂尚且正常的患者。無論是高血壓還是心臟病都需要大量的植化素幫助血管內皮抗氧化，吃進大量蔬菜水果不但可以增強血管的抗氧化功能，還能減少促發炎的動物性食物的影響，改善人體的天然抗氧化系統。

 

同時，吃素也可以大量重新刷洗基因表現。有研究指出，透過3個月的素食型態，搭配運動和良好生活習慣，甚至可以將多個致癌的基因關閉，同時打開大量的抗癌基因，因此對有癌症家族病史，或是想要預防癌症的患者來說，吃素是很不錯的選擇。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／

 

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醫療

朱銘疑久病厭世 長者自殺常一做到底、完成率高 出現「1表情」拉警報 3情況快找精神科

許佳惠 報導

2023/04/24 16:44

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台灣國寶級雕刻大師朱銘4/22辭世、享壽85歲，消息震驚國內外藝文界。據了解，朱銘因晚年罹患慢性病、飽受病痛折磨，在家中運動房身亡，妻子發現時雖緊急報警，但朱銘已無呼吸心跳，明顯死亡。精神科醫師表示，長者通常不像年輕人會衝動割腕、吞藥，但只要一有自殺意念，通常就會做到底，而且是以上吊、跳樓等激烈手段，當出現如Ω的皺眉表情時，更是高度危險。

 

朱銘疑久病厭世留下4字紙條 摯友痛哭失聲無法置信

朱銘本名朱川泰，出生於苗栗縣通霄鎮，是台灣知名雕刻家，早期作品以鄉土為主，如「牛」、「牧童」，後期作品則以「太極系列」、「人間系列」並行發展，不停留於鄉土創作，而是獨創個人風格，使自己的作品更有精神性的面貌與內涵。

 

媒體報導，朱銘過世消息傳出後，鄰居、摯友畫家吳炫三痛哭失聲，並表示朱銘的人和作品一樣「充滿韌性」，完全不相信他會結束自己的生命。因為疫情，兩人上次見面是去年大年初三，當時朱銘還為太太擋酒，愛妻之情溢於言表，無法相信他會選擇離開家人。而朱銘生前留下的最後字句，是他在上樓運動前留下的4字紙條，上面寫著「我上樓了」，意指他上樓運動，沒想到這4字竟成他最後遺言。

 

這表情要拉警報處理

台北市立聯合醫院松德院區一般精神科醫師鄭勝允表示，老人自殺的特徵就是不常自殺、但完成率高，所以老人只要透露出自殺訊息就要很小心，最需要拉警報的就是出現「omega sign」表情，也就是眉頭緊皺如Ω形狀，這種要趕快處理，以免發生憾事。

 

▲醫師表示，眉頭緊皺、出現如omega sign表情，是自殺高度警訊。（示意圖／TVBS）

 

老人憂鬱症3特徵 這1種自殺風險最高

他強調，老人自殺手段通常比較激進，如跳樓、上吊、喝農藥等。而老人憂鬱症症狀也較不典型，可能有以下3特徵，提醒周邊親友多留意。

 

①焦慮型、激躁型憂鬱

主觀抱怨以焦慮、急躁為主，較少主動抱怨心情不佳。嚴重時會出現坐立難安、來回踱步情形。因為太不舒服了，所以自殺風險很高。

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②身體化症狀

少有主觀的情緒抱怨，但轉化成非特異性的身體不舒服，例如胃糟糟、疼痛、頭暈、手麻、沒精神、胃脹、胸悶、眼乾等。但到處求醫、做檢查卻找不出原因，就算接受治療，效果也不佳，常用自律神經失調來自我解釋。

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③假性失智

因為憂鬱症導致心不在焉、注意力不集中，因此智能表現變差，被以為是失智症。例如擔任公司主管，卻記不起報表，或叫不出別人姓名。智能表現起起伏伏，只要心情好、智能表現就變好，且這些中老年人做認知功能檢查都是正常。

 

