2020很慘？ 342萬台灣人陷低潮

有21.4%的人覺得疫情衝擊經濟，導致精神健康受到不良影響，精神健康指數組召集人楊聰財醫師（中）指出，換算為台灣成人人口數，約有342萬人陷入低潮。

2020年被網友喻為悲慘年度，變動超大的一年，從年初總統大選開始，還有突然出現威脅生命的新冠肺炎，加上許多名人離世，都讓網友大喊：「希望2020年趕快結束！」財團法人精神健康基金會公布台灣精神健康指數，發現有21.4%的人覺得疫情衝擊經濟，導致精神健康受到不良影響，精神健康指數組召集人楊聰財醫師指出，換算為台灣成人人口數，約有342萬人陷入低潮。

疫情衝擊經濟　342萬人精神健康差

精神健康基金會自9/3至9/15，依性別、年齡、居住地控樣，隨機抽取1082位20歲以上成年人進行電話訪問，調查新冠肺炎疫情對精神健康的影響，以及台灣社會孤寂感的現況。發現疫情所造成的經濟影響，包含旅遊業、航空業等無薪假、裁員，以及航班大減進出口也受到影響，各行各業均受到衝擊，連帶影響到精神健康。

調查發現有21.4%的人受到影響，換算台灣成年人口約為342萬人，楊聰財醫師也提到，認為防疫措施重要者，精神健康指數較高，經濟影響變差者，精神健康較差；感覺疫情措施造成不便者，精神健康也較差。特別在「個人價值」指標上有明顯影響，容易感到生命沒有意義、付出不值得、能力與特點沒有發揮、不滿意自己成就、不滿意自己身分地位。

個人價值受創　不滿意自己成就

精健會認為經濟狀況變差，讓國人對個人價值主觀評斷下降，是國人精神狀況長久以來的隱憂。從 2002年起，該指標就一直屬於低分組，而今年又低於及格標準80分，在防疫成效的光環之下，政府必須正視經濟問題，以及貧富差距對國人造成的精神衝擊。

每4位就有1人感到孤寂　精神健康堪慮

精健會每兩年進行全國性精神健康指數調查，今年再度針對「孤寂感」與精神健康議題深入分析。調查結果顯示，每4位受訪者就有1人在過去一年中曾有沒人陪伴、不受重視或被隔離孤立的感受，也就是422萬人有過孤寂經驗。董事長胡海國教授分析，孤寂感程度越高的人，其精神健康狀況越不理想，其中待業者、離婚喪偶者、獨居者是形成「社會孤島」的高危險族群。

他呼籲民眾應多與親友相處，增加歸屬感以降低孤寂感，也可以去當志工、從事慈善事業來肯定個人價值，2020年雖然受到衝擊，但整體精神健康分數創新高，自2002年開始調查，今年因為生命受到威脅，反而展現出台灣人的韌性，希望民眾防疫之餘也要重視精神健康。

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