查不出病因的身體不適 應至少看一次精神科

鄭勝允說，假性失智的長者跟真正失智症患者最大的不同，在於做認知功能檢查時，假性失智長者往往會沒自信，認為自己不行；但失智症患者卻是很有自信，覺得自己沒問題。其實假性失智的長者只是因為憂鬱症造成功能退化、影響智能，並不是真的失智。就臨床經驗來說，憂鬱症長者對精神科治療反應還不錯，因此若有查不出病因的身體不適，都應該至少看一次精神科，判斷是否有老人憂鬱症。

 

這樣看待老人慢性病 家屬勿跟著恐慌

而老人通常慢性病多，該如何自我調適？鄭勝允表示，其實台灣老人分2種，第一種是完全不知道自己生什麼病，有藥就吃，也不知道自己吃進哪些藥，可能因藥物副作用或交互作用讓身體更不舒服、更焦慮。第二種就是過度緊張、到處看醫生。

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現在的醫療生態，醫師不得不做「防衛性醫療」，即使患者沒病，也會安排相關檢查，最後安一個「垃圾桶診斷」，像是功能性腹瀉、胃發炎等等。這些診斷可能會讓老人家更焦慮不安，且治療效果不理想、藥袋寫的副作用也會讓老人對號入座，更雪上加霜、沒病也嚇出病來。建議家屬可以尋找正確資訊，不要跟著一起焦慮、互相影響。

 

杜絕假訊息 子女可加入群組協助把關

鄭勝允也發現，許多老人群組都會轉傳醫療假訊息，像是「白內障按穴道可治好」，或是出現哪些症狀就是什麼病之類的，這些訊息如果照單全收，跟著做卻沒改善，或是出現症狀又對號入座，長輩們就會一直被嚇，子女可以加入老人群組，多幫忙把關，避免不必要的恐慌。

 

健康2.0關心您：自殺不能解決問題，卻留給親友極大的傷痛。請珍惜生命，再給自己一次機會。
24小時自殺防治專線（安心專線）：1925
生命線協談專線：1995
張老師專線：1980

 

◎ 圖片來源／TVBS．達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／鄭勝允醫師

 

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醫療

急尿、漏尿、夜尿、滴尿 哈孝遠自曝尿失禁 醫：不是攝護腺出問題 2飲料要少喝

丁彥伶 報導

2023/04/24 18:43

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T1聯盟「台啤英熊」總經理哈孝遠日常上節目自曝自己有漏尿、急尿、夜尿、滴尿等症狀，甚至還忍不住在太太面前尿失禁，屢次失禁情況讓他崩潰喊：「真的好可怕！」醫師分析，哈孝遠才41歲，比較可能的問題是「急尿」、「急尿性尿失禁」。建議平常要少喝咖啡、茶等含咖啡因有利尿作用的飲品，也要減少壓力，男人做凱格爾運動也有效！

 

41歲的哈孝遠自曝急尿、漏尿等4症狀 還尿失禁

哈孝遠在節目中表示，他小時候和同學比賽「誰尿得最遠」，他總是拿到第一名。10年前健檢時醫師為他做的攝護腺檢查，還誇他是「攝護腺中的王陽明」，功能超強，怎料10年後他經常有急尿、漏尿、夜尿和滴尿問題，還被節目工作人員發現他褲子上有滴尿痕跡。更恐怖的是他有天在停車場等太久，本來就尿急的他尿一時憋不住，竟然在太太面前尿失禁，就開始覺得「老婆對我的尊重也少了很多！」

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據哈孝遠形容，他的急尿情況是「感覺到尿意至尿失禁的時間只有3分鐘」。台灣男性學醫學會理事長、長庚醫院泌尿科醫師陳煜表示，雖然攝護腺肥大也會有急尿症狀，哈孝遠只有41歲，而且之前的攝護腺檢查也還好，因此推測他罹患的應該是「急尿性尿失禁」，主要是膀胱過動症引起。

 

感覺尿意就非上不可！男生也有膀胱過動症

 「急尿」指的是一有尿意就要馬上尿，和尿急想尿了還可以憋住不一樣。雖然比較常看到婦產科醫師在做膀胱過動症的衛教，陳煜說，但其實膀胱過動症男女都可能發生，發生率是18.6％左右。男性罹患膀胱過動症不一定合併攝護腺肥大，所以從攝護腺下手治療不一定有作用。

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膀胱過動症發生原因還是因為膀胱太敏感了，誘發因素常和個人壓力大、個性急迫、完美主義、易焦慮等，一緊張、有一點點尿就有尿意，一般人上廁所大約有300到400CC的尿，膀胱過動症患者可能不到100CC就想尿。

 

少喝咖啡、茶避免急尿 凱格爾運動男女都有效

陳煜建議患者平常要少喝咖啡、茶等含咖啡因等利尿作用的飲品，減少短時間大量飲水、引起急尿的風險，也要儘量學習憋住尿意，慢慢增加膀胱儲尿的能力。也建議可以多做凱格爾運動練習排尿控制力，男女都有效。目前治療上也有很有效的藥物可用，哈孝遠這樣肯公開說出問題、趕快求助醫師的態度很好，趕快治療一定可以很快控制住。

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◎ 諮詢專家／陳煜醫師

 

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醫療

何妤玟自曝生吞20顆雞蛋險敗血症！這2種人恐膽囊炎、胰臟炎 火鍋店雞蛋要特別注意

許佳惠 報導

2023/04/25 12:55

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擁有高學歷的藝人何妤玟在節目上自曝，曾被製作單位哄騙生吞雞蛋，結果直接掛急診，差點引發敗血症。醫師表示，雞蛋的外殼容易沾有鴨禽類糞便，恐帶有較毒的沙門氏菌，若不慎食入恐受感染；而患有膽結石或胰臟功能較差者，不建議一次攝取過多蛋白質和脂肪，以免引發急性膽囊炎或胰臟炎。

 

何妤玟玩遊戲被迫生吞20顆雞蛋 直接掛急診

何妤玟表示，自己當年原本以「玉女」形象出道，卻因主持綜藝節目形象崩壞，只因製作人說「高材生遊戲玩得很爛，觀眾會特別喜歡」，讓她從此變成諧星。她回憶自己曾被製作單位哄騙生吞雞蛋，差點引發敗血症：「當初製作單位騙我喝生雞蛋很營養，但雞蛋其實是有沙門氏菌的，那個單元是前面一關沒過就要倒退回來，結果我前面那關的藝人一直沒有過，他每次回來我就要再喝一次，所以全部玩完，我就喝了20顆，錄完直接去掛急診」。

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膽結石、胰臟功能差者 勿大量食用

書田診所胃腸肝膽科主任醫師邱展賢表示，一次吃20顆雞蛋對健康不會有太大危害，就像吃一大塊肉一樣，不過如果本身有膽結石的人，可能會因此誘發膽囊炎，而胰臟功能不好的人，也可能出現急性胰臟炎。因為一次攝取大量脂肪或蛋白質，會促使消化酵素和膽汁分泌，讓原本就較脆弱的消化器官急性發炎。

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火鍋店雞蛋要看是否乾淨再生吃 煮熟即可殺菌

而如果是生雞蛋，要小心沙門氏菌汙染，尤其鴨禽類的沙門氏菌較毒，可能引發敗血症，但通常打抗生素即可治癒。他強調，雞鴨在產蛋時難免會讓蛋殼沾上糞便，市場裡的散裝雞蛋若帶有糞便、稻草等，買回家後一定要先洗乾淨，或是煮熟再吃，因為沙門氏菌不耐熱，煮熟即可殺菌。也可以直接購買洗選蛋較為安心。他也提醒，在火鍋店吃火鍋經常會用到生蛋，要特別注意蛋殼是否沾有糞便、有沒有洗淨，以免吃進沙門氏菌造成食物中毒或敗血症。

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◎ 諮詢專家／邱展賢醫師

 

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Orignal From: 何妤玟自曝生吞20顆雞蛋險敗血症！這2種人恐膽囊炎、胰臟炎 火鍋店雞蛋要特別注